टखने का मस्तिष्क कैसे व्यवहार करें

जीवन में कुछ बिंदु पर, सभी लोग अपने टखनों को मोड़ देंगे। यह तब हो सकता है जब घर की सीढ़ियों पर चढ़कर और इसे बदल कर या खेल के अभ्यास के दौरान। जब टखने को एक अजीब स्थिति में खड़े होने के लिए मजबूर किया जाता है, तो स्नायुबंधन बढ़ाए जाते हैं और टूट सकते हैं। सौभाग्य से, जब तक देखभाल उपयुक्त हो, तब तक अधिकांश मस्तिष्क का इलाज घर पर किया जा सकता है।