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एक सुप्रभात सपने में शक्तियां कैसे उपयोग करें I

बहुत से लोग बिना सपने देखते हुए सपने देखते हैं कि वे सपने में हैं, अनुभव को देखते हुए जैसे कि यह असली था। स्पष्ट सपने देखने के मामले में, आप जानते हैं कि आप सपना देख रहे हैं और, इस खोज के बाद, आप चीजों और अन्य सभी चीजों को नियंत्रित करने के लिए सीख सकते हैं। सपनों में क्या हो सकता है, इसके बारे में अनगिनत संभावनाएं हैं, जिसमें उड़ान, टेलीपोर्टिंग और स्थानांतरण शामिल हैं! जैसे ही कुछ लोग बल्ले से सीधे उड़ान भरने का प्रबंधन करते हैं, दूसरों के लिए, इसमें थोड़ा अभ्यास होता है

चरणों

विधि 1
एक स्पष्ट सपने होने

ल्यूसिड ड्रीम चरण 1 में सुपर पावर का उपयोग करें
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अपनी चेतना का विकास करें यह जानने के लिए कि आप सपना देख रहे हैं, आपको आस-पास देखने की जरूरत है और पता है कि आप एक सपने में हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक जागरूकता फैलाने के दौरान जागने से आपको सोना पड़ सकता है।
  • दिन के दौरान, चारों ओर देखो और विवरण की तलाश करें, जैसे कि सूर्य की गर्मी या किसी दीवार को लात मारते समय अनजाने में। अभ्यास और ध्यान से, आप सपने में ऐसे विवरणों की कमी को ध्यान में रख सकेंगे, जो आपको यह समझने में मदद करेगा कि आप सपना देख रहे हैं। दिन के दौरान जागरूकता का अभ्यास करने का एक अन्य लाभ अधिक यथार्थवादी और आसानी से याद सपनों को बनाने के लिए है
  • ल्यूसिड ड्रीम चरण 2 में उपयोग सुपर पावर का शीर्षक चित्र
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    रात में ध्यान करें क्योंकि स्पष्ट रूप से सपना देखना आरईई की नींद के दौरान होता है, जो सुबह उठने वाले समय के करीब होता है, बहुत से लोगों ने सोने के चार घंटे बाद घंटी बजाने की सलाह दी है। तब आप जाग उठें, ध्यान का अभ्यास करें, और सुस्पष्ट सपने देखने की स्थिति में प्रवेश करें।
    • अलार्म घड़ी को बंद करें, लेकिन नींद में रहने का प्रयास करें अपनी आंखों के पीछे अंधेरे पर ध्यान दें और अपने नियंत्रण में एक सपने में आने की इच्छा। इस बारे में सोचें कि आप किस बारे में सपना करेंगे
  • ल्यूसिड ड्रीम चरण 3 में सुपर पावर का प्रयोग करें
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    खुराक लें कुछ लोग हर्बल सप्लीमेंट्स का उपयोग करते हैं जैसे कि कॉलाइन या गैलामेन्टिन को स्पष्ट सपना राज्य को प्रेरित करने के लिए। ऐसे प्रयोग हर किसी के लिए काम नहीं करते हैं और प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को प्रोत्साहित कर सकते हैं जैसे नींद पक्षाघात, एक ऐसा राज्य जिसमें आप जाग रहे हैं लेकिन आगे बढ़ने में असमर्थ हैं। यदि आप ऐसा होता है, शांत रहें और आराम करो, निराशा से केवल चीजें बदतर हो जाएंगी
    • यदि आप खुराक का प्रयास करना चाहते हैं, तो सप्ताह में एक बार थोड़ी मात्रा में शुरू करें वे प्राकृतिक उत्पादों के भंडार पर कैप्सूल में पाए जा सकते हैं। सुप्रशंसित सपने देखने वाले कुछ लोग सोने के बाद तीन घंटे की घंटी बजाने और बुरे सपने या नींद पक्षाघात की संभावना को कम करने के लिए जागने के पूरक को एक अलार्म घड़ी रखने की सलाह देते हैं।
    • जितना ज्यादा किताबें और वेबसाइटें चिकित्सकीय दवाओं और गैरकानूनी दवाओं का प्रयोग करके सुस्पष्ट सपने देखने की सलाह देते हैं, वास्तव में, ऐसे उत्पादों ने मतिभ्रम को बढ़ावा दिया, जो खतरनाक हो सकता है। बहुत से लोग ड्रग्स के प्रभाव के तहत चोट लगी हैं।
  • ल्यूसिड ड्रीम चरण 4 में सुपर पावर का प्रयोग करें
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    जब आप अपने सपनों को नियंत्रित करना सीखते हैं, तो ध्यान रखें। स्पष्ट सपने देखने की परिभाषा यह जानना है कि आप सपना देख रहे हैं, लेकिन जैसा कि अनुभव काफी वास्तविक लगता है, यह परीक्षण करना महत्वपूर्ण है कि क्या आप वास्तव में सपना देख रहे हैं इससे पहले कि आप कुछ खतरनाक अनुभव करें, जैसे आग लगाना या इमारत से कूदना
    • एक वास्तविकता की जांच करें कि क्या आप वास्तव में सपना देख रहे हैं। परीक्षण करने के लिए, असंभव कुछ करने की कोशिश करें, लेकिन खतरनाक न हो, जैसे फ़्लोटिंग आउट यदि आप ऐसा कर सकते हैं, तो उन चीजों पर आगे बढ़ें जो वास्तविक दुनिया में खतरनाक होंगे।
  • विधि 2
    आकार बदलने

