मद्यपान से कैसे बचें

यदि आप सावधान नहीं हैं तो शराबखोरी आसानी से आपको आश्चर्यचकित कर सकती है जब आपकी सामाजिक जीवन हर सप्ताह के अंत में पब और बीयर के आसपास घूमती है, तो चीजों को नियंत्रण में रखना मुश्किल है। अपनी रूटीन बदलना और खपत को कम करने के लिए एक गंभीर योजना को मजबूती करना आरंभ करने का एक अच्छा तरीका है अगर कोई समय आ गया है जब आप सोचते हैं कि आपने मौका से अल्कोहल के दुरुपयोग के लिए लाइन को पार कर लिया है, तो यह समय बाहर की मदद लेने का है। मदिरा एक वास्तविकता बनने से पहले अपनी पीने की आदतों को माहिर करने के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें