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एक प्यारे व्यक्ति की मौत पर काबू कैसे करें

जब कोई हमें प्यार करता है मर जाता है, हम तबाह हो रहे हैं यह एक बहुत भावनात्मक और तनावपूर्ण स्थिति है, और हमारे लिए पीड़ित होना सामान्य है, लेकिन यह जीवन का एक हिस्सा है कभी-कभी आपको अपनी पीठ को बदलना पड़ता है और वास्तविकता पर वापस जाना पड़ता है, हालांकि मुश्किल लग सकता है। इस आलेख को पढ़ना जारी रखें कि कैसे

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किसी एक की मौत के ऊपर शीर्षक वाली तस्वीर आप प्यार चरण 1
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पता है कि भावनाएं पूरी तरह से सामान्य हैं अगर आप जिस व्यक्ति को प्यार करते हैं, तब वह गुस्सा या उदास महसूस करते हैं, कभी भी दोषी महसूस न करें दूसरों को क्या कहते हैं, इसके बावजूद आपको यह महसूस करने का अधिकार है कि आप क्या महसूस कर रहे हैं।
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    अच्छे और सकारात्मक समय के बारे में सोचने की कोशिश करें। न करें उपहार केवल नकारात्मक के लिए
    • यदि आप धार्मिक हैं, तो सोचें कि जिस व्यक्ति को आप प्यार करते हैं वह अब भगवान के साथ है।
      किसी एक की मौत हो जाओ शीर्षक से चित्र आप प्यार चरण 2 बुलेट 1
    • इस व्यक्ति को अब दुख नहीं है या मुश्किल हालात में
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  • चित्र जिसका शीर्षक किसी व्यक्ति की मौत हो जाओ
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    एक संस्मरण रखें व्यक्ति के साथ आपके अच्छे समय पर विचार करें, सभी फ़ोटो और यादें सकारात्मक कि आपने अनुभव किया खुश साझा यादों का फुटेज देखें
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    अपने मन को उत्तेजित करने के लिए कुछ करो जो आप सबसे ज्यादा प्यार करते हैं, और कुछ समय के लिए आप किसी एक की मृत्यु के बारे में सोचने में सक्षम नहीं होंगे। लेकिन याद रखना कि यह कुछ ऐसा होना चाहिए, जिसे आप वास्तव में पसंद करते हैं, जैसे दोस्तों के साथ बाहर जाना, बाहर खाने, शो या थिएटर जाने आदि।
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    एक चिकित्सक से बात करें चाहे वह कंप्यूटर, टेलीफोन या व्यक्तिगत रूप से हो, अगर आपको प्यारे की मौत से निपटने के लिए समर्थन की ज़रूरत हो, तो चिकित्सक एक अच्छा विचार हो सकता है। शांति से स्थिति और अपनी भावनाओं को समझाओ ..
  • युक्तियाँ

    • प्रियजन की मृत्यु के बारे में सोचना बंद करने का मतलब यह नहीं है कि आप उस व्यक्ति को त्याग रहे हैं, आप अभी भी उससे प्यार करते हैं, लेकिन आप जी नहीं सकते को याद करते हुए यह। अतीत में रहना तुम्हारा वर्तमान अच्छा नहीं होगा, क्योंकि आप इसे इस तरह से नहीं रख पाएंगे।
    • याद रखें कि रोने समय-समय पर सामान्य है, लेकिन पता है कि हमेशा अन्य लोगों को आपकी सहायता और आराम देने के लिए तैयार रहेंगे।
    • किसी से बात करो जिसे आप पसंद करते हैं!
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