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मुश्किल लोगों के साथ काम करना

ज्यादातर लोग किसी को जानते हैं जो हर स्थिति को जहरीले और असंभव बनाते हैं इन लोगों को बताते हुए कि वे कठिन हैं और मांगें आपको कहीं भी नहीं मिलेगी, और यह संभव है कि उन्हें एक समस्या भी नहीं दिखाई देगी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यदि समस्या व्यक्तित्व विकार या किसी दूसरे अवचेतन उद्देश्य से होती है, तो आप मुश्किल लोगों के साथ बातचीत करना सीख सकते हैं और अपनी खुद की विवेक बनाए रख सकते हैं।

चरणों

भाग 1
संघर्षों से निपटना

चित्र का शीर्षक दूसरों के लिए एक अच्छे व्यक्ति बनें चरण 12
1
रक्षात्मक मत हो शांत रहो और पता है कि आप मुश्किल व्यक्ति (वह किसी कारण के लिए कहा जाता है) के साथ तर्क में जीत नहीं पाएंगे। उसके दिमाग में, आप समस्याएं हैं, और आप जो कुछ भी बोलते हैं वह आपको कहानी की तरफ देखने के लिए आपको समझा सकता है। वह सोचती है कि आपकी राय से कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि आपको दोष देना है।
  • इस बारे में सोचें कि आप बोलने से पहले क्या कहने जा रहे हैं और बातचीत के साथ आपका क्या उद्देश्य है। अभद्र से प्रतिक्रिया न करें, क्योंकि दूसरे व्यक्ति ने आपको नाराज़ किया है आपको खुद से बचाव करने की ज़रूरत नहीं है
  • वाक्यांशों का उपयोग करें जिसमें आप उसके बजाय विषय हैं। उदाहरण के लिए, मत कहो, "आप गलत हैं।" ऐसा कुछ करने की कोशिश करें: "मुझे नहीं लगता कि यह वाक पूरी सच्चाई बता रहा है।"
  • बताओ कि कोई व्यक्ति लोग कर सकते हैं` class=
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    डिस्कनेक्ट करें, असंबद्ध करें, और शांत हो जाएं क्षण की गर्मी में शांत रहना आपके निजी संरक्षण के लिए आवश्यक है। क्रोध से भरा शब्द थूथन और अत्यधिक भावनाओं के साथ प्रतिक्रिया के रूप में रोने से केवल अपने व्यवहार को जारी रखने के लिए मुश्किल व्यक्ति को प्रोत्साहित करेगा अपनी प्रतिक्रियाओं को व्यक्तिगत पक्ष में न लें और खुद को भावनात्मक रूप से उस पर प्रतिक्रिया में आरोप लगाने की अनुमति न दें।
    • स्थिति से अपने आप को भावनात्मक रूप से निकालें और उदासीनता के साथ इसका इलाज करें। लक्ष्य को भावनात्मक रूप से बातचीत में शामिल नहीं होना चाहिए, व्यक्ति को दूर रखें, और उसके शब्दों को आपको खराब महसूस न करने दें।
    • चर्चा शुरू करने के अलावा अन्य किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करके स्थिति या वार्तालाप को कुछ सकारात्मक तरीके से पुन: निर्देशित करें। समय, मछली पकड़ने, कठिन व्यक्ति के परिवार के बारे में बात करें, जो कुछ भी आपको चर्चा से विचलित करता है और इससे अधिक संघर्ष नहीं होता है
    • इस तथ्य पर विचार करें कि जब आप गुस्से का सामना करते हैं, तो आप सब कुछ कह सकते हैं। जब तक आप साल के लिए किसी नाराज टिप्पणी को सुनना पसंद नहीं करते हैं, तो इसे जाने दें मुश्किल लोग आप खलनायक हैं साबित करने के लिए कुछ कहने के लिए चाहते हैं।
    • इस व्यक्ति को सही या गलत मत समझो, भले ही वह तर्कहीन हो। फैसले शायद ही आपको बदतर महसूस कर देगा
  • चित्र जिसका शीर्षक आत्महत्या करने वाला किसी के साथ टूटना चरण 2
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    उसके साथ बहस से बचें यदि संभव हो, तो मुश्किल लोगों से असहमत न हो उनसे सहमत या अनदेखा करने के तरीके ढूंढें चर्चा केवल भावनात्मक रूप से आपको स्थिति में शामिल होगी और "हिट या रन" प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करेगी, जिससे आपके लिए स्पष्ट रूप से सोचने और उचित रूप से जवाब देने में मदद मिलेगी।
