1
कांटा के साथ एक मोटी 5 इंच का स्टेप स्प्रे करें
2
एक शोधयोग्य प्लास्टिक बैग में मांस रखो और अपनी पसंद के मर्दों को जोड़ने। ध्यान दें कि नारियल को मांस को पूरी तरह से कवर करना चाहिए।
3
बैग को रेफ्रिजरेटर में रखो और इसे कुछ घंटों या रात भर बैठने दें।- मसाला के स्वाद पर दबाव डालने के लिए सलाद बैग को मुड़ें।
4
ग्रिल विकल्प (या उचित तापमान पर) में ओवन रखें और 15 मिनट तक प्रीहिट रखें।
5
एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बेकिंग डिश या रेफ्रेक्ट्री लाइन करें
6
मांस को बैग से निकालें और इसे पाक चादर पर रखें।
7
लगभग 5 से 10 मिनट के लिए ओवन और ग्रिल के बीच में पाक पकवान रखें।
8
मांस को फिर से चालू करें और 5 से 15 मिनट के लिए सेंकना करें।
9
केंद्र में इसे डालने से एक डिजिटल थर्मामीटर के साथ मांस की जांच करें। जब पढ़ने का तापमान 60 डिग्री सेल्सियस होता है, तो भुना हुआ तैयार होता है।
10
मांस पकवान से मांस को निकालें और मांस बोर्ड पर रखें। इसे 10 मिनट के लिए अपने रस में आराम करें।
11
एक तेज चाकू से पतले स्लाइस में मांस काट लें।- अंतिम भुना हुआ बाहर अच्छी तरह से पकाया जाना चाहिए और अंदर गुलाबी होना चाहिए।
12
समाप्त हो गया।