1
जब आपके भाई ने आप को अनदेखा कर लिया तो उस समय की पहचान और उससे निपटना सीखें जब आप कुछ कहते हैं या कोई सवाल पूछते हैं तो क्या आपका भाई इसका जवाब नहीं देता? लोगों को धमकी देने और दंड के साथ दंडित करना, दुरुपयोग की परिस्थितियों में एक विशिष्ट रणनीति है। ऐसा प्रतीत हो सकता है कि वह केवल अज्ञानी है, लेकिन वह वह भी हो सकता है जिसे वह चाहता है। यदि ऐसा होता है, तो निम्नलिखित तरीकों से प्रतिक्रिया करें:
- अपने भाई के साथ डाँटने हुए कहा, "देखो, जब तुम मुझे अनदेखा करते हैं, सब मैं इस पर के बारे में अच्छा लग रहा है, और मैं दूर जाने के लिए तैयार। मैं हमें आपसी समर्थन की एक रिश्ता है करना चाहते हैं, कर रहा हूँ, लेकिन कुछ भी नहीं लग रहा है आपकी ओर से अच्छा आ रहा है "
- कह चुप्पी सीधे बारे में बात कर प्रयास करें, "आप बता सकते हैं कि आप अपनी चुप्पी के लिए मुझ पर पागल हो रहे हैं। मैं इसके बारे में बात करते हैं और इसे हल करना चाहते हैं। बताएं जब आप इसके लिए तैयार हैं।"
- अनदेखी होने पर आराम और आराम से रहें मुस्कुराहट या उच्छ्वास जब व्यक्ति आपको मौन के साथ दंडित कर रहा है। शुभकामना के साथ, जब वह प्रतिक्रिया की उम्मीद नहीं कर पाती तो वह गुस्से में फंसने से थक जाएगी (उसे नाराज, नाराज़ या आज्ञाकारी देखना)।
2
अपने भाई से बिना किसी विकर्षण के बात करने के लिए एक नियुक्ति करें अगर उसका व्यवहार बिल्कुल उद्देश्यपूर्ण नहीं है, तो आपको इसके बारे में गंभीर चर्चा करने की आवश्यकता होगी। शायद उनकी एक नई प्रेमिका है और आपके पास समय नहीं है, उदाहरण के लिए। पूछें कि क्या हो रहा है
- "जॉन, मुझे एक विषय के बारे में आपसे बात करने की ज़रूरत है। क्या आपके पास एक मिनट है?" और उस जगह पर ले जाएं जहां आप बिना किसी रुकावट के बोल सकते हैं।
3
"I" के साथ अपनी वाक्यों को शुरु करें अपने भाई से चुप्पी के बारे में बात करते वक्त, आप क्या महसूस कर रहे हैं इसकी ज़िम्मेदारी लेते हैं और इसे प्रकट नहीं करते कि आप उसे दोष दे रहे हैं, या वह रक्षात्मक हो सकता है। ऐसा करने के लिए, अपने स्वयं के परिप्रेक्ष्य से बोलें
- ऐसे वाक्यांशों से बचें जैसे "आप मुझे अनदेखा करते हैं और मुझे क्रोधित करते हैं," जो कहीं भी नहीं होते हैं जैसे कुछ के लिए चुनते हैं "मुझे आपके द्वारा अनदेखा महसूस हो रहा है। और यह दुख देता है क्योंकि हम पहले बहुत करीब थे। क्या हो रहा है?"
