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आपको अपने नए साथी को एक पूर्ण व्यक्ति के रूप में न्याय करना चाहिए, और इसे अपने पूर्व के साथ तुलना न करें हम समाप्त करने के बाद, हम अपने पूर्व के नकारात्मक गुणों के प्रभाव को पहले से कहीं अधिक दृढ़ता से महसूस करते हैं, और एक नए साथी में अनुपस्थिति या इन गुणों के विपरीत देखने का मोह होता है। यह, के बाद से पुराने रिश्तों से सीखने के लिए एक स्वस्थ बात है, लेकिन यह भी संभव है कि अपने पूर्व की खोज के विपरीत, आप अपने पूर्व के सकारात्मक विशेषताओं भूल जाते हैं और अपने नए साथी में अपनी अनुपस्थिति की अनदेखी है, स्वाभाविक है क्योंकि आप कर रहे हैं बहुत उत्साहित सोच "वह मेरे पूर्व के रूप में ईर्ष्या नहीं करेगा" या "वह मेरे पूर्व की तरह ज़रूरत नहीं होगी" और इतने पर। जब निर्णय करना कि रिबाउंड रिश्ते की तलाश है या नहीं, तो अपने पिछले संबंधों के सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करें और नकारात्मक। दोनों से जानें सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करना कठिन हो सकता है, क्योंकि यह आपको उदासीन महसूस कर सकता है, लेकिन ये ऐसी चीजें हैं जो रीबाउंड प्रभाव का रोमांच दूर हो जाने पर आपको याद आएगा। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि इन चीजों को जीवित रहने के लिए रिबाउंड संबंध के लिए मौजूद है।
- उदाहरण: जॉर्ज और लिसा अलग है, और मुख्य कारणों में से एक है क्योंकि जॉर्ज वित्तीय रूप से गैर जिम्मेदार था और वे इसके बारे में लगातार बहस कर रहे थे। उसके बाद शीघ्र ही, लिसा टॉम को देखता है, जो अपने धन को नियंत्रित करता है, पहले अपने बिलों का भुगतान करता है, और सेवानिवृत्ति के लिए पैसे की बचत कर रहा है। लीज़ा उत्साहित है क्योंकि उसने यह पाया है कि वह अपने वित्तीय मामलों को नियंत्रित करने में सक्षम होने के नाते एक रिश्ते की कुंजी है। वह निश्चित रूप से पैसा कभी भी उसे और टॉम के लिए कोई समस्या नहीं होगी, लेकिन उस पर ध्यान केंद्रित करके, उसे एहसास नहीं होता कि टॉम अपने पेंटिंग कैरियर के प्रति उदासीन है, जबकि जॉर्ज सहायक था और यहां तक कि प्रेरणादायक समय पर। वह टॉम के साथ एक रिश्ता में प्रवेश करता है और पता चलता है, कुछ समय के बाद, टॉम सोचता है कि अपनी पेंटिंग समय की बर्बादी है और उसे, कला आपूर्ति पर पैसा खर्च करने की वजह से इस पैसे एक म्यूचुअल फंड में रखा जा सकता है नहीं करना चाहती है, और और इतने पर।
- तो यह स्पष्ट हो गया है कि इसके पलटाव संभावित आप अंत से पहले अच्छी तरह से प्यार करता था, पर विचार है कि वह केवल लोग हैं, जो भावनात्मक रूप से उपलब्ध नहीं हैं की ओर आकर्षित है (और इसलिए जब आप अपनी बाहों में गिर जाते हैं आप में रुचि खो देंगे)। वह शायद अन्य लोगों की भावनाओं (यानी, आपके पूर्व के) के लिए कोई सम्मान नहीं रखता है, अगर आप किसी दूसरे के साथ जुड़े हुए थे, तो वह आपके ऊपर था। क्या आप वाकई किसी के साथ रिश्ते में निवेश करना चाहेंगे, जो खुलेआम प्रतिबद्ध महिलाओं के साथ संबंधों का पीछा करते हैं? अगर आपको नहीं लगता है कि यह लंबे समय में काम करेगा, तो अपना समय बर्बाद मत करो क्योंकि आप अकेले महसूस करते हैं और कोई खास दिलचस्पी है
