अगर आप कम वजन वाले हैं

हालांकि वजन कम करने के लिए महान प्रयास, यह भूलना आसान हो सकता है कि कई लोग प्रतिदिन की स्थिति से संघर्ष करते हैं। कम वजन वाले होने से स्वास्थ्य समस्याओं और आत्मसम्मान के साथ-साथ अधिक वजन वाले लोग भी हो सकते हैं, और जो लोग वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, वहीं वसा को उतना ही पीड़ा नहीं मिल सकता है। आनुवांशिकी निश्चित रूप से चयापचय और एक व्यक्ति के वजन के बीच संबंधों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन कोई भी ऐसी समस्याओं को दूर करने के लिए कदम उठा सकता है।