    • मुश्किल लोग लड़ाई की तलाश कर रहे हैं, इसलिए जब आप उनके साथ सहमत होते हैं या अपने बयान में कुछ सच्चाई से सहमत होते हैं, तब आप उनको क्या चाहते हैं, वह नहीं दे रहे हैं। उदाहरण के लिए, अगर आपको "इम्पेसील" कहा जाता है, तो आगे बढ़ो और उस समय को स्वीकार करें जब आप अधिक-सामान्यीकरण को सही करने के लिए बुरी तरह से कार्य किया।
  • एक मुश्किल पति या पत्नी के साथ डील शीर्षक चित्र 17
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    एहसास है कि आप शायद उचित बातचीत करने में सक्षम नहीं होंगे। कठिन व्यक्ति के साथ सिविल संभाषण होने की संभावना नहीं है, कम से कम आपके लिए याद रखें कि आपने पिछली बार व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते के बारे में उचित चर्चा करने की कोशिश की थी। आप शायद सब कुछ के लिए दोषी थे
    • जब भी आप कर सकते हैं चुप्पी या हास्य का उपयोग करें। पता है कि आप मुश्किल व्यक्ति को "ठीक" नहीं कर सकते। वह और कारण नहीं सुन सकता है
    • एक बहस में फंसने से बचें अकेले अकेले व्यक्ति से बात न करें हमेशा सुझाव देते हैं कि तीसरे व्यक्ति को वार्तालाप में लाया जाए। अगर उसने मना कर दिया, तो मांग
  • वर्ग के दौरान शांत रहो चित्र शीर्षक 5
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    उन्हें अनदेखा करें. मुश्किल लोग ध्यान चाहते हैं, इसलिए एक बार उन्हें पता है कि आप उन्हें जो चाहते हैं, उन्हें नहीं देंगे, वे उन किसी के लिए अनुसरण करेंगे जो उनसे प्रतिक्रिया दें। रास्ते से दूर रहें और उनके बारे में या उनके बारे में बात करने से बचें
    • मुश्किल लोगों की पहुंच एक बच्चे की तरह होती है। उन पर ध्यान न दें जब तक वे परेशान, खतरनाक या खतरे में न हों। कठिन लोगों को परेशान करने से बचने या उन्हें शांत होने का एक कारण देने का सबसे अच्छा प्रयास करें।
  • चित्र का शीर्षक जब अपमानित या छेड़छाड़ चरण 11
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    एक सवाल पूछें जो व्यक्ति को सोचने के लिए प्रेरित करता है मुश्किल व्यक्ति या समूह से पूछें जिनके साथ आप किसी ऐसे मुद्दे से निपटते हैं जो स्थिति पर चर्चा करता है, जैसे: "समस्या क्या है?" या, "आपको ऐसा क्यों लगता है?" मदद कर सकता है इससे पता चलता है कि आप बातचीत में लगे हुए हैं और विवाद के स्रोत को खोजने के लिए तैयार हैं। कठिनाई को उजागर करने के लिए एक मुश्किल व्यक्ति की स्थिति में सुधार करने से उसे बेहतर निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है।
    • पता है कि कठिन व्यक्ति प्रश्न, शापित, आरोपों, विषय या अन्य व्यवहारों को बदलने के साथ सब कुछ जटिल करने की कोशिश कर प्रश्न का उत्तर दे सकता है।
  • गलत समय पर गलत व्यक्ति के लिए प्यार की भावनाओं का सामना करना पड़ता है चरण 16
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    कुछ आराम प्राप्त करें यदि व्यक्ति आपको बहुत परेशान कर रहा है, तो तत्काल स्थिति से दूर जाना आवश्यक है। वह व्यक्ति आपको परेशान करना चाहता है, इसलिए उसे दिखाएं कि वह आपके खिलाफ काम नहीं कर रहा है। किसी अन्य कार्य को दूर करना या काम करना ताकि आप शांत हो जाएं, यह एक अच्छा विचार है।
    • दस की चुप्पी से गणना करें, यदि आवश्यकता हो
    • यदि वह व्यक्ति अभी भी मुश्किल हो रहा है, तो उसे अनदेखा कर दो। अगर वह जानती है कि वह आपको परेशान नहीं कर रही है तो वह अंततः दूर चलेगी
  • चित्र शीर्षक दूसरों के लिए एक अच्छे व्यक्ति बनें चरण 4
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    आश्वस्त रहें अपने विचारों को विश्वास के साथ बताएं और व्यक्ति के साथ आंखों में संपर्क करें। आप इन लोगों में से किसी के लिए कमजोर दिखना नहीं चाहते हैं अगर आप जमीन या उसके कंधों पर नजर डालें, तो इसे कमजोर रूप में समझा जा सकता है आपको उचित होना चाहिए, लेकिन शर्मीली नहीं।
