कैसे जल्दी से जागो

कुछ ऐसा करने के लिए जागरुक करें जो आपके एड्रेनालाईन स्तर को बढ़ा देता है। बूम! आप गतिविधि में हैं और 15 मिनट के लिए एक ज़ोंबी की तरह खड़े होने की कोई जरूरत नहीं है, पूरी तरह से जागने की उम्मीद है