शारीरिक भाषा कैसे पढ़ें

एक व्याख्या दूसरों के शरीर की भाषा हमें गैर मौखिक संचार के रूप में करीब रिश्ते, सभी interpessoal.Portanto संचार का 60% करने के लिए किया जाता है देता है, शरीर की भाषा के माध्यम से भेजे गए संकेतों पर ध्यान देना और उन्हें सफलतापूर्वक व्याख्या करने के लिए सक्षम होने के लिए है बहुत ही उपयोगी कौशल। थोड़ा अतिरिक्त ध्यान के साथ, आप सही ढंग से और पर्याप्त अभ्यास इन सुराग समझने के लिए कैसे जानने के लिए सक्षम हो जाएगा, इस आदत सहज बन सकता है।

सामग्री

चरणों

विधि 1भावनात्मक लक्षणों की व्याख्या करना
विधि 2पारस्परिक संकेतों का व्याख्या करना
विधि 3आकर्षण के लक्षण व्याख्या करना
विधि 4शक्ति के संकेतों की व्याख्या करना
विधि 5शरीर की भाषा को समझना

चेतावनी
सूत्रों और कोटेशन

चरणों

विधि 1
भावनात्मक लक्षणों की व्याख्या करना

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रोने के लिए सचेत रहें, क्योंकि अधिकांश संस्कृतियों का मानना है कि यह भावनाओं के विस्फोट के कारण होता है। अक्सर, आँसू पीड़ा और दु: ख की निशानी के रूप में देखा जाता है, लेकिन वे भी हँसी और हास्य के माध्यम से खुशी की अभिव्यक्ति है, साथ ही प्रकट हो सकता है। इस प्रकार, हम आदेश आँसू की उचित संदर्भ निर्धारित करने के लिए अन्य लक्षण का निरीक्षण करने की जरूरत है।

एक व्यक्ति सहानुभूति प्राप्त करने या दूसरों को धोखा देने के लिए रोने या मजबूर कर सकता है ऐसे अभ्यास को "मगरमच्छ आँसू" के रूप में जाना जाता है, मिथक के आधार पर एक अनौपचारिक अभिव्यक्ति है कि मगरमच्छ `रो` जब वे अपना शिकार पकड़ते हैं।

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क्रोध या खतरे के लक्षण देखें खतरे के संकेतों में वी-आकृति वाले भौहें, चौड़े आंखों और खुले मुंह होते हैं या होंठों के कोनों से उतारा जाता है।

जोर से पार किए गए हथियार चिड़चिड़ापन और अस्वीकृति का आम लक्षण हैं।

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चिंता के संकेत के लिए देखो जब वे चिंतित होते हैं, तो लोग ज्यादा झपकी लेते हैं, चेहरे के आंदोलनों में वृद्धि दिखाते हैं और अपने होंठों को फैलते हैं, एक पतली रेखा बनाते हैं।

चिंताग्रस्त व्यक्ति भी बेचैन हो सकते हैं और बिना हाथों को अपने हाथों को स्थानांतरित कर सकते हैं, उन्हें स्थिर छोड़ने में असमर्थ
चिंता दिखाने का एक अन्य तरीका यह है कि जब हम अपने पैरों पर हारे या अनजाने में हमारे पैरों को स्थानांतरित करते हैं।

शर्मिंदगी के भावों की सूचना दें हमने दूर दिखकर या दूर देखकर शर्मिंदगी का प्रदर्शन किया, हमारे सिर को बग़ल में बदल दिया और नियंत्रित या तंग तरीके से मुस्कुरा कर

यह बहुत संभव है कि एक व्यक्ति शर्मीली या शर्मिंदा हो सकता है यदि वह जमीन पर बहुत अधिक दिखता है। जब हम परेशान होते हैं, या जब हम कुछ भावनाओं को छिपाना चाहते हैं तो हम नीचे भी देख रहे हैं। आम तौर पर, लोग बुरा चीजों के बारे में सोच रहे हैं और जब वे फर्श पर घूरते हुए बहुत समय बिताते हैं तो गंदा भावनाओं का अनुभव करते हैं।

गर्व की किसी भी अभिव्यक्तियों पर ध्यान दें व्यक्ति सावधानीपूर्वक मुस्कुराते हुए, अपने सिर को वापस झुकाने और अपने कूल्हों पर अपने हाथ रखकर अभिमान दिखाते हैं।

विधि 2
पारस्परिक संकेतों का व्याख्या करना

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दूर और निकटता का मूल्यांकन करें: ये एक पारस्परिक संबंध की स्थिति को संप्रेषित करने के तरीके हैं। स्पर्श और शारीरिक नज़दीकी प्यार, स्नेह और स्नेह दिखाते हैं। ।

एक अंतरंग रिश्ते में दो लोगों को दो अजनबियों की तुलना में कम व्यक्तिगत स्थान की आवश्यकता होती है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि व्यक्तिगत स्थान सांस्कृतिक रूप से तरल पदार्थ है, इसलिए हमेशा याद रखें कि एक देश में जो करीब माना जाता है, वह दूसरे से दूर हो सकता है।

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व्यक्ति की आँखें पढ़ें अध्ययन बताते हैं कि जब व्यक्तियों एक दिलचस्प बातचीत में लगे हुए हैं, वे समय की के बारे में 80% के लिए फोन करने वाले के चेहरे को देखो। हालांकि, ध्यान केंद्रित न केवल आंखों के समय-समय पर टकटकी होंठ या नाक में चला जाता है और यहां तक कि नीचे की ओर इंगित कर सकते हैं, लेकिन हमेशा दूसरे व्यक्ति की आँखों में वापस आराम करने के लिए आ रहा है।

आम तौर पर, जब कोई बातचीत के दौरान सही और सही दिखाई देता है, तो वह ऊब जाता है और अब उसमें रुचि नहीं रखता है।
विकृत विद्यार्थियां क्या हो रहा है में रुचि इंगित करें हालांकि, ध्यान रखें कि कई पदार्थ इस फैलाव का कारण बन सकते हैं, जिसमें शराब, कोकीन, एम्फ़ैटेमिन और एलएसडी शामिल हैं।
ईमानदारी प्रदर्शित करने के लिए आई संपर्क का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है किसी की आंखों में आंखों पर नजर डालने या आक्रामक तरीके से पता चलता है कि हम जिस संदेश को पारित करना चाहते हैं, उसके बारे में हम अच्छी तरह जानते हैं। इसलिए जब एक व्यक्ति झूठ बोलता है और अपने वार्ताकार से बचना नहीं चाहता है, वह जानबूझकर उस तरीके को संशोधित कर सकता है जिससे वह आँख से संपर्क बनाए रखता है। यह एक प्रसिद्ध झूठ का बयान है। लेकिन, जैसा कि मैंने पहले कहा था, झूठ बोलकर आँख से संपर्क करने में विभिन्न व्यक्तिगत विविधताओं को ध्यान में रखते हैं।

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मुद्रा का निरीक्षण करें जो व्यक्ति अपनी गर्दन या सिर के पीछे अपनी बाहों को रखता है, वह संदेश देता है कि वह बात करने के लिए खुले हैं, या शायद वह सामान्य रूप में एक सुस्त व्यक्