Urticaria को कैसे खत्म करें

एक प्राकृतिक विरोधी शिकन उपाय के साथ एक ताजा टब में भिगोएँ। खुजली समाप्त करने के लिए यह एक पुराना समाधान है। एक आरामदायक तापमान पर ताजे पानी के साथ एक टब भरें। उसके बाद सिफारिश की गई राशि के लिए पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करके निम्नलिखित तत्वों में से एक जोड़ें और कुछ मिनट तक या जब तक आपको लक्षण से राहत नहीं मिलती रहती है:

• सोडियम बाइकार्बोनेट
• कच्चे ओट्स
• कोलाइडयन जई

त्वचा को शांत और शुष्क रखने के लिए ढीले, ढीले कपड़ों पहनें त्वचा में घर्षण का कारण बनने वाले तंग कपड़ों की वजह से ऊर्टेकियारिया त्वचा की जलन का नतीजा हो सकता है। व्यापक वस्त्र त्वचा को साँस लेने में मदद करते हैं और अतिवृष्टि और चिड़चिड़ापन के कारण छिद्र को रोकते हैं।

• स्क्रीम कपड़ों से बचें, विशेष रूप से ऊन यदि आप ऊनी कपड़े पहनते हैं, तो ध्यान रखें कि यह त्वचा के साथ सीधे संपर्क में नहीं आ रहा है। उदाहरण के लिए, जब ऊनी कोट पहने हुए, नीचे एक हल्का ब्लाउज पहनें।
• जैसे पसीना आर्टिसियारिया को परेशान कर सकती है, गर्म स्नान या बाथटब भी इसी तरह कार्य कर सकते हैं।

तनाव कम करें कुछ लोग अनुभव करते हैं जब वे तीव्र तनाव में होते हैं। इस बारे में सोचें कि क्या आप जीवन में तनावपूर्ण परिस्थितियों के माध्यम से रहे हैं, जैसे कि एक नई नौकरी शुरू करना या छोड़ना, परिवार में एक मौत, घर ले जाना, या अपने आस-पास के लोगों के साथ रिश्ते की समस्या। यदि यह आपका मामला है, तो तनाव को नियंत्रित करना सीखें, ताकि छिद्र गायब हो जाए। आप कोशिश कर सकते हैं:

• ध्यान. ध्यान एक विश्राम तकनीक है जिसमें आप मन को साफ करते हैं। आपको अपनी आँखों को बंद करने, तनाव को शांत करने और राहत देने के लिए चुप्पी में कुछ क्षणों को अलग रखना होगा। कुछ लोग अभ्यास के दौरान एक मंत्र या शब्द को मानसिक रूप से दोहराते हैं
• गहरी सांस. इस पद्धति में, आपको अपने फेफड़ों को पूरी तरह से भरने पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यह रवैया आराम में लाता है और उथले श्वास से बचा जाता है, जो हाइपरटेंटीलेशन में होता है। गहरी साँस लेने से मन खाली करने में भी मदद मिल सकती है।
• पूर्वावलोकन छवियाँ जो उसे शांत करती हैं इस छूट तकनीक में एक शांत स्थान की कल्पना करना शामिल है। यह एक वास्तविक या काल्पनिक स्थान हो सकता है आपको खुद को परिदृश्य के माध्यम से घूमना और वातावरण की बनावट, गंध और ध्वनियों के बारे में सोचना चाहिए।
• व्यायाम करें। नियमित व्यायाम आपको आराम करने, अपनी आत्माओं को उतारने और आपके शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। प्रति सप्ताह कम से कम 75 मिनट की शारीरिक गतिविधि करने की सलाह दी जाती है। इस तरह की गतिविधियां चलना, चलाना, साइकिल चलाना या खेल शामिल हैं यह भी व्यक्ति के लिए एक शक्ति प्रशिक्षण, जैसे भारोत्तोलन या शरीर सौष्ठव करना, सप्ताह में दो बार करना उचित है।