  • कम बुद्धिमान लोगों चरण 4 के साथ डील शीर्षक चित्र
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    अपनी रणनीति को समायोजित करें कभी-कभी आप स्थिति को नहीं छोड़ सकते हैं, इसलिए इसे एक खेल के रूप में मानें। कठिन व्यक्ति की रणनीति जानें और अग्रिम में उत्तर विकसित करें। आखिरकार, आपको पता चल जाएगा कि क्या काम करता है और क्या नहीं, और जब आप महसूस करेंगे कि आपको आगे बढ़ने के तीन चरण हैं और आप अपने प्रत्येक कदम से बाहर हैं, तो आप बेहतर महसूस करेंगे। याद रखें कि आपका अंतिम लक्ष्य मानसिक रूप से मुक्त होने में मदद करना है, उस व्यक्ति का स्वामी बनने के लिए नहीं।
    • मुश्किल व्यक्ति को आप और कानाफूसी कुछ अन्य लोगों को यह सोच कर कि आप का जवाब और मामला बनाने के लिए नहीं चाहते हैं चारों ओर नकारात्मक करने के लिए आता है, जोर से कहते हैं: "आप वास्तव में इसके बारे में यहाँ बात करना चाहते हैं?"। यह रवैया व्यक्ति को आश्चर्यचकित कर सकता है और उन्हें पूरे समूह को नकारात्मकता दिखाने से हतोत्साहित कर सकता है।
    • अगर हमेशा आपकी योजना अपेक्षित नहीं होती है, तो हमेशा अपने कार्यों के संभावित परिणामों पर विचार करें, ताकि आप इन स्थितियों के लिए भी तैयार कर सकें।
    • यदि मुश्किल व्यक्ति को अब भी आपको प्रभावित करने का एक रास्ता मिल जाता है, तो बुरा मत मानो- सिर्फ लिखिए कि क्या हुआ और अगली बार नई रणनीति तैयार करें।
    • मुश्किल लोग इतने जटिल नहीं होते हैं जब आप भविष्यवाणी कर सकते हैं कि वे क्या करेंगे या आगे कहेंगे।
  • छापे जाने योग्य चरण 5 देखें छवि
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    अपने शरीर की भाषा की जांच करें जब आप इन लोगों के आस-पास हों तो अपने आसन के बारे में पता करें, आप कैसे चले जाते हैं, और आपके चेहरे का भाव। हम अपनी भावनाओं को बहुत कुछ बताते हैं, और आप बिना अपनी भावनाओं को प्रकट करते हैं। इसके अतिरिक्त, आप अपने शांत रख सकते हैं और प्रक्रिया में मुश्किल व्यक्ति पर एक शांत प्रभाव डाल सकते हैं।
    • चुपचाप बोलें और यथासंभव शांति से आगे बढ़ें।
    • लंबे समय से आंखों के संपर्क, आक्रामक इशारों, ओर इशारा करते हुए या सीधे व्यक्ति के सामने खड़े होकर, चेहरे से चेहरे पर टकरावकारी शरीर की भाषा से बचें। एक तटस्थ चेहरे की अभिव्यक्ति रखें, अपने सिर को हिलाएं और व्यक्ति के निजी स्थान से बाहर रहने न दें।
  • भाग 2
    स्थिति को स्वीकार करना

    एक पूर्व पढ़ें छवि शीर्षक` class=
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    लगता है कि यह एक संगतता समस्या हो सकती है यहां तक ​​कि अगर व्यक्ति को हर किसी के साथ मिल रहा है, तो यह आपके लिए मुश्किल हो सकता है कुछ लोग सिर्फ साथ नहीं मिलता है आप में से किसी के साथ कुछ भी गलत नहीं हो सकता है, लेकिन एक साथ आप एक-दूसरे के सबसे खराब स्थिति को सामने ला सकते हैं।
    • जब एक कठिन व्यक्ति एक बयान देता है, "हर कोई मुझे पसंद करता है," वह आप पर दोष लगाने की कोशिश कर रहा है। वह अन्य लोगों के साथ कैसे बातचीत करती है, यह अप्रासंगिक है क्योंकि इससे आप दो इंटरैक्ट्स के साथ समस्या कर सकते हैं। याद रखें कि दोष देने से तथ्यों को परिवर्तित नहीं होता है
  • हिस्टरीओनिक व्यक्तित्व विकार चरण 22 के साथ मदद प्रियजनों का शीर्षक चित्र
