1
हर कीमत पर नकारात्मक प्रतिक्रिया से बचें कोमल होने का प्रयास करें, उन लोगों की ऊंचाई पर प्रतिक्रिया देने के लिए प्रलोभन न दें, जिन्होंने आपको उकसाया। जब कोई आपके साथ आक्रामक होता है, तो इस तनाव को दूर करने की कोशिश करें, एक शांत आसन करें।
- वापस लड़ो मत याद रखें कि रक्षा केवल स्थिति खराब हो जाएगी और तनाव बढ़ेगा।
- उन चीजों की बात करें जो स्थिति का विरोध करते हैं। जैसे कुछ कहें "मुझे इस समस्या से अवगत नहीं था" या "अगर मेरे फैसले में बाधा उत्पन्न हुई तो मैं माफी चाहता हूं"
2
भ्रम में सक्रिय भूमिका निभाने से बचें। यदि कोई व्यक्ति किसी आरोप के साथ आता है, तो जवाब देने से इंकार कर दें शांत, चुप रहना और माफी भी देना (भले ही यह आपकी गलती नहीं है) चर्चा और क्षणिक तनाव से वापस लेने के तरीके हैं। एक बार धूल बसने के बाद, आप सत्य के झूठे आरोपों से निपट सकते हैं।
- चाहे आप विवाद में शामिल हों या सिर्फ जो कुछ हुआ है उसे सुन कर, तटस्थ रुख का प्रदर्शन आपको स्थिति में गर्म कपड़े बनाने में मदद करेगा।
- क्या अधिक है, यह दर्शाता है कि पक्ष लेने में आपकी कोई रुचि नहीं है। दिखाएं कि दोनों पार्टियां सही हैं, और तथ्यों के प्रमाण के बिना, एक या दूसरे की रक्षा करना मुश्किल है
3
धीरे से बोलो तो आपके पास इस बारे में सोचने का समय होगा कि इसके बारे में क्या करना है और आप अभी भी आत्मविश्वास का एक आभा होगा और बताएंगे कि आप एक मुखर और दृढ़ व्यक्ति हैं।
- आप पर आक्रमण के बीच आत्मविश्वास की पारदर्शिता उन लोगों के इरादों को कमजोर कर सकती हैं जो आपको नुकसान पहुंचाने की कोशिश कर रहे हैं - परन्तु ध्यान रखें कि अभिमानी नहीं होना चाहिए।
4
नम्र और स्पष्ट हो जब कोई सहकर्मी या पर्यवेक्षक आपको कुछ करने का आरोप लगाता है, तो अपनी गलती को स्वीकार करें - यह एक संघर्ष में तुरंत हस्तक्षेप करने और इसे समाप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है।
- रक्षात्मक और अहंकारी मत बनो, जब आप उन चीजों से सामना कर रहे हैं जो आपने नहीं किया है - जो कुछ हुआ है पर प्रतिबिंबित करें और यह पहचानने की कोशिश करें कि आपने जो कहा है वह किया या नहीं। अपनी गलती का कारण जानने का प्रयास करें
- नम्रता का प्रदर्शन करने के कुछ तरीके सवाल में श्रेष्ठ के अनुभव की तलाश करना है या यह मानने के लिए कि आप इस विषय में कौशल की कमी से चूक गए हैं।
5
अपनी ज़िम्मेदारी लें यदि आपने घर्षण के लिए किसी तरह का योगदान दिया है, तो जानबूझकर या नहीं, अपना हिस्सा ग्रहण करें। जैसा कि पहले कहा गया है, मनोदशा मूड को जल्दी से खुश करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है
- अपनी गलत धारणाओं को स्वीकार करने से दूसरे व्यक्ति को दिखाया जाएगा कि आप इस समस्या को सुलझाने के लिए तैयार हैं, और इसमें भी सद्भावना का इंजेक्शन भी दे सकते हैं।
6
स्थिति से दूर हो जाओ यदि आप माफी मांगते हैं, तो शांत रहें और छूट दें, बिल्कुल मदद न करें, बस बंद से दूर हो जाओ हालांकि, अनवरत रूप से दूर करने की कोशिश न करें, ताकि कठोर न हो - चुपचाप छोड़ना पसंद करें
- यह मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आपके पास इसके साथ कुछ भी नहीं करना है और उन्हें डरावता कहा जा रहा है, उदाहरण के लिए फिर भी, आप संघर्ष की क्षति को कम करने और कमरे को छोड़ दें
- वह निश्चित रूप से उसे एक कायर नहीं बनाते वास्तव में, आपको यह जानने के लिए समय मिलेगा कि कैसे इस मुद्दे से तर्कसंगत तरीके से निपटने के लिए और सबसे अच्छा दृष्टिकोण लेने का निर्णय लेना होगा।
7
एक पेशेवर बनें एक तनावपूर्ण स्थिति की ऊंचाई पर, चाहे आप या किसी और के साथ, पहली प्रतिक्रिया भावुकता है और उत्तेजित करने की इच्छा छोटी नहीं है। हालांकि, इसका नतीजा बहुत उत्पादक नहीं होगा - उम्मीद है कि आप हर किसी के साथ व्यावसायिकता और सम्मान का पालन करेंगे।
- हर किसी के समान व्यवहार करना बुकमार्क से बचने का सबसे अच्छा तरीका है, जो केवल कार्यस्थल में तनाव बिगड़ता है
- हाल ही में गलतफहमी के कारण एक सहकर्मी के साथ बातचीत करना सुनिश्चित करें। इसे व्यावसायिकता के सौजन्य से व्यवहार करें और खराब मौसम समय से गुजरना होगा।