    ल्यूसिड ड्रीम में सुपर पावर का प्रयोग करें चित्र शीर्षक 5
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    चुनें कि आप क्या चाहते हैं। पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आपको ध्यान में एक निश्चित लक्ष्य होना चाहिए। लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करना, जैसे कि ध्यान देना, आप सपने के पाठ्यक्रम को नियंत्रित करने में मदद करेंगे।
    • आप कुछ भी हो सकते हैं, लेकिन बहुत से लोग ऐसे चीजों में बदलना पसंद करते हैं, जिनसे आप किसी अन्य तरीके से दुनिया का अनुभव कर सकते हैं, जैसे कि विदेशी, मछली या पक्षी इसके अलावा अपने भय का सामना करने के लिए स्थानांतरण की कोशिश उदाहरण के लिए, यदि आप मकड़ियों से डरते हैं, तो उसे देखने के लिए जीवन देखने के लिए एक में बदल दें।
  • ल्यूसिड ड्रीम चरण 6 में सुपर पावर का उपयोग करें
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    आकृति बदलने के लिए दर्पण का उपयोग करें। एक तालाब, एक खिड़की, किसी भी चिंतनशील पदार्थ करेंगे।
    • अपने आप को अच्छी तरह से देखें और आपकी त्वचा आपके इच्छित आकार में बदल जाएगी। यदि आप चाहें, तो एक छोर (जैसे पैर, उदाहरण के लिए) को देखकर शुरू करें और उन्हें बदलने का सोचें।
    • कुछ लोगों को बदलने के बाद दर्पण के माध्यम से जाना पसंद है, नए को गले लगाते हैं व्यक्तित्व पूरी तरह से।
  • ल्यूसिड ड्रीम में उपयोग सुपर पावर का शीर्षक चित्र 7
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    नए रूप की तरह अधिनियम। यह एक और तरीका है, जो उन लोगों के लिए आदर्श हैं जो दर्पण का उपयोग नहीं करना चाहते हैं या एक को देखने में कठिनाई है। बस उस चीज के रूप में व्यवहार करें जिसे आप बनना चाहते हैं
    • उदाहरण के लिए, यदि आप एक कुत्ते का रूप लेना चाहते हैं, तो सभी चौकों पर रहें और भौंकने शुरू करें। अपनी पूंछ को झटके और जल्द ही आपको अपने हाथों को पंजे में बदल दिया जाएगा और चेहरे को मुंह बंद कर दिया जाएगा।
  • विधि 3
    उड़ना सीखना