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जिन लोगों पर आप भरोसा करते हैं उनसे फीडबैक के लिए पूछें याद रखें कि अलग-अलग होने के बाद आपके निर्णय में कुछ समझौता किया जा सकता है। यदि आप अच्छे दोस्तों की सिफारिशों पर भरोसा कर सकते हैं जो लंबे समय से आपकी संभावित पुनबाधियों को जानते हैं, तो आप उस भागीदार का चयन करने में सक्षम होंगे, जिसके साथ आप संगत होंगे।
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अपने नए साथी को बताएं कि आपका पुराना रिश्ता खत्म हो गया है। और वास्तव में भरोसा है कि गोलमाल अंतिम है, आपको लगता है कि यह सर्वोत्तम है और आप आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं। यह सप्ताह के भ्रम और संभाव्य अविश्वास से बच सकता है कि आपका संभव पलटाव महसूस हो सकता है यदि आपको लगता है कि आप उसके पीछे रहते हैं, या फिर एक रिश्ते में भी जो बचाया जा सकता है। यदि आपके पास अपने समापन के बारे में कोई प्रश्न हैं या व्यक्ति को वापस लेना चाहते हैं, तो फिर से रिबाउंड रिश्ते की तलाश न करें आप अभी भी अपने पूर्व के लिए भावनाओं को हो सकता है, और शायद आप हमेशा रहेगा, लेकिन एक बिंदु आता है जहां आप जानते हैं कि यह खत्म हो गया है।
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अपने पूर्व के बारे में बात करते समय सम्मान और विवेकपूर्ण रहें यह करना मुश्किल है क्योंकि अधिकांश लोगों को अपने पूर्व के साथ भ्रम के बाद ग्रस्त हो जाते हैं और इसके बारे में बीमार (या कुछ मामलों में बहुत अच्छी तरह से) बोलने से ज्यादा कुछ नहीं करना चाहते हैं। इसके अलावा, यह बेहद संभावना है कि आप गुस्से में, असुविधाजनक या जुनूनी दिखाई देते हैं, जो गुणवत्ता के संभावित पलटाव को डरा सकता है (और इसे करना चाहिए)। शिकायत करने वाले चिकित्सक और भरोसेमंद मित्रों को ढूंढें।
- अगर आपकी संभावित वापसी आपको पूछती है कि आपने क्यों समाप्त कर दिया है, तो कहें कि आपने फैसला किया है कि आपका पूर्व आपके लिए सही नहीं था, या आप में ऐसे मतभेद थे जो आप हल नहीं कर सकते। अगर आगे उत्तेजित हो, तो समझाएं कि इसके बारे में बात करने के लिए अभी भी दर्दनाक है, लेकिन आपको लगता है कि यह सबसे अच्छा है और आप बाद में इसके बारे में बात करने में प्रसन्न होंगे और सब कुछ संसाधित करने के लिए थोड़ा और समय लगेगा।
- यदि आपका पलटाव अपने पूर्व के बारे में अपनी भावनाओं के बारे में प्रेस उसकी ईमानदारी और स्वीकार करते हैं यह कुछ समय लगेगा उन लगातार भावनाओं लगाव (यह दिखाता है आप एक दिल है) से छुटकारा पाने के कर सकते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि आपको विश्वास है कि यह हो जाएगा (और शायद यह पहले से ही हो रहा है)। यदि आप वास्तव में अपनी पलटाव को आश्वस्त करना चाहते हैं, तो उसे बताएं कि आप कभी भी अपने पूर्व के साथ बाहर जाने की सोच भी नहीं सकते, भले ही आप अकेले हों जिस तरीके से आप और आपके रिबाउंड संगत हैं, उन पर जोर दें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने पुन: को याद रखें कि आप अपने पूर्व (या आप पहले से ही बच्चों की साझा हिरासत की सीमाओं के लिए सहमत हैं) के साथ एक साफ विखंडन (और रखने के लिए प्रतिबद्ध) के माध्यम से जा रहे हैं।