एंटीहिस्टामाइन लेने का प्रयास करें इस प्रकार की दवाएं किसी डॉक्टर के पर्चे के बिना या बिना बेच दी गई हैं। वे अस्थिरिया के लिए पहला उपचार विकल्प हैं और खुजली और सूजन को कम करने में प्रभावी कारवाई है।

• सबसे अधिक इस्तेमाल किया एंटीहिस्टामाइन सीटीरिज़िन, फेक्सोफेनेडाइन और लॉराटाडीन हैं। डिफेनहाइडरामाइन (बेनाड्रिल) एक बहुत ही सामान्य ओवर-द-काउंटर विकल्प है।
• वे उनींदे का कारण बन सकते हैं, इसलिए अपने चिकित्सक से यह जानने के लिए बात करें कि क्या आप एंटीहिस्टामीन ले रहे हैं, जबकि ड्राइव करने के लिए सुरक्षित है या नहीं। इस अवधि में शराब पीना मत। पैकेज पुस्तिका और चिकित्सा सिफारिशों में दिशानिर्देशों को पढ़ें और उनका पालन करें।
• अगर आप बच्चे की अपेक्षा कर रहे हैं तो डॉक्टर को बताएं एंटीहिस्टामाइन गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित नहीं हो सकता है

कॉर्टिकॉस्टिरॉइड के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें इन उपायों को आम तौर पर संकेत दिया जाता है कि एंटीहिस्टामाइन काम नहीं करते हैं। वे प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को कम करके अर्टिसियारिया को कम करते हैं। प्रीनेनिसोलोन को तीन से पांच दिनों के लिए अक्सर निर्धारित किया जाता है।

• अपने चिकित्सक को बताएं यदि आपको कॉर्टिकॉस्टिरिओड्स लेने के लिए यह देखने के लिए कि क्या वे आपके लिए उपयुक्त हैं, तो निम्न शर्तों में से कोई भी है: उच्च रक्तचाप, मोतियाबिंद, मोतियाबिंद, या मधुमेह। अगर आपको गर्भावस्था के बारे में संदेह है या यदि आप स्तनपान कर रहे हैं तो उससे बात करें
• साइड इफेक्ट्स में वजन, मूड स्विंग और अनिद्रा शामिल हो सकते हैं।

निरंतर पित्ती के इलाज के लिए अन्य दवाओं की कोशिश करें यदि अर्चिसियारिया उपचार का जवाब नहीं देती है, तो आपका चिकित्सक आपको त्वचा विशेषज्ञ से एक रेफरल दे सकता है। यह अतिरिक्त उपायों का विकल्प भी प्रदान कर सकता है अगर आप किसी भी अन्य दवाएं ले रहे हों, या यदि आप गर्भवती हों या नर्सिंग कर रहे हों तो अपने डॉक्टर को बताएं।

• मेन्थॉल क्रीम सूजन कम करने के लिए इसे सीधे स्थान पर लागू किया जा सकता है।
• एच 2 एंटीहिस्टामाइन (एच 2 रिसेप्टर विरोधी)। ये ओवर-द-काउंटर के बराबर नहीं हैं वे रक्त वाहिकाओं को कम करते हैं, सूजन और लाली कम होती है। दुष्प्रभाव में सिरदर्द, दस्त और चक्कर आना शामिल हो सकते हैं
• ल्यूकोट्रियन रिसेप्टर विरोधी यह दवा कॉर्टिकोस्टेरॉइड के स्थान पर दर्शायी जा सकती है क्योंकि इसमें आमतौर पर कम दुष्प्रभाव हैं जब साइड इफेक्ट होते हैं, तो इसमें सिरदर्द और मतली शामिल हो सकती है
• साइक्लोस्पोरिन। यह दवा एक प्रतिरक्षाविभाजन है कुछ दुष्प्रभाव उच्च रक्तचाप, सिरदर्द, गुर्दा की समस्याएं, उच्च कोलेस्ट्रॉल, झटके और संक्रमण के लिए संवेदनशीलता में वृद्धि हुई है। यह दवा केवल कुछ महीनों तक ही ली जा सकती है