कैसे एक जीवन फिर से शुरू करने के लिए

लक्ष्य निर्धारित करें और निर्णय करें एक बार जब आप अपने समग्र लक्ष्य और जीवन के लक्ष्यों को निर्धारित करते हैं, तो विशेष रूप से निर्णय लें कि आप लक्ष्य कैसे प्राप्त करेंगे और फिर आवश्यक परिवर्तन करें। क्या आप अपने रिश्ते को खत्म करेंगे? क्या आप एक नए शहर में जाएंगे? क्या आप फिर से अध्ययन करेंगे?

• लघु, मध्यम और दीर्घकालिक लक्ष्यों को निर्धारित करें। उन्हें नीचे लिखें और उन्हें उन जगहों पर छोड़ दें जहाँ आप उन्हें दैनिक देख सकते हैं (उदाहरण के लिए, रेफ्रिजरेटर के दरवाजे या बेडरूम दर्पण)।
• अपने जीवन को व्यवस्थित करें अगर हम एक पागल और बेतरतीब ढंग से रहते हैं तो हमारे जीवन को बदलना संभव नहीं है। जब तक आप जानते हैं कि क्या परिवर्तन करना है और क्या लक्ष्य प्राप्त करना है, आप आवश्यक परिवर्तन करना शुरू कर सकते हैं

एक और रास्ता ले लो कुछ अलग करो और हैरान रहो - आप शायद ऐसी कुछ सीख लेंगे जिसे पता नहीं था कि आप कौन हैं और आप क्या करने में सक्षम हैं

• एक जीवन को दूर करने का सर्वोत्तम तरीका जो आपको संतुष्ट नहीं करता है, वह पूरी तरह से कुछ करना है कहीं न कहीं यात्रा करें - किसी और भाषा सीखना शुरू करें - एक नया खेल या गतिविधि का अभ्यास करें, यह जिमनास्टिक, किकबॉक्सिंग या साइकिल चलाना होगा।
• यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि आपके पास कोई कौशल नहीं है, तो कुछ नया करें नई चीजों का अनुभव हमें मानसिक और शारीरिक रूप से चुनौती देता है, साथ ही साथ जीवन के बारे में नए उत्तेजना प्रदान करता है, जिससे हमें अगले दिन अनन्त संभावनाएं दिखाई देंगी।
• सकारात्मक, अज्ञात डरावना है, लेकिन यह कुछ दिनचर्या करने के लिए उतना ही डरावना है और निराशा और असंतोष के रास्ते पर जारी है। आप शुरू करने के बारे में परेशान या असुरक्षित महसूस कर सकते हैं, लेकिन आपको यह सोचना चाहिए कि यह आपके वर्तमान जीवन के बारे में निराशा और प्राप्तियों की कमी से बेहतर है।

अपना आदर्श अब करें वर्तमान क्षण में रहें और ध्यान रखें कि यह एकमात्र क्षण है जो वास्तव में मायने रखता है। इस पर आपका ध्यान फोकस करें, क्योंकि यह आपकी वास्तविकता है जब समय समाप्त हो जाता है, तो अगले एक पर जाएं क्या आप अब भी सांस ले रहे हैं? हां, तो, विचार करें कि पल सफल रहा। अगले पल में आगे बढ़ें, जो आप को फिर से जीवन के लिए खुद को कम करने के करीब ले जाएगा।

• एक समय में एक दिन रहें यह एक क्लिच जैसा लग सकता है, लेकिन यह अभी भी सच है आज क्या किया जाना चाहिए - कल नहीं, अगले सप्ताह नहीं। यह वही है जो पुनरारंभ प्रबंध का कार्य करता है। अगले 365 दिनों का सामना करने की कोशिश करना असंभव लग सकता है, लेकिन अगले दिन सामना करने की कोशिश पूरी तरह से संभव लगता है!

