शांति में कैसे रहें

लोगों में मानवता का पता लगाएं जब कुछ लोग हमें परेशान करते हैं, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम आमतौर पर नहीं समझते हैं कि वे कुछ क्यों कर रहे हैं जिससे हमें गुस्सा आ रहा है। उड़ाने या तनाव को तोड़ने के बजाय, इसके बजाय चीजों को देखने की कोशिश करें इस बारे में सोचें कि उसने जो किया वह उसने किया और याद किया कि हम सभी की हमारी अपनी समस्याएं और सपने हैं।

• उदाहरण के लिए, जब आप व्यंजन करना भूल जाते हैं तो आपका पति आपको पागल हो सकता है हालांकि, वह आप का मतलब नहीं भूल गए हैं वह शायद वह है जो वह है, सिर्फ तुम्हारे और अपने खर्राटे की तरह है।

अपने आप को माफ़ कर दो हमारे जीवन में चिंता का एक बड़ा स्रोत तब आता है जब हम खुद को नीचे खींचते हैं हम अपने ही जल्लाद हो सकते हैं हो सकता है कि आप एक लेख लिखना भूल जाने के बारे में बुरा न सोचें या हो सकता है कि आप चिंतित हैं कि आपने अपने दोस्त के लिए गलत बात कही है। भले ही आपने क्या किया, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप समय पर वापस नहीं जा सकते। जो कुछ आप बदल नहीं सकते उसके बारे में अपने आप को कष्ट देना चीजों को बेहतर नहीं बनाती। भविष्य में बेहतर बनाने और समय के साथ सुधार करने के लिए आप सभी कर सकते हैं - जो कि हर किसी को करना है

• याद रखें, गलती करना मानव है!

उन लोगों को माफ कर दो, जिन्होंने आपको धोखा दिया। जिस तरह आपको अपने आप को माफ़ करना है, आपको दूसरों को भी माफ करना होगा। उसी कारणों के लिए याद रखें: इसका अर्थ है ईमानदारी से उन्हें क्षमा करना। निष्क्रिय-आक्रामक न हों या बाद में उन्हें सज़ा देने के तरीके ढूंढें। इसे वहां छोड़ दें और भविष्य में बेहतर तरीके से काम करने के तरीके ढूंढें।

जीवन की क्षणभंगुर प्रकृति को स्वीकार करें जीवन में सब कुछ अस्थायी है केवल अनन्त बातें सूर्योदय और सूर्यास्त हैं आपको उन सभी चीजों में यह याद रखना चाहिए जो आप करते हैं। जिन चीजों का आप आनंद लेते हैं उन्हें गले लगा सकते हैं और आनंद ले सकते हैं। कठिन समय गुजारने की अपेक्षा करें जब हम मर जाते हैं, हम हमारे साथ जीवन के इन भौतिक संपत्तियों में से किसी भी चीज़ को नहीं लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह तुम्हारी आत्मा है जो पूरी हो गई है और शेष होने के नाते भाग्य के रूप में ऐसा करना चाहती है।