दवा के बिना आतंक विकार का इलाज कैसे करें

आतंक विकार होने का अर्थ है कि विभिन्न घबराहट के हमलों का सामना करना पड़ता है, जो चेतावनी या विशिष्ट उद्देश्य के बिना होता है और डर का नतीजा नहीं होता है। इस कारण से, इस धातु संबंधी विकार वाले लोग भविष्य के आतंक हमलों के बारे में चिंतित हैं। यह चिंता का "निर्वहन" अनुभव करने के लिए डरावना हो सकता है, लेकिन लक्षणों से निपटने के कई तरीके हैं। दवाओं का उपयोग न करने के लिए जो कुछ भी कारण हैं, पता है कि दवा के बिना इस विकार का इलाज करना संभव है।