कैसे एक खुश, स्वस्थ और आध्यात्मिक रूप से जनसंख्या वृद्ध आयु है

समाज आम तौर पर बुढ़ापे को सकारात्मक और आशावादी तरीके से नहीं देखता है - और अधिकांश कार्यक्रम और सलाह पुरानी नहीं हो रही हैं और बुढ़ापे का नाटक हमें कभी नहीं पहुंचाएगा।

लेकिन वृद्धावस्था एक जीवन चक्र में किसी भी अन्य समय के रूप में मनाई जाने वाली आयु है। यह आत्म-साक्षात्कार और गहन खुशी का समय हो सकता है। कई लोगों के लिए, उनके जीवन में पहली बार, यह पूरी तरह से रहने का समय है, जिनके जीवन में उन पर असर पड़ने वाले अन्य लोगों की उम्मीदों और विचारों के भार के बिना। यह महत्वपूर्ण है कि आप स्वयं की पूर्ति को बाहरी आवश्यकताओं की संतुष्टि से भ्रमित न करें, क्योंकि वे बहुत कम पूर्ति और क्षणभंगुर संतुष्टि लाते हैं। अपनी आत्मा की गहराई में, वास्तव में खुश होने के लिए, आपकी आंतरिक सुख की खेती की जानी चाहिए और ऐसा करने में कभी देर नहीं होती है।