IhsAdke.com

पिलियों को कैसे पोंछना

प्रक्षालित पॉड्स ठंडे सलाद, सूप्स के लिए महान हैं, या सिर्फ जैतून का तेल में लहसुन युक्त और ताजा नींबू का रस के साथ ब्रेज़्ड। सबसे अच्छा संभव स्वाद के लिए आपके पास सबसे ताजे फली का उपयोग करें

चरणों

ब्लैंच ग्रीन बीन्स चरण 1 नामक चित्र
1
स्टोव पर पानी का एक बड़े बर्तन डालकर उबाल लें (कम से कम दो बार पानी की मात्रा के साथ फली की मात्रा से ब्लीच करना है)।
  • ब्लैंच ग्रीन बीन्स स्टेप 2 नामक चित्र
    2
    छड़ कटौती वास्तव में, समाप्त होने की आवश्यकता नहीं है - यह एक बेहतर प्रस्तुति के लिए किया जाता है
  • ब्लैक हरा बीन्स स्टेप 3 नामक चित्र
    3
    ठंडे पानी में पकाया स्टेक धो लें
  • ब्लैक ग्रीन बीन्स चरण 4 नामक चित्र
    4



    जब पानी उबल रहा है, तो 1 मिनट के लिए बड़ी मात्रा में फली और उबालें जोड़ें।
  • ब्लैंच ग्रीन बीन्स चरण 5 के शीर्षक वाला चित्र
    5
    एक पकड़ने वाला, एक बड़े स्किमर या फ्राइंग रैक से फली को निकालें।
  • ब्लैंच ग्रीन बीन्स चरण 6 के शीर्षक वाला चित्र
    6
    तुरंत बर्फ के एक कटोरे में डालकर फली में एक गर्मी का झटका लगा (यह खाना पकाने बंद हो जाता है और उज्ज्वल हरा रंग को सुरक्षित रखता है)।
  • ब्लैंच ग्रीन बीन्स चरण 7 के शीर्षक वाले चित्र
    7
    पैन फिर उबालें और चरण 4 और 6 को दोहराएं।
  • युक्तियाँ

    • गर्मियों में फली का मौसम होता है और जब आपको सबसे सुगंधित फली मिल जाती है
    • स्थानीय किसानों की सहायता करें - एक सहकारी या एक दुकान से सेम लें जो स्थानीय उत्पाद बेचती है। स्थानीय उत्पाद आपके शरीर, आपके समुदाय और पर्यावरण के लिए सर्वोत्तम हैं!

    चेतावनी

    • उबलते पानी की देखभाल करें
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध
    © 2021 IhsAdke.com