कैसे अपने भीतर की आवाज के साथ ध्यान करने के लिए

ध्यान विश्राम का एक रूप है और प्रबुद्धता का एक मार्ग है। यदि हम बाहर की दुनिया में हमारे लगाव को भंग करते हैं और हमारे मन को आराम देते हैं, तो भलाई, सकारात्मकता और ज्ञान (आंतरिक सुख) उत्पन्न होते हैं। सभी नकारात्मकता गायब हो जाती हैं हम सकारात्मक रूप से फिर से सोचते हैं और अचानक हम प्रकाश में रहते हैं। हम दुनिया के सकारात्मक पक्ष को देखते हैं, हमारे साथी पुरुषों में, और अपने आप में। हम अपने और हमारे जीवन के अनुरूप हैं यहां आपके भीतर की आवाज़ के साथ ध्यान की प्रक्रिया है।