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सदमे से उबरने के लिए एक मिनट (या पांच) लो और फिर से काम करने के लिए अपना मस्तिष्क लगाओ। सांस लेते हैं। यदि आपको रोने की तरह महसूस होता है, तो आगे बढ़ो - यह स्थिति को बदलने नहीं जा रहा है, लेकिन आप भावनाओं को छुट्टी दे सकते हैं, तो इससे बेहतर व्यवहार करने में आपकी सहायता करेगा।
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इसके बारे में सही तरीके से सोचें आपकी पहली आवेग यह हो सकता है कि आप एक खराब कर्मचारी, एक बुरे व्यक्ति या पूर्ण विफल हो, लेकिन यह सिर्फ आतंक बोलने वाला है। इसके बजाय, अपने आप से कहो, "मैं एक नौकरी में थी जो मेरे लिए नहीं थी।" यह महत्वपूर्ण है - यह नौकरी की गलती नहीं है, तुम्हारा नहीं - यह आपके और काम का संयोजन है जो बाहर काम नहीं कर रहा है। इसलिए आपको शर्म महसूस न करें। नौकरी के गलत होने के लिए लाखों कारण हैं, और उनमें से कोई भी 100% आपकी गलती नहीं है।
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निर्णय को उलटने की कोशिश करने से बचें आप एक और अवसर के लिए पूछने के लिए परीक्षा ले सकते हैं, लेकिन आपको उस आग्रह से विरोध करना चाहिए। फैसला किया गया है और लगभग हमेशा अपरिवर्तनीय है माफ़ कीजिए, केवल आपकी सौदेबाजी की शक्ति कमजोर होती है
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अपनी समाप्ति की शर्तों का वार्तालाप करें आपका नियोक्ता इसे आसानी से करना चाहता है, ताकि क्रूरता और कानूनी समस्याओं के लिए प्रतिष्ठा प्राप्त न करें। तो यहाँ कुछ चीजें हैं जिनके लिए आप से पूछना चाहिए:
- नियोक्ता के साथ एक समझौता करें कि जब कोई आपके से रेफ़रल के लिए पूछता है तो यह कैसे प्रतिक्रिया करेगा सबसे सुरक्षित विकल्प कहने के लिए है, "हां, वह उस समय के दौरान यहां कार्यरत था और हमारी नीति प्रदर्शन पर चर्चा नहीं कर रही है।"
- एक उदार रद्दीकरण भुगतान के लिए पूछें। नकदी में अपने सभी शेष अवकाश के समय के लिए पूछें, और अधिकतम विच्छेद वेतन के लिए पूछें जो आपको लगता है कि आप प्राप्त कर सकते हैं - एक से तीन महीने के बराबर राशि। संभवतया जितना आप पूछें उतना अधिक नहीं मिलेगा, लेकिन बातचीत के लिए यह एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है।
- नियोक्ता से कुछ समय के लिए बीमा पॉलिसी रखने के लिए कहें। आप एक स्वास्थ्य बीमा के हकदार हैं, लेकिन यह महंगा है, और यदि आप अपने नियोक्ता के योगदान के साथ थोड़ी देर के लिए जारी रख सकते हैं तो यह बेहतर होगा
- एक नई नौकरी खोजने में मदद के लिए पूछें कुछ नियोक्ता एक "outplacement" कंपनी (मानव संसाधन प्रबंधन तकनीक रखी बंद कार्यकर्ताओं का समर्थन करना है कि), तो आपको एक नया काम के लिए यदि नहीं लग रहे हैं, पूछने में मदद मिलेगी के साथ कनेक्ट करेगा। "आप कुछ सुझाव दे सकते हैं कंपनी जो उस स्थिति के लिए लोगों को भर्ती कर रहे हैं? ", उनके अच्छे कनेक्शन हो सकते हैं
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गरिमा के साथ बाहर निकलो दिन के अंत तक इंतजार न करें - अपने डेस्क को साफ करें और तुरंत छोड़ दें। यदि लोग अलविदा कहने को रोकते हैं, तो कृपया उनका धन्यवाद करें, लेकिन हॉलहुड को लोगों से न कहें कि आपके साथ क्या हुआ। कभी भी, कभी भी अपने मालिक या कंपनी का बुरा नहीं बोलना - खराब रिश्ते से आपको भविष्य में नुकसान होगा।
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अपने परिवार को तुरंत बताएं यहां तक कि अगर आपको चौंक गया और शर्म आ रही है, तो अपने परिवार को बताएं कि क्या हुआ और इस पर चर्चा करें कि परिवार में आपको इसे कैसे संभालना चाहिए। यद्यपि वे लंबे समय से चकित और निराश होंगे, यह उनकी चिंता को एक साथ प्रतिक्रिया करने के लिए शुरू कर देगा।
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खुद को प्रतिबिंब का एक क्षण दें आप बाहर जाने के लिए और अगले दिन एक नई नौकरी की तलाश करने के लिए परीक्षा लेंगे, लेकिन आपको अपने सिर को शर्म और आतंक लेने और स्पष्ट रूप से सोचना शुरू करने के लिए खुद को समय देने के लिए समय देना होगा। इसलिए एक या दो सप्ताह का समय सीमा निर्धारित करें और अपने और अपने परिवार की देखभाल करने पर ध्यान केंद्रित करें
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एहसास है कि यह सड़क का अंत नहीं है यद्यपि यह मुश्किल है, आपको अंत के बारे में सोचने से रोकना होगा, और इसके बारे में सोचना शुरू कर देना चाहिए कि आपको बेहतर स्थिति में ले जाया जा सकता है। यह निश्चित रूप से मजेदार नहीं है, लेकिन यह एक अवसर में बदल सकता है।