शरीर को शुद्ध करने के लिए एक ऐप्पल फास्ट कैसे बनाएं

कई कारणों से लोगों द्वारा पूरे इतिहास में उपवास किया जाता है। कुछ धार्मिक कारणों के लिए या स्वास्थ्य लाभ के लिए ऐसा करते हैं, अन्य का मानना ​​है कि इसके शरीर का detoxifying का असर है। ऐप्पल उपवास एक तरीका है जो कई लोगों का आनंद लेते हैं। यह माना जाता है कि यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। हालांकि इन बड़े दावे साबित नहीं होते हैं, सेब उपवास अब भी आपको स्वस्थ और नतीजतन महसूस कर सकता है।