तनाव, विषाक्त पदार्थों और अच्छे मनोदशा के लिए लहसुन का प्रयोग कैसे करें

कई रासायनिक अवयव हैं जो शरीर को तनाव और विभिन्न रोगों का कारण बनते हैं। वे जमे हुए व्यंजन, मिठाई डेसर्ट, शीतल पेय, कम कैलोरी प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ (न सिर्फ बिस्कुट और चिप्स) आदि में मौजूद हैं। अंततः संसाधित खाद्य पदार्थों में रासायनिक पदार्थों से दूर रहें और जब भी संभव हो। फिर भी, अगर हम खुद को ऐसे खाद्य पदार्थों से दूर करते हैं, तो अनिवार्य रूप से, हमारे आहार के पर्ची हैं, है ना? अगर हम अपने परिवार को उद्योग के रासायनिक अतिरिक्त से बचाने के लिए चाहते हैं, तो हमें अपने शरीर में विषाक्त पदार्थों को बेअसर करना होगा। इसके अलावा, एक स्वस्थ और सुखी जीवन प्राप्त करने का एक महत्वपूर्ण तरीका एक अच्छी तरह से कार्य करने वाले शरीर के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व प्राप्त करना है। लहसुन (साथ ही chives) वास्तव में एक ही समय में शरीर की इन दो महत्वपूर्ण जरूरतों को प्राप्त करने का एक तरीका है।

विषाक्त पदार्थों के खिलाफ लड़ाई महत्वपूर्ण है, इस पर विचार है कि वे अपरिवर्तनीय सेलुलर उम्र बढ़ने और संचार प्रणाली के विभिन्न दोषों का कारण हैं। लहसुन इन कठिनाइयों के खिलाफ लड़ाई में एक महत्वपूर्ण सहयोगी के रूप में कार्य कर सकते हैं, अपने मूड को उत्तेजित करते हुए अपने शरीर को दूर करने के लिए सेवा कर रहे हैं। एक स्वादिष्ट मसाला के रूप में लहसुन का उपयोग करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं सभी व्यंजनों, बेशक, काफी स्वस्थ प्रभाव पड़ता है