कैसे फिट और सेक्सी होना

शारीरिक और भावनात्मक भलाई को अलग करना असंभव है। एक सक्रिय जीवनशैली में ऐसा कुछ भी होता है जो किसी को फिट और कामुक महसूस करता है व्यायाम, उत्तेजक ऊर्जा, प्रतिरक्षा और मूड के अलावा, सेक्स जीवन भी सुधार सकता है। शारीरिक गतिविधि इच्छा बढ़ा सकती है और सीधा होने के लायक़ रोग की संभावना कम हो सकती है। व्यायाम सब कुछ नहीं है: अच्छी तरह से खाना, अच्छी तरह सो रही है, और अधिक जागरूक होने से स्वस्थ जीवन शैली की दिशा में महत्वपूर्ण कदम होते हैं। फिट हो रही है और सेक्सी को अपने बारे में अच्छा महसूस करने के साथ सब कुछ करना है।