    ल्यूसिड ड्रीम में सुपर पावर का उपयोग शीर्षक चित्र 8
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    सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए सो रहे हैं। यहां तक ​​कि अगर आप भरोसेमंद हैं, तो अन्य स्थितियों (जैसे कि दवा का उपयोग या तेज बुखार) एक सपने देखने वाले राज्य का सपना देख सकते हैं। यह संभव है कि आप भ्रामक हैं।
    • जारी रखने से पहले कुछ ठोस वस्तु को फ़्लोट या पार करने का प्रयास करें यदि आप इनमें से किसी भी काम कर सकते हैं, तो आप वास्तव में सपना देख रहे हैं और जारी रख सकते हैं।
    • वास्तविकता की जांच करने से आप अपनी स्पष्टता को बढ़ा सकते हैं। जितना अधिक आप छोटे व्यवहार को नियंत्रित करने में सक्षम होते हैं, उड़ान में सफलता की संभावना उतनी ही अधिक होती है, एक ऐसा कौशल जिस पर अधिक मानसिक फ़ोकस की आवश्यकता होती है
  • ल्यूसिड ड्रीम में सुपर पावर का प्रयोग करें चित्र शीर्षक 9
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    चारों ओर कूद जाओ उड़ान से पहले, भूमि पर उछलकर सपने का माहौल का आनंद लें और प्रत्येक कूद से आपका वजन बढ़ाना। ऐसा करने से सुरक्षा की अधिक समझ होगी, क्योंकि ऊंचाई बहुत बड़ी नहीं है।
    • गिरने की अनुभूति पर, गिरने पर उतरने की अनुभूति पर बहुत अधिक ध्यान न दें। प्रत्येक छलांग के साथ ऊंचाई और दूरी बढ़ाना जारी रखें
  • ल्यूसिड ड्रीम चरण 10 में सुपर पावर का प्रयोग करें
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    खेलने के लिए एक उच्च स्थान खोजें जितना प्रेमी लोग बस उड़ सकते हैं, उतने आसान तरीके से उड़ान भरने के लिए, खुद को किसी चीज से बाहर निकालना है ऐसा करने से मन को यह तय करने के लिए बाध्य किया जाएगा कि यह उड़ान भरने के लिए बेहतर है।
    • यदि आपके पास कौशल और नियंत्रण है, तो सपनों का वातावरण पहाड़ों और चट्टानों के साथ डिजाइन करें यदि आपके पास ऐसा कौशल नहीं है, तब तक पर्यावरण का पता लगाएं, जब तक कि आप उपयुक्त स्थान नहीं ढूंढते।
  • ल्यूसिड ड्रीम में उपयोग सुपर पावर का शीर्षक चित्र 11
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    चलना शुरू करें यदि आप एक चट्टान पर हैं, किनारे की तरफ भागो। यदि यह एक सपाट सतह पर है, तो सीधे चलाएं, जैसे एक हवाई जहाज ले जाना।
    • जब आप किनारे पर पहुंचते हैं या तय करते हैं कि आप तैयार हैं, कूदो और सुपरमैन की तरह उड़ान भरें। जितना यथार्थवादी आपके मुद्रा, उतना आसान उड़ान होगी।



  • ल्यूसीड ड्रीम में सुपर पावर का प्रयोग करें चित्र 12
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    विवरण पर ध्यान दें स्पष्ट सपने को ध्यान और एकाग्रता के साथ बहुत कुछ करना है। उड़ान जारी रखने के लिए, अपने बालों और शरीर को अस्थायी मारने से हवा की भावना पर ध्यान केंद्रित करें।
    • यदि आप ऊँचाई खोना शुरू करते हैं, तो अपने शरीर को ऊपर से घुमा और चढ़ाई शुरू करें, अपने पैरों से आने वाले प्रणोदन की तरह कुछ कल्पना करो।
  • ल्यूसिड ड्रीम में उपयोग सुपर पावर का शीर्षक चित्र 13
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    अगर आपको आरामदायक उड़ान नहीं लगती तो नीचे न देखें खड़े होने पर, नीचे देखो और देखें कि छोटी सी चीज फर्श पर कैसी है। जब तक आप ऊंचाइयों से डर नहीं रहे तब तक उड़ान का आनंद लें!
    • यदि आप ऊंचाइयों से डरते हैं: अपने आप का एक संस्करण तैयार करें जो ऊँचाई से भयभीत नहीं है (जो वास्तविक जीवन में भय को दूर करने में बहुत मदद कर सकता है), या जमीन के करीब उड़ सकता है।
  • एक सुंदर अर्थोद्भम स्टेप 14 में सुपर पावर का प्रयोग करें
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    याद रखें कि आप सपना देख रहे हैं यदि यह गिरावट शुरू होता है, तो याद रखें कि कुछ भी वास्तविक नहीं है और गिरावट महत्वपूर्ण नहीं है।
    • कभी-कभी याद रखना कि आप सपना देख रहे हैं की सरल कार्य आपको गिरने से रोक सकता है।
  • विधि 4
    अन्य तरीकों से फ्लाइंग

