कैसे एक पंच को ब्लॉक करने के लिए

वे कहते हैं कि "सबसे अच्छा हमला एक अच्छा बचाव है।" जो कोई मुक्केबाजी की अंगूठी में कदम रखेगा, वह उस बात से सहमत होगा मुहम्मद अली, माइक टायसन और शुगर रे लियोनार्ड जैसे विश्व सेनानियों ने प्रभावी ढंग से मुक्केबाज़ी की क्योंकि वे उन्हें अवरुद्ध करते थे। अपने प्रतिद्वंद्वी को दूर करने के लिए आपको एक प्रशिक्षित और अनुभवी बॉक्सर बनने की आवश्यकता नहीं है। कुछ आसान चालें आपको एक पंच को अवरुद्ध करने की आवश्यकता है।

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मूल मुक्केबाजी घूंसे को देना सीखो - जेब, क्रूसेडर, हुक और ऊपरी हिस्से। जानने के लिए कि उनमें से प्रत्येक कैसे चल रहा है, यह समझने में पहला कदम है कि कैसे एक पंच को अवरुद्ध करना और काउंटरेटैक लॉन्च करना है

अपने प्रतिद्वंद्वी के जेब की तलाश करें, एक फाइटर द्वारा सबसे अधिक बार उपयोग किया जाने वाला पंच। इस झटका को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका हाथ की हथेली के साथ "पकड़" है, इसे कंधे पर विपरीत दिशा में ढंक कर।

अपने कंधे से पंच को अवरुद्ध करके एक विरोधी के क्रूसेडर से बचें। वजन को वापस पैर पर स्थानांतरित करें, शरीर को कसकर बारी बारी से और किक-बैक करें।

एक पंच स्टैंक ब्लॉक करें शीर्षक वाले चित्र

शरीर को मोड़कर आते हुए एक पंच के रास्ते को स्लाइड करें जिससे कि दस्तक उसे स्पर्श किए बिना अपने सिर से गुजरता है। जैसा कि आपके प्रतिद्वंद्वी के दस्ताने का दृष्टिकोण है, अपने कूल्हों और कंधों को झटका से "पर्ची" पर घुमाएं

एक ईमानदार स्थिति में इसे कम करके अपने विरोधी के दस्ताने से बचें यह आंदोलन आपके सिर पर रगड़ने या इसे पूरी तरह से मिटाने के लिए दस्ताने का कारण बनता है

अपने आप को कम करें और एक आसन्न पंच से चले जाएं, अपने सिर को "हिलाने" के रूप में इसे अपने प्रतिद्वंद्वी दस्ताने दस्ताने के पास के रूप में, अपने पैरों को मोड़ें और किसी भी दिशा में बग़ल में ले जाएँ फिर पंच को अवरोधित करें, "शेष" अभी भी प्रतिद्वंद्वी के विस्तारित हाथ के दोनों तरफ खड़े हैं।

मोहम्मद अली के प्रसिद्ध "रस्सियों में फंसे" रणनीति का पालन करें इस रक्षात्मक कदम से संघर्षियों को "रस्सियों" के खिलाफ झुकाव की आवश्यकता होती है, जो कि उनके दस्ताने और शरीर के साथ खुद को सुरक्षित रखते हैं लक्ष्य आक्रामकता, विरोधियों को कम करना और ऊर्जा का संरक्षण करना है। रणनीति को सही ढंग से निष्पादित करने से कमजोर दुश्मन में परिणाम मिलता है। इससे आप एक पंच काउंटरेटैक ले सकते हैं

एक पंच स्टैंक ब्लॉक करें शीर्षक वाला चित्र

प्रतिद्वंद्वी को "लॉकिंग" के रूप में जाना जाने वाला फोकस जिससे उसे हुक या अपरकट्स देने से रोका जा सके। आम तौर पर यह रणनीति निष्पादित होती है जब लड़ाकू निकटता में होते हैं और जबड़े या क्रॉस पकड़ना संभव नहीं होता है। इसमें प्रतिद्वंद्वी के हथियार "बांधने" के होते हैं, इसे अपने शरीर के विरुद्ध दृढ़ता से खींचा जाता है। ऐसा करने से हथियारों को स्थिर हो जाता है और पंच की अपनी क्षमता को दूर करता है।

युक्तियाँ

अपने आंदोलनों को छिपाना, एक दूसरे से वजन को स्थानांतरित करना
अपने हाथों को अपने चेहरे पर और लड़ने की स्थिति में रखते हुए हमेशा अपने शरीर को सुरक्षित रखें
आँख से संपर्क रखें, देखें कि आपका प्रतिद्वंद्वी कैसे चल रहा है।