स्वस्थ विवाह कैसे करें

विभिन्न प्रकार के अंतरंगता को पहचानें अपने पति से विवाह के नजदीक स्तर के बारे में बात करें, जैसे कि:

• भावनात्मक (कैसे पत्नियों भावनाओं को संवाद)
• यौन (उनके बीच के रसायन विज्ञान)
• बौद्धिक (वे कैसे विचार और विचार साझा करते हैं)

अपने पति या पत्नी के साथ अंतरंगता के मूल्य और महत्व की चर्चा करें उन सभी तरीकों के बारे में बात करें जिनसे प्रत्येक व्यक्ति रिश्ते पर विचार करता है और निम्नलिखित पर विचार करता है:

• आपके साथी के साथ आपकी बौद्धिक अंतरंगता कितनी महत्वपूर्ण है? क्या यह इस पहलू को समान मूल्य देता है? यदि नहीं, तो यह आपको कैसा महसूस करता है?
• आपके साथी के साथ आपका यौन संबंध कितना महत्वपूर्ण है? क्या यह कामुकता के लिए समान मूल्य देता है? यदि नहीं, तो यह आपको कैसा महसूस करता है?
• आपके साथी के साथ आपकी भावनात्मक अंतरंगता कितनी महत्वपूर्ण है? क्या यह भावनाओं या निकटता को महत्व देता है? यदि नहीं, तो यह आपको कैसा महसूस करता है?

अंतरंगता के दैनिक संकेतों के लिए देखें। इस निकटता, जीवन में इतनी सारी अन्य चीजों की तरह, लगातार पर काम किया जाना चाहिए। एक स्वस्थ संबंध विकसित करने के लिए यह आपके जीवन को कैसे प्रभावित करता है, यह समझें। यदि आप चाहें, तो रोजाना एक डायरी बनाएं या लिखें या अपने साथी से बात करें। निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर दें:

• क्या मेरी पत्नी आज मेरी बौद्धिक जरूरतों की आपूर्ति करती है? आपने यह कैसे किया?
• क्या मेरी पत्नी आज मेरी यौन जरूरतों की आपूर्ति करती है? यदि नहीं, तो मैं इसे सम्मान के साथ कैसे चर्चा करूं?
• क्या मैं उसके साथ भावनात्मक रूप से खुलना चाहता हूं? क्यों हाँ / रोओ? क्या यह एक समस्या है?