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    मुश्किल गुणों को "चुनना" से बचें हम अपने आस-पास के लोगों के व्यवहार की नकल करते हैं। तो आप खुद को ऐसे गुणों को अपनाने के लिए पा सकते हैं जो आप दुर्घटना से पसंद नहीं करते हैं। आप मुश्किल व्यक्ति के जवाब में उसी तर्कहीन और जोड़-तोड़ व्यवहार में संलग्न हो सकते हैं। जब आप ऐसा करना शुरू करते हैं, तब ध्यान दें और जानबूझकर प्रयास करें कि आप उन चीजों की नकल न करें जो आपको परेशान करते हैं
  • छवि शीर्षक से बचें कैरिंग कैरिंग के बारे में लोग क्या कहते हैं चरण 3
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    गौर करें कि आप क्या सीख सकते हैं मुश्किल लोग मूल्यवान जीवन अनुभव प्रदान करते हैं क्योंकि उनके साथ व्यवहार करने के बाद, आप अधिकतर लोगों के साथ अधिक आसानी से मिल सकते हैं। चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखने की कोशिश करें और समझें कि क्या आप के लिए पागल लग सकता है एकमात्र तरीका हो सकता है कि दूसरे व्यक्ति को स्थिति से निपटना होगा। लचीलापन, अनुग्रह और सहिष्णुता को मजबूत बनाने के लिए इन इंटरैक्शन को देखने का प्रयास करें।
    • किसी व्यक्ति की उम्र, बुद्धि, या जीवन की स्थिति से परिपक्व होने के अपने स्तर का निर्धारण करते समय कभी भी मूर्ख मत बनो।
  • आपकी भावनाओं को समझें चरण 3 पर शीर्षक वाला चित्र
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    भावनात्मक रूपांतरों के लिए तैयार रहें यदि आप एक मुश्किल व्यक्ति को राजी कर सकते हैं कि उसने गलती की है, तो उसे अचानक एक भावनात्मक टूटना हो सकता है विश्वास करने की बजाय कि वह बिल्कुल सही है, वह यह तय करेगी कि अगर वह अभी नहीं हो सकती, तो वह हमेशा गलत होगा। यह दूसरों की सहानुभूति जीतने के लिए एक तंत्र है
    • कुछ मुश्किल लोग अनियमित व्यवहार का उपयोग आश्चर्य और भ्रमित करेंगे। शायद वे इसके लिए इंतजार नहीं कर सके इस तरह के अप्रत्याशित व्यवहार को डरा देने के लिए आग्रह से विरोध करें।
    • इन लोगों को अभिनय के द्वारा आप को भ्रमित न करें जैसे कि उन्हें सताया जा रहा है। अगर वे कुछ के बारे में सचमुच खराब महसूस करते हैं, सकारात्मक प्रतिक्रिया दें, लेकिन उन्हें इस तरह से हेरफेर करने के लिए प्रोत्साहन न दें।
  • चित्र शीर्षक से असंभव लोगों के साथ डील शीर्षक चरण 15
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    सकारात्मक पर ध्यान दें बहुत से लोगों के पास कुछ गुण हैं, इसलिए किसी चीज़ के बारे में सोचने की कोशिश करें। ऐसा कुछ हो सकता है जो व्यक्ति अच्छा काम करता है, या शायद एक समय जब आप उसके साथ जुड़ सकें। यदि आप कुछ भी सकारात्मक नहीं सोच सकते हैं, तो अपने आप को एक बयान दें: "सभी जीवन कीमती है" या "भगवान / ब्रह्माण्ड उस व्यक्ति को प्यार करता है" आपको नियंत्रण में रखने में मदद करता है, भले ही आप उस व्यक्ति को पसंद न करते हों या उसे पसंद न करते हों



  • चित्र शीर्षक से दिनांक एक मैन के साथ बच्चे चरण 6
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    किसी से बात करें अगर आप ऐसे किसी व्यक्ति को जानते हैं जो स्थिति को समझ सकता है, जैसे कि एक अच्छा दोस्त, एक रिश्तेदार, एक मनोवैज्ञानिक, आदि, क्या हो रहा है, इस बारे में बात करें। यह व्यक्ति शायद आप को समझ जाएगा, जो आपको निश्चित रूप से बेहतर महसूस करने में मदद करेगा। यह सबसे अच्छा है अगर श्रोता व्यक्ति में मुश्किल व्यक्ति को नहीं जानता है और उसी स्थिति में शामिल नहीं है (उदाहरण के लिए, सहकर्मी के अलावा)
    • यदि आपको इसकी आवश्यकता है तो इसे एक डायरी या ऑनलाइन समुदाय में पूर्ववत करें
  • भाग 3
    अपने आप की रक्षा करना

    गलत समय पर गलत व्यक्ति के लिए प्यार की भावनाओं का सामना करना पड़ता है। चरण 6
