वयस्क अलग होने संबंधी चिंता विकार के साथ सौदा कैसे करें

पृथक्करण संबंधी चिंता विकार वयस्कों में महत्वपूर्ण सामाजिक और व्यावसायिक समस्याएं पैदा कर सकता है। आप अत्यधिक संकट महसूस कर सकते हैं, जिससे आपकी गुणवत्ता की गुणवत्ता कम हो सकती है और आपके प्रियजनों के जीवन को प्रभावित कर सकते हैं। ऐसी तकनीकें हैं जो आपको इस समस्या से निपटने में मदद कर सकती हैं।