1
30 मिनट के लिए 220 डिग्री के लिए पहले से गरम ओवन, फिर 190 डिग्री तक कम करें
2
नॉनस्टिक स्प्रे के साथ एक बेकिंग डिश स्प्रे करें
3
गैर-छड़ी खाना पकाने के स्प्रे के साथ पाक रैक स्प्रे करें। बेकिंग डिश के अंदर रैक रखो।
4
यदि आवश्यक हो तो चिकन गुहा से बच्चों को निकालें
5
चिकन और पॅट सूखा कुल्ला।
6
भुना हुआ रैक में चिकन रखो।
7
जैतून का तेल के साथ चिकन रगड़ो अपने व्यक्तिगत स्वाद और चिकन के आकार के आधार पर लगभग 2 चम्मच का प्रयोग करें।
8
अपने पसंदीदा मसाला मिश्रण के साथ स्वाद का मौसम।.
9
मांस तैयार होने तक चिकन सेंकना। इसमें लगभग 1 घंटे लगाना चाहिए
10
जब तापमान में 75 डिग्री सेल्सियस दर्ज होता है तो भुना हुआ चिकन लगातार पकाया जाता है। खाना पकाने की जांच करने के लिए एक मांस थर्मामीटर का उपयोग करें
11
तुर्की के साथ परोसें, स्पैनिश चावल या मकई यह नुस्खा चार लोगों की सेवा करता है।