क्रोध होने से कैसे रोकें?

क्या आप आमतौर पर बहुत नाटक करते हैं? क्या लोग कहते हैं कि आप बहुत "सशस्त्र" हैं? हम विभिन्न कारणों से संघर्ष में आते हैं, लेकिन सबसे आम भावनाएं हैं: क्रोध, निराशा और असुरक्षा कुछ उदाहरण हैं बहुत झगड़ालू होने के नाते एक बुरा व्यवहार लक्षण है जो रिश्तों को नुकसान पहुंचा सकता है। अपनी चुनौतीपूर्ण पक्ष को नियंत्रित करने के लिए, अपनी भावनाओं से निपटना, और प्रभावी ढंग से संवाद करने और दूसरों की बात सुनने के लिए सीखना