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जमा बॉक्स बनाएं परिवार में अतिसूक्ष्मता को अपनाने का एक सरल तरीका एक जमा बॉक्स बनाना है और उसे घर के केंद्रीय स्थान पर रखना है। फिर, प्रत्येक परिवार के सदस्य को उन वस्तुओं को डाल करने के लिए कहें, जो उन्हें नहीं चाहिए या बॉक्स में और नहीं चाहिए। आप दान करने के लिए वस्तुओं के अलग-अलग बक्से बना सकते हैं, अन्य मदों को बेच सकते हैं और एक और चीज़ों को फेंक सकते हैं। यह प्रक्रिया को आसान बना सकता है और ऑब्जेक्ट अलग करने में आसान बनाता है।
- अपने स्वयं के स्थान को व्यवस्थित करने के लिए बच्चों को प्रेरित करने के लिए कहें कि वे अपने सामानों को व्यवस्थित करने के लिए प्रत्येक घंटे के पसंदीदा खिलौना या उपकरण के साथ दूसरे आधे घंटे तक खेल सकते हैं। इससे उन्हें संगठन को गंभीरता से ले जाया जायेगा और उनके पास क्या मूल्य होगा।
- यदि आपके पास किशोर बच्चे हैं, तो कंप्यूटर या सेल फोन पर अतिरिक्त समय पर बातचीत करें यदि वे हाउसकीपिंग प्रक्रिया में भाग लेते हैं
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घर के प्रत्येक कमरे में एक साथ काम करें। एक परिवार के रूप में, आपको घर को व्यवस्थित करने के लिए एक साथ मिलकर काम करना चाहिए और स्थान को और अधिक न्यूनतावादी छोड़ दें। प्रत्येक कमरे में, उन वस्तुओं का विश्लेषण करें जो उपयोग या आवश्यकता के अभाव के कारण दूर हो सकते हैं। आपको इस प्रक्रिया में त्वरित और कुशल होने की आवश्यकता है ताकि आप भावनात्मक पक्ष को कुछ वस्तुओं के बारे में अधिक बोलने न दें।
- आप उन चीजों को रखने के लिए प्रतिबद्ध कर सकते हैं जो आप मूल्य देते हैं उदाहरण के लिए, आप एक या दो भावुक मूल्यों को रखने और दूसरों से छुटकारा पा सकते हैं।
- अगर वे कई चीजों से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, इन ऑब्जेक्ट्स को जगह रखने के लिए आयोजक बक्से का उपयोग करें और बक्सों को दृष्टि से बाहर और मेस के साफ कमरे को रखने की कोशिश करें।
3
समय समायोजित करें आप क्रियाओं और सामान के माध्यम से परिवार के साथ अतिमहत्व अभ्यास कर सकते हैं। क्या अधिक है, आप व्यक्तिगत और पारिवारिक गतिविधियों का निर्धारण करके कार्यक्रम को भी समायोजित कर सकते हैं। ऐसी गतिविधियों को परिभाषित करने के लिए मिलकर काम करें जो वास्तव में महत्वपूर्ण हैं और जिन्हें त्याग दिया जा सकता है, जैसे कि जो कोई लाभ नहीं देते या बहुत समय लेते हैं।
- आप अपने बच्चों से पूछ सकते हैं, उदाहरण के लिए, यदि कोई ऐसी गतिविधि है जो बहुत तनावपूर्ण है या दूसरों के रूप में सुखद नहीं है और अपनी प्रतिबद्धताओं को कम करने के लिए इस गतिविधि से उन्हें मुक्त करें
- आप और आपका साझेदार साप्ताहिक कामों की संख्या को कम करने के तरीकों पर भी चर्चा कर सकते हैं। शायद आप कार्यक्रम को बेहतर ढंग से संगठित करने के प्रयास में कम स्वयंसेवक काम या कमतर अभ्यास गतिविधियों को कर सकते हैं।
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घर पर कम से कम विकृतियां बनाएं एक न्यूनतम शैली को अपनाने के भाग के रूप में, परिवार को घर की परम्पराओं पर विचार करना होगा। आप नई आदतों का निर्माण कर सकते हैं या आप जिस परंपरा का अनुसरण कर सकते हैं उसकी मात्रा कम कर सकते हैं। एक उदाहरण उन क्रिसमस के समय में सजावटी वस्तुओं की संख्या को कम करने या उपहार खरीदने के बजाय आश्रयों पर स्वयंसेवा देने की एक नई परंपरा शुरू करना है।
- आप नियमित रूप से मामूली समायोजन करके शुरू कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, शुक्रवार की रात को रात के खाने के लिए परिवार के साथ आरक्षित किया जा सकता है और बोर्ड गेम के साथ खेलना फिल्मों पर जाकर पैसे खर्च करने की जगह या फिर फिल्म की रात बनाना।
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