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    अपने आत्मसम्मान को सुरक्षित रखें एक सकारात्मक व्यक्ति की छवि को बनाए रखें, जब आप किसी व्यक्ति के साथ व्यवहार करते हैं जो आपको बुरे व्यक्ति की मांगों का प्रयास करता है। मुश्किल व्यक्ति क्या कहता है, सुनने के बजाय उन पर ध्यान दें, जो आपको मान्य करते हैं और आपको अच्छा महसूस करते हैं। एहसास है कि मुश्किल व्यक्ति आपको बेहतर महसूस करने के लिए चोट लगी है।
    • समझे कि मुश्किल व्यक्ति समस्या है, आप नहीं। यह मुश्किल हो सकता है क्योंकि ये लोग दूसरों पर दोष लगाने और उन्हें दोषी मानने में अच्छा कर रहे हैं। लेकिन अगर आप अपनी गलतियों और असफलताओं की जिम्मेदारी स्वीकार करते हैं और खुद को सुधारने की कोशिश करते हैं, तो एक बहुत अच्छा मौका है कि आप मुश्किल व्यक्ति नहीं होंगे
    • जब वह व्यक्ति आपको चोट पहुँचाए जाने के लिए कुछ कहता है, तो पता है कि वह जो चाहता है वह दूसरों के लिए यह बताने के लिए है कि वह बहुत अच्छी है कृपया ध्यान दें कि आपको इस सत्यापन की आवश्यकता नहीं है।
    • अगर अपमान वास्तव में आधारित नहीं हैं, तो उन्हें अनदेखा करें। आप उतना ही बुरे नहीं हैं जितना कठिन व्यक्ति आपको और दूसरों को विश्वास करना चाहते हैं।
  • पिक्चर का शीर्षक अपने मित्र को अपनी प्रेमिका को छोड़ने के लिए कदम 3
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    आपकी गोपनीयता की रक्षा करें मुश्किल लोग अक्सर व्यक्तिगत जानकारी का उपयोग करने के तरीकों को प्राप्त करेंगे, भले ही वे आपके खिलाफ छोटे और महत्वहीन दिखाई दें। वे संपूर्ण कहानियों का निर्माण कर सकते हैं और वे एक साधारण टिप्पणी के आधार पर आपको एक भयानक व्यक्ति के रूप में वर्णन कर सकते हैं। हेरफेर विशेषज्ञों के रूप में, मुश्किल लोगों को भी आप को खोलने और उनसे बातें बताते हुए बहुत अच्छा है।
    • मुश्किल व्यक्ति को किसी भी व्यक्ति को न बताएं, भले ही वे सामान्य लगते हों या समय-समय पर अपने मित्र की तरह कार्य करें। जिन चीज़ों को आप कहते हैं या गोपनीय तरीके से साझा करते हैं, वे आपके व्यक्तिगत या व्यावसायिक जीवन में अचानक आकर वापस आ सकते हैं।
  • एक अवसाद चरण 2 से बाहर निकलें चित्र शीर्षक
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    होना उनके विपरीत. एक "आसान" व्यक्ति बनें: सहिष्णुता, धैर्य, नम्रता और नम्रता का उदाहरण में अपने और अपने जीवन को बदल दें। हमेशा तर्कसंगत होने का प्रयास करें निष्कर्ष निकालने से पहले कहानी के सभी पहलुओं पर विचार करें।
    • जिस तरह से खराब व्यवहार हमें नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, एक मरीज, सहिष्णु और कोमल व्यक्ति की तरह बर्ताव करना कभी-कभी बेहतर रूप से किसी और को प्रभावित कर सकता है।
    • स्वीकार करते हैं कि आप सही नहीं हैं। आपको इसे हर समय हिट करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन अपना सर्वश्रेष्ठ करने का प्रयास करें सम्मान करें, और यदि आपको वापस सम्मान नहीं मिलता है, तो समझें कि समस्या एक कठिन व्यक्ति है, न कि तुम्हारी। आपके पास अच्छे दिन और बुरे दिन होंगे जैसे जीवन में सब कुछ।
  • अपने दोस्त के साथ डील शीर्षक चित्र` class=
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    व्यक्ति पर ध्यान न दें यद्यपि आप अपने दैनिक जीवन में मुश्किल लोगों से नहीं बच सकते हैं, जब आप "बंद" हैं, तो उनके बारे में मत सोचो। याद रखें कि उस व्यक्ति पर हर समय ध्यान केंद्रित करने के बारे में वह उसे अपनी अनमोल समय देने के बारे में है, जब वह आपके बारे में भी परवाह नहीं करती है अन्य गतिविधियों और नए दोस्त बनाएं इस तरह, आप अपने समय को बर्बाद नहीं कर रहे होंगे कि व्यक्ति ने क्या कहा या लगातार किया