4
एक समाधान के बारे में सोचने की कोशिश करें इस चर्चा का उद्देश्य मौन के कारण को निर्धारित करना है और उम्मीद है कि रिश्ते को बेहतर बनाने के तरीके के बारे में सोचें। समझने की कोशिश करने में समय बर्बाद मत करो
कारणों अपने भाई का, लेकिन स्थिति को समाप्त करने के लिए आप क्या कर सकते हैं
- सीखना कैसे एक साथ समस्याओं को हल करने के लिए एक मजबूत रिश्ते मजबूत तरीका है दोनों को सकारात्मक परिणाम प्राप्त करना और झगड़े खत्म करने के लिए रणनीतियों के बारे में सोचने की ज़रूरत है। उदाहरण के लिए, आप खुद को एक-दूसरे की जगह ले सकते हैं
- उदाहरण के लिए, जब वह स्कूल या कॉलेज से घर आते हैं, तो अपने भाई को आराम दें- हर दिन क्या किया, इसके बारे में बात करने के लिए प्रतिदिन कुछ मिनट अलग करें।
5
बदमाशी लड़ो शायद आपका भाई आप पर ध्यान नहीं देता क्योंकि आप भावनात्मक रूप से और सामाजिक रूप से बाहर पहना रहे हैं। यदि हां, तो समस्या के बारे में चर्चा करने और किसी समाधान के बारे में सोचने की सर्वोत्तम रणनीति नहीं हो सकती है यद्यपि बदमाशी का अभ्यास भाई-बहनों के बीच ऐसा नहीं होता है, तो यह अभी भी गंभीर है और शिकार के लिए नकारात्मक परिणामों का कारण बन सकता है।
- यदि आपका भाई आक्रामक है और आपको दुखी या बेदखल करने की कोशिश करता है, तो किसी के साथ तोड़ो: आपकी मां, आपके पिता, एक विश्वसनीय शिक्षक, आदि। कहते हैं कि "मेरी बहन का नाटक मैं अदृश्य हूँ। वो कभी मुझे कुछ भी करने के लिए आमंत्रित किया है, और जब मैं उससे बात करने की कोशिश, मैं ध्यान नहीं दिया है। यहां तक कि उन्होंने अपने दोस्तों मुझसे बात नहीं है जब आप यहाँ आए पूछता है। इसमें कुछ समय है और मैं के लिए होता है मुझे बहुत बुरा लगता है। "
6
यदि आप इस टुकड़ी के कारण भावनात्मक समस्याएं विकसित करते हैं, तो एक चिकित्सक से परामर्श करें। यह स्वीकार करना मुश्किल है, लेकिन ऐसे मामले हैं जहां एक भाई दूसरे पर ध्यान नहीं देता है और स्थिति अपरिवर्तनीय हो जाती है। प्रतिद्वंद्विता, मूल्यों और मान्यताओं में अंतर या यहां तक कि उम्र के अंतर जैसे व्यवहार इस प्रकार के व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं।
- यदि आप अपने भाई को परिवार से वापस लेने के लिए सब कुछ करते हैं, लेकिन अभी भी ऐसा नहीं कर सकते, तो एक चिकित्सक के साथ इसे तोड़कर।
गैर-जिम्मेदार लोगों को कैसे खोजा जाए
आक्रामक निष्क्रिय व्यवहार की पहचान कैसे करें
जब किसी ने आपका ध्यान न दिया तो डील कैसे करें
कैसे आप के साथ असंगत लोगों को सहन करने के लिए
पारस्परिक कौशल कैसे विकसित करें
कैसे एक रिश्ते को बचाने के लिए
एक लड़ाई के बाद एक रिश्ते को कैसे तय करें
कैसे प्रदर्शित करें कि आप अपने रिश्ते को महत्व देते हैं
मौन के उपचार का सामना कैसे करें
कैसे एक रिश्ते को समाप्त करने से बचें
उन लोगों की उपेक्षा करना जो आपके बारे में परवाह नहीं करते
एक मित्र के साथ काम करना जो आपको चोट पहुँचाता है
एक कल्याण मित्र के साथ व्यवहार करना
कैसे एक दुष्ट दोस्त के साथ सौदा करने के लिए
सेंटॉर के साथ कैसे डील करें
जब कोई आपकी ओर ध्यान करता है तो कैसे प्रतिक्रिया दें
कैसे जानिए अगर आप रिश्ते में गैसलाईटिंग पीड़ित हैं
कैसे झूठ बोल बंद करो
अपने पति को कैसे अनदेखा करें
मुश्किल रिश्तेदारों के साथ लेनदेन
अच्छे संचार के माध्यम से रिश्ते कैसे बनाएं