धीरज में सुधार कैसे करें

प्रतिरोध करने का मतलब एक शारीरिक गतिविधि, एक बीमारी या दीर्घ अवधि के लिए एक तनावपूर्ण स्थिति को सहन करने की शक्ति और शक्ति होने का मतलब है। व्यायाम, खेल, और अन्य भौतिक या बौद्धिक गतिविधियों की बात आती है, तो लोग अक्सर शारीरिक सहनशक्ति का उपयोग करते हैं। हालांकि, बढ़ती प्रतिरोध का मतलब है कि कुछ गतिविधि करते समय थकान घटती है।