  • चित्र शीर्षक से असंभव लोगों के साथ डील शीर्षक 13
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    पता है कि आप एक भावनात्मक दुर्व्यवहार से निपट सकते हैं भावनात्मक हमलावर आप अपने शब्दों और कार्यों के साथ कमजोर कर सकते हैं। वे उन लोगों को आपको कोडकपेंडेंट करने के लिए अपमान, अस्वीकार, आलोचना, वर्चस्व, दोष, मांग और भावनात्मक अलगाव जैसे रणनीति का उपयोग करते हैं। कभी भी भावनात्मक आक्रमणकारियों की पंक्तियों को परिभाषित न करें कि आप कौन हैं पता है कि वे क्या कहते हैं और करते हैं बचपन में अनसुलझे समस्याओं से या इससे पहले कि वे आप पर पेश कर रहे हैं
    • सबसे अच्छा काम दयालु और दोस्ताना होना है, भले ही मुश्किल व्यक्ति नकारात्मक ध्यान प्राप्त करने के लिए एक अभद्र की तरह कार्य करता हो।
    • यदि व्यक्ति अकेला महसूस कर रहा है, लेकिन उसे ध्यान नहीं दिया जाता है, तो वह उसे पहचान लेगा कि आप क्या कर रहे हैं और बदल सकते हैं।
    • अगर वह सिर्फ एक बेवकूफ है जो दूसरों को परेशान करना पसंद करती है, तो आप क्या कर रहे हैं, उसे गुस्सा दिलाएंगे, वह यह नहीं समझ पाएंगे कि आपको कैसे परेशान करना है। कुछ बिंदु पर, वह आपको अकेला छोड़ देगी
  • हिस्टरीयनिक पर्सनेलिटी डिसऑर्डर चरण 1 के साथ मदद प्रियजनों के नाम पर चित्र
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    सेट सीमाएं रिश्तों में क्या और क्या नहीं किया जा सकता है, इसके नियमों को स्पष्ट करें। निर्धारित करें कि आप में से कोई भी निश्चित विषयों, घटनाओं, लोगों या किसी खास तरीके से व्यवहार नहीं करेगा- मुश्किल व्यक्ति के साथ बैठकर लाभप्रद हो सकता है और उन्हें बताएं कि आप क्या कर सकते हैं और क्या नहीं कर सकते हैं और क्या होगा यदि सीमाएं हैं पार हो गई। उसे नियमों का पालन करने के विकल्प चुनने दें या नहीं।
    • कुछ विचारों को लिखें और अपनी इच्छाओं को छोड़ दें और अपने सिर में स्पष्ट करें। व्यक्ति के साथ बैठो और बात करना शुरू करें यदि वह बीच में आता है, तो उसे रोक दें और तब तक बात करते रहें जब तक आप काम नहीं कर लेते। ईमानदारी से रहें और यदि आप की जरूरत है, लेकिन बुरा व्यवहार देकर रहें और खराब व्यवहार के बदले लाभ पर ध्यान दें।
    • यदि आप एक मुश्किल व्यक्ति के साथ निजी संबंध में रहने का फैसला करते हैं, तो आप स्वयं के साथ रहें जब भी आप कर सकते हैं। एक शौक खोजें और उस पर ध्यान दें, एक समर्थन समूह में शामिल हों, या अपने धर्म से चिपक जाएं।
    • यदि सीमाएं पार हो गई हैं तो परिणाम लागू करें कुछ भी पास न दें यदि आप ने कहा कि आप दरवाजे से बाहर चलना होगा, तो छोड़ दें
  • इमोशनल एब्यूज चरण 6 से हील शीर्षक वाला चित्र
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    खुद को अलग करें कुछ बिंदु पर, आपको कठिन व्यक्ति से दूर जाने की जरूरत है यहां तक ​​कि अगर वह एक रिश्तेदार है, तो संभवतः आपको कुछ बिंदु पर छोड़ना होगा ऐसे व्यक्ति के साथ दीर्घकालिक संबंध स्वस्थ नहीं हैं। जितनी जल्दी हो सके इसे अपने जीवन से निकाल लें।
    • व्यक्ति को मुश्किल बनाने के बाद दूर रहें कोई बात नहीं जब आप उससे प्यार करते हैं या वह आपको समझने की कोशिश करती है कि वह बदल गई है, वापस मत आना
    • यदि आप दूर नहीं जा सकते हैं या व्यक्ति को अब छोड़ने के लिए, तब मानसिक रूप से रिश्ते को छोड़ दें जब तक आप इसे शारीरिक रूप से नहीं कर सकते।
    • एक कठिन व्यक्ति के साथ रिश्तों को काटने से पहले दर्द हो सकता है, लेकिन पुरानी आदतों को दूर करने के बाद यह मुक्ति होगी।
  • भाग 4
    व्यक्तित्व प्रकारों से निपटना

    चित्रित होना एक साइनिक चरण 8
    1