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एहसास है कि आप सामान्य से अधिक तेजी से गोता लगाने की प्रवृत्ति रखेंगे, जबकि इसे सामान्य से अधिक रखना होगा। धीरे-धीरे चलते हुए अपना हिस्सा बनो, जबकि आप अपने रोमांटिक रिश्ते को विकसित कर सकते हैं। अक्सर छोटे सुरागों को ड्रॉप करें कि आप दोस्ती और रोमांटिक रिश्ते में रूचि रखते हैं। के लिए खुला हो (छुपी जहां उपयुक्त हो) के अवसर आप बेहतर जानते हैं करने के लिए है, लेकिन आप कुछ समय के अलावा खर्च करने के लिए (यह है कि आप अपने पूर्व से अधिक प्राप्त करने के लिए और अधिक समय दे देंगे, साथ ही अपने पलटाव अधिक आनंद लेने के लिए अनुमति देते हैं यकीन है कि बनाना चाहिए और आगे बढ़ने के लिए सुरक्षित महसूस करें - अगले चरण देखें)।
- अगर आपका संभावित पुनबाधना एक पुराना दोस्त है जो वास्तव में आपको पसंद करता है, तो इसे देखने के लिए कुछ सप्ताह लग सकते हैं और सुनिश्चित कर लें कि इससे चोट नहीं आएगी तब वह अधीर हो सकता है, इस मौके को याद करने से डरता है जिसके लिए वह इतने लंबे समय तक इंतजार कर रहा था और हवा को चेतावनी देकर उसे बताता है कि वह एक तरह से या किसी अन्य में दिलचस्पी रखते हैं। धैर्य रखें, जुनून और उम्मीद का आनंद लें, लेकिन क्या एक या दो महीने उसकी ओर से एक दोस्ताना या अनुकूल इशारा से ज्यादा कुछ नहीं के साथ के बाद इसके संभावित पलटाव की रुचि की कमी हो रहा है के लिए बहाने बनाने के लिए जारी रखने के लिए नहीं है। जब आप अपने आप को यह महसूस करने की अनुमति देते हैं कि ब्याज संभवतः आपसी नहीं है, तो एक और संभव सुरक्षित पलटाव का चयन करें या अपने रोमांटिक दोस्ती में अधिक निवेश करें जब तक बेहतर रोमांटिक दृष्टिकोण आपके रास्ते नहीं आते।
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अपने पिछले रिश्ते को भंग करने में अपने हिस्से की व्यक्तिगत ज़िम्मेदारी लेने के लिए, और गुणों और कौशल विकसित करने पर काम करें, जो आपको एक बेहतर साथी बनने में मदद करेंगे उदाहरण के लिए, अगर कोई पूर्व शिकायत करता है कि आप उसकी बात कभी नहीं सुनते हैं, तो एक अच्छा श्रोता बनने के लिए देखें और सुनिश्चित करें कि उसे सुना लगता है। आपके संभावित पुनबार्य से क्या सीखें या तो अपनी निजी विकास के प्रयासों को बताकर या उसे अपने शब्दों और कार्यों के जरिए दिखाकर, वह यह निष्कर्ष निकालने की संभावना है कि आप दीर्घकालिक रिश्ते को बनाए रखने के लिए आवश्यक कार्य करने के इच्छुक व्यक्ति हैं। यह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ शामिल होने के अपने डर को कम करने में मदद करेगा जो हाल ही में एक अलग या तलाक का अनुभव किया है।