कैसे एक खुश व्यक्ति होना

खुशी की खोज में क्या फर्क पड़ता है चीजों पर आपका दृष्टिकोण है खुश होने के लिए, अधिक सकारात्मक होने की कोशिश करें अगर बारिश हो रही है, कहने के बजाय "उह, मैं गीला होने जा रहा हूं," सोचो, "आह, यह सूखे फूलों को पानी देगा, जो अब खिल जाएगा।" देखो, एक सरल विचार या क्रिया आपके मनोदशा में एक अंतर कर सकते हैं

उन सभी अद्भुत चीजों के बारे में सोचो जो आपने पूरी कर ली हैं अपने आप पर गर्व हो यह अभिमानी या प्रेरक नहीं होना चाहिए, लेकिन हमें कुछ करना चाहिए। अपने काम, अपने ग्रेड, अपने बच्चों, पालतू जानवर या कुछ भी आप पर गर्व हो! ट्रस्ट मुस्कुराहट के माध्यम से दिखाया गया है और आप खुश महसूस करने में मदद करेगा।

सकारात्मक प्रभावों के साथ अपने जीवन को भरें। एक जीवंत गीत सुनें जो खुशी की भावना बताता है - जो कुछ भी आपको नृत्य करता है, गा या हू करता है कोई फर्क नहीं पड़ता अगर यह सर्टैनेजो, रॉक या हिप-हॉप है, तो यह आपके दिन में काफी सुधार कर सकता है। या, शायद, एक टीवी शो देखें, एक किताब पढ़ो या अपने जीवन में कुछ रंग डालें। कभी-कभी पसंदीदा रंग देखकर या थोड़ा कविता पढ़ना आपको खुश कर सकता है

छोटी चीजें और चिंताओं को भूल जाओ जो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। चिंता न करें कि आपके बाल सही नहीं हैं या यदि आपने कोई गलती की है कभी-कभी सबसे अच्छी खोज साधारण गलतियों से आती है