स्तन से फैट कैसे निकालें (पुरुषों के लिए)

सभी उम्र के पुरुष छाती में वसा जमा कर सकते हैं, जो कुछ के लिए, निराशाजनक और शर्मनाक है। अक्सर, ऐसी स्थिति आसानी से प्रतिवर्ती होती है या समय-समय पर अपने आप में जाती है। हालांकि, कुछ रोग इस क्षेत्र में वसा की उपस्थिति का समर्थन करते हैं, जैसे कि गनीकोमास्टिया ये रोग हार्मोनल असंतुलन से संबंधित हो सकते हैं और एक डॉक्टर द्वारा इलाज किया जाना चाहिए। बाकी मामलों में, आहार और व्यायाम पूरे शरीर के वसा की दर में कमी को बढ़ावा देते हैं, और इसके परिणामस्वरूप छाती पर वसा को कम कर देते हैं। अपने चिकित्सक से बात करते हुए और अपनी जीवन शैली बदलने से इस समस्या को नियंत्रित और यहां तक ​​कि उल्टा कर सकते हैं।