    यह जानने का प्रयास करें कि व्यक्ति में आपको क्या परेशान है। हम सभी के पास हमारे व्यक्तित्व में कुछ पहलुओं हैं जो दूसरों को कुछ शब्दों में वर्णित कर सकते हैं। कुछ लोग चिपचिपा, नियंत्रण, शिकार करना, निष्क्रिय-आक्रामक, बहुत नाटकीय या सुपर-प्रतिस्पर्धी हैं। यदि आप वर्णन कर सकते हैं कि मुश्किल व्यक्ति के व्यक्तित्व के किस पहलू का आपके साथ संघर्ष होता है, तो आप इसके साथ निपटने के विशिष्ट तरीकों को बता सकते हैं।
    • चिपचिपा लोग असुरक्षित हैं और स्नेह और स्नेह के लिए बेताब हो सकते हैं क्योंकि वे कमजोर महसूस करते हैं और मजबूत लोगों को मूर्ति पूजा करते हैं।
    • नियंत्रक अक्सर महत्वपूर्ण सिद्धतावादी होते हैं, जिन्हें सही होना चाहिए और अक्सर अपने स्वयं के व्यवहार के लिए दूसरों को दोष देना चाहिए।
    • प्रतियोगियों हमेशा किसी भी प्रकार के रिश्ते, वार्तालाप या गतिविधि को जीतने के लिए चाहते हैं, ताकि यह साबित हो सके कि वे कुछ बेहतर हैं।
    • निष्क्रिय-आक्रामक अपनी दुश्मनी को अप्रत्यक्ष रूप से अन्य लोगों को सूक्ष्म तरीके से परेशान कर देते हैं। एक उदाहरण यह वाक्यांश है, "मेरे बारे में चिंता न करें, मैं ठीक हूं" जब आप जानते हैं कि अगर आप जो भी कर रहे हैं उसे जारी रखते हैं, आपको बाद में समस्याओं से निपटना होगा
  • एक भावनात्मक चक्कर चरण 13 से चित्रित शीर्षक चित्र
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    पता है कि क्या काम नहीं करता है कुछ चीजें कुछ प्रकार के लोगों के लिए सबसे अच्छा काम करती हैं, जबकि अन्य काम नहीं करते हैं। मुश्किल व्यक्ति के साथ क्या काम करेगा या नहीं करेगा यह पता लगाने में कुछ परीक्षण और त्रुटि हो सकती है यह भी हो सकता है कि अधिकतर समय वहाँ कुछ भी नहीं है जिससे आप इसे आसान ढंग से निपटने के कार्य को पूरा कर सकें।
    • स्टिकर से बचना केवल उन्हें कड़ी मेहनत करने का प्रयास करेगा हालांकि, खुले तौर पर उन्हें खारिज कर उन्हें दुश्मनों में बदल सकते हैं यदि आप दूर रहें, तो उन्हें चोट लगी होगी।
    • नियंत्रक प्रकार के लिए, आप यह साबित नहीं कर सकते कि आप सही हैं और यह गलत है वह हमेशा सही होना चाहिए, हालाँकि कोई भी स्थिति न हो, और बेहतर काम करने से आप अपने आप से पूर्णतावादी नहीं होंगे।
    • बहुत प्रतिस्पर्धात्मक लोग वे जो आपके विरुद्ध कमजोरियों के रूप में देखते हैं, उनका उपयोग करेंगे, इसलिए अपनी भावनाओं को उनके पास न दिखाएं। यदि आप उनके विरुद्ध खड़े होकर जीतने की कोशिश करते हैं, तो वे आपको छोड़ देते हैं या कभी आपको जाने नहीं देते हैं।
    • जो लोग शिकायत करते हैं या उन्हें शांत करने की कोशिश करते हैं, उनके साथ सहमत नहीं हो वे कुछ और ही पागल हो जाएंगे
    • पीड़ित चाहते हैं कि आप उनके लिए बुरा महसूस करें। अच्छा न हो या उन्हें बहाने का इस्तेमाल न करें व्यावहारिक रहें और अन्य तरीकों से सहायता प्रदान करें
  • चित्र परिवार के साथ डील शीर्षक समस्याएं चरण 5
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    पता करें कि क्या काम करता है आप नकारात्मक के साथ निपटने के लिए कुछ व्यक्तित्वों के साथ काम कर सकते हैं। संघर्षों और रिश्तों में तनाव को हल करने और कमजोरियों के महत्व को कम करने में मदद करने के लिए उनके गुणों का उपयोग करें। इस तरह से कुछ व्यक्तित्वों से निपटना काफी सकारात्मक परिणाम पैदा कर सकता है।
  • चित्रित किया जा रहा है एक लीडर चरण 9
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    चिपचिपा, नियंत्रणीय और प्रतिस्पर्धी प्रकारों के साथ डील करें समझें कि कुछ लोगों ने जिस तरह से कार्य किया है, उसके कारण। स्टिकल्स को आत्मविश्वास हासिल करने के लिए मार्गदर्शन और जिम्मेदारी की आवश्यकता होती है। नियंत्रक अक्सर असुरक्षित होते हैं और अपनी खुद की अपर्याप्तता से डरते हैं। प्रतियोगी स्व-छवि पर बहुत अधिक निर्भर करते हैं, इसलिए जीतने के बाद वे बहुत अच्छे और उदार हो सकते हैं।