अपनी सीमाएं स्वीकार करें आप सब कुछ नहीं जानते हैं, और आप गलतियां करते हैं। कार के तेल को बदलने, सुरुचिपूर्ण फ्रेंच भोजन करने या मैक्रोइकॉनॉमिक्स के विशेषताओं को समझने के बारे में जानने से आपको एक बेहतर व्यक्ति नहीं बनता है, कुछ चीजों के बारे में और अधिक प्रबुद्ध होता है। क्या आप ज्ञान चाहते हैं या क्या आप अन्य लोगों को कुछ साबित करना चाहते हैं? इस के महत्व का विश्लेषण करें क्या स्थिति आपको खुश कर देती है? यदि जवाब "नहीं" है, तो अब बंद करो! आप सब कुछ नहीं जान सकते, और आपको ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है

• अगर आप कुछ सीखने में वास्तव में रुचि रखते हैं, तो इसे जानें! लेकिन अगर आप ऐसा करने के लिए दूसरों को साबित करने के लिए कर रहे हैं कि आप यह कर सकते हैं या आप एक साधारण व्यक्ति हैं, अभी बंद करो। आप आत्मनिर्भर हैं और आपको किसी को कुछ भी साबित करने की ज़रूरत नहीं है

दूसरों पर भरोसा करें और सहायता मांगें एक बार जब आप इस विचार के साथ सहज होते हैं कि यह सबकुछ जानना जरूरी नहीं है, उन गतिविधियों का विश्लेषण करें जो आप विकसित करते हैं और आपकी विशेषताओं नहीं हैं, जिनके लिए आपके पास कोई कौशल नहीं है या बस आपको कुछ करने में कोई रुचि नहीं है और किसी को किराए पर लेना है उन्हें करो उदाहरण के लिए, किसी को तेल बदलने या खिड़कियों को धोने के लिए भुगतान करें। निर्णय लें कि आप समय बिताना चाहते हैं और आप अपने लिए क्या कर सकते हैं।

• जब आप कुछ करने के बारे में अनिश्चित हैं, तो मदद के लिए पूछें और उन क्षेत्र में विशेषज्ञों पर भरोसा करें। आपकी मदद करने और किसी को मदद करने के लिए कमजोरी का मतलब नहीं है, बल्कि इसके विपरीत, यह चालाकी और चालाकी दिखाती है हम सभी के पास अलग-अलग कौशल हैं और कोई भी आदमी द्वीप नहीं है।

कमजोरी के क्षणों के लिए तैयार करें कभी-कभी आप पाएंगे कि आपकी नई योजना काम नहीं कर रही है और आप अपने पुराने जीवन में वापस जाना चाहते हैं। उन क्षणों की योजना बनाएं

• इसका मतलब यह हो सकता है कि जब आप उदास होते हैं और स्वीकृति की आवश्यकता होती है, जैसे किसी पूर्व-प्रेमी या पूर्व-प्रेमिका की तरह आप कॉल करते हैं या भेजते हैं या, फिर भी, जंक फूड न खरीदें, जब आपको पता चल जाए कि आपको तनाव हो रहा है।
• कमजोरी के क्षण होने के कारण आम है हम सब भविष्य में हमारे लिए सबसे अच्छा क्या है और क्या सबसे आसान है के बीच में गड़बड़ और डगमगाने। अपने "अब" को चुनौती दें और इसे जीवन की दीर्घकालिक दृष्टि से बदलें।

प्रगति मनाएं एक नए लक्ष्य की दिशा में सभी प्रगति को निर्देशित करना याद रखें कुछ स्थलचिह्न बहुत लंबे समय तक हो सकते हैं, और कभी-कभी हम जिस चीज़ पर काम कर रहे हैं, उसके बारे में हम कभी भी खो देते हैं। इसके बजाय, याद रखें कि बड़ी जीत छोटी सफलता की उत्तराधिकार है, और रास्ते में जश्न मनाते हैं। हर कदम के बारे में अच्छा लग रहा है जो आप नए जीवन की ओर लेते हैं, चाहे हानिकारक व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते को समाप्त करें, फिर से शुरू करें, या ऐसी किसी भी कक्षा में उपस्थित न करें जिसे आपने कभी नहीं किया है ये छोटी सी सफलताएं आपकी नई कल्पना को समझने और समझने में आपकी मदद करती हैं।