    ल्यूसिड ड्रीम में सुपर पावर का उपयोग शीर्षक चित्र 15
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    एक पक्षी की तरह उड़ो कुछ लोगों के लिए, पंखों की तरह उनकी बाहों को फंसाते हुए उड़ना आसान होता है चलने और बेहतर परिणाम के लिए कूद के साथ रणनीति का मिश्रण।
    • हर हाथ की हड़ताल का इस्तेमाल हवा में ऊंचा होने के लिए करें पूरे शरीर को मोड़कर दिशा बदलें।
  • एक सुप्रसिद्ध सपना में सुपर पावर का उपयोग शीर्षक चित्र 16
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    एक उड़न प्राणी बनें उड़ने का दूसरा तरीका भौतिक रूप को उड़न प्राणी के रूप में बदलना है, चाहे असली हो या नहीं। फिर उड़ान भरने के लिए अपनी पद्धति का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, एक पक्षी में घुसकर उड़ जाना।
    • दर्पण विधि की कोशिश करें, जो पहले से ऊपर चर्चा की गई है, या अपने आप को फ्लाइंग बग के रूप में कल्पना करें।
  • ल्यूसिड ड्रीम में सुपर पावर का उपयोग शीर्षक चित्र 17
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    हवा में "तैर" यह एक और बहुत ही कार्यात्मक पद्धति है, इस लाभ के साथ यह आपको पानी में भिगोकर और उड़ान के दौरान तैरने की अनुमति देता है।
    • तैराकी तकनीक का प्रयोग करें जो आप के साथ सबसे अधिक आरामदायक हैं बस अपने शरीर को ले जाएं और तैराकी शुरू करें।
  • एक सुप्रसिद्ध सपना चरण 18 में सुपर पावर का प्रयोग करें
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    कुछ समर्थन का उपयोग करें उदाहरण के लिए आप एक झाड़ू या जादू कालीन के साथ उड़ सकते हैं। यदि आप कुछ और यथार्थवादी पसंद करते हैं, तो एक बैकपैक या हेलीकॉप्टर का प्रयास करें
    • अपने आप को उस वस्तु में कल्पना करो जो आपको उड़ान भरने में मदद करेगी। फिर उसे अपनी तरफ उतारने और उड़ने की अनुमति दें
  • विधि 5
    अपने आप को teleporting

    ल्यूसिड ड्रीम चरण 1 9 में सुपर पावर का प्रयोग करें
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    एक पोर्टल खोलें निम्नलिखित तकनीक में एक द्वार, एक दर्पण या किसी अन्य स्थान का उपयोग एक अलग स्थान, ग्रह, या ब्रह्मांड के लिए पोर्टल के रूप में किया जाता है।
    • जिस स्थान पर आप जाना चाहते हैं उस पर फ़ोकस करें सपना आपकी कल्पना का देश है, इसलिए इस स्थान की कल्पना करें और साथ ही संभव है। फिर दरवाजा खोलो या दर्पण के माध्यम से जाओ।
    • यदि आप सही जगह पर नहीं रोकते हैं, तो फिर से प्रयास करें या पता लगाएं कि आप कहां हैं। यह काफी संभव है कि वांछित स्थान निकट है।
  • एक सुंदर अर्थोद्भम चरण 20 में सुपर पावर का उपयोग शीर्षक चित्र
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    एक पोर्टल के बिना खुद को टेलीपोर्ट करें संभव के रूप में अधिक विवरण में स्थान की कल्पना करो फिर आपके परिवेश गायब हो जाएंगे और वांछित स्थान सपने का उपभोग करेगा।
    • जगह घूमने की कोशिश करो, यह जानकर कि जब रोकना होगा, तो आप वांछित स्थान पर जाएंगे।
  • एक सुप्रभात ड्रीम 21 में इस्तेमाल सुपर पावर का शीर्षक चित्र
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    टेलीपोर्टेशन को आसान बनाने के लिए अन्य चालें आज़माएं अपनी आँखें बंद करें और तय करें कि उन्हें खोलकर आप सही जगह पर होंगे (सावधान रहें जब आप अपनी आँखों को पूरी तरह से बंद कर दें, ऐसा करने से स्वप्न समाप्त हो सकता है)।
    • यदि आप किसी पोर्टल के बिना टेलीपोर्ट कर सकते हैं, चिंता न करें। थोड़ा अभ्यास के साथ, आप जल्द ही
  • युक्तियाँ

    • अगर शक्तियां मुश्किल लगती हैं, तो निराशा न करें। आपको अभ्यास करने की आवश्यकता है
    • किसी चीज़ पर ज्यादा ध्यान न दें, या आप जाग लेंगे

    चेतावनी

    • कुछ लोग चमकदार सपने देखने के साथ ड्रग आशंकाओं को भ्रमित करते हैं यह बहुत खतरनाक हो सकता है क्योंकि आप अपने आप को या दूसरों को चोट पहुंचा सकते हैं ड्रग्स या अल्कोहल के प्रभाव के तहत उपरोक्त तकनीकों का प्रयोग न करें।

    सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (16)
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