    • स्टिकर्स को कैसे काम करें और फिर उन्हें पता कैसे करें उन्हें आपको यह समझा न दें कि आपको कुछ करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए क्योंकि आप बेहतर काम करेंगे। उन स्थितियों की तलाश करें जहां आपको मदद की ज़रूरत है और उनसे पूछें।
    • मत डराओ या नियंत्रक का कहना है कि आपको प्रभावित करना चाहिए। जब आप एक अच्छी नौकरी करते हैं तो पहचानें, लेकिन उनके साथ बहस न करें, अगर वे अन्यथा कहते हैं
    • आप प्रतियोगिता जीत सकते हैं। अगर आप उन चर्चाओं में हैं जहां वे नहीं देते हैं, तो उनकी स्थिति को स्वीकार करते हैं और आगे शोध करने के लिए समय लेते हैं।
  • आपकी महत्वपूर्ण अन्य चरण 12 पर रिज़िस्ट धोखा देती शीर्षक वाली छवि
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    जिन लोगों के बारे में आप परवाह करते हैं, जिनसे आप शिकायत करते हैं, और पीड़ितों के साथ डील करें समझें कि पूर्व सिर्फ यह महसूस करना चाहता है कि उन्हें सुनाई जा रही है। जो लोग अक्सर शिकायत करते हैं वे अनसुलझे मुद्दों से बहुत अधिक आंतरिक क्रोध करते हैं और लोगों को उनकी सुनने की आवश्यकता होती है। जो लोग पीड़ित हो जाते हैं वे हमेशा बुरी चीजें उनके साथ होने चाहें, इसलिए उनका एक बहाना है कि उन्हें कुछ क्यों नहीं मिला।
    • यदि आप किसी के साथ काम कर रहे हैं जो महत्वपूर्ण है, बस इसे सुनें
    • जो लोग बहुत शिकायत करते हैं, उन्हें पहचानें कि उन्हें कैसा महसूस होता है और जब भी संभव हो तब तक रहने का प्रयास करें।
    • अनदेखा क्यों पीड़ितों के पीछे पड़ जाते हैं या समस्याएं पैदा होती हैं और प्रतिक्रिया करते हैं क्योंकि आप आम तौर पर किसी अन्य के बिना किसी बहाने के लिए करते हैं। आप सलाह दे सकते हैं, लेकिन भावनात्मक रूप से शामिल नहीं हो सकते।
  • हिस्टरीयोनिक व्यक्तित्व विकार चरण 8 के साथ मदद प्रियजनों के शीर्षक वाला चित्र
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    हिस्ट्रोनिक और निष्क्रिय-आक्रामक प्रकारों के साथ डील करें। पूर्व ध्यान देने की कोशिश कर रहा है और अक्सर उसे पाने में मुश्किल लगता है। उन्हें सही पड़ोस में रहने की जरूरत है, सही कपड़े पहनना है, और अपने बच्चों को सही स्कूल भेजना है। निष्क्रिय-आक्रामक लोग अक्सर शत्रुतापूर्ण होते हैं क्योंकि उन्हें नहीं पता कि उनकी जरूरतों और इच्छाओं को प्रभावी ढंग से कैसे व्यक्त किया जाए
    • कोई फर्क नहीं पड़ता सेक्स या शैली, हिस्टरीयनिक्स को अक्सर "नाटकीय" कहा जाता है। नाटक और भावनात्मक रोलर कोस्टर में पकड़े जाने से बचें, ये लोग उनके साथ लाते हैं। सुनो, लेकिन अलग रहो।
    • निष्क्रिय-आक्रामक साथ सौदा व्यवहार और स्थितियों के बारे में काफी विशिष्ट है जो एक समस्या हो सकती है। फिर शत्रुता पर प्रतिक्रिया न करके इस मुद्दे को संबोधित करने का अभ्यास करें। सीमा निर्धारित करें और व्यक्ति को अपनी जरूरतों और इच्छाओं को व्यक्त करने के साथ-साथ चीजों के प्रति दृढ़ता से पूछें।
  • युक्तियाँ

    • यदि आपको लगता है कि आप एक मुश्किल व्यक्ति हो सकते हैं, तो आप पहले से ही यह महसूस करने के पहले चरण में चले गए हैं कि आप इस तरह से हैं। एक खुले दिमाग के साथ दूसरों की राय पर विचार करना सीखें तुम्हारा कहना है, लेकिन यह स्वीकार करते हैं, सिर्फ इसलिए कि यह तुम्हारा है, इसका यह अर्थ नहीं है कि यह सही है।

    सूत्रों और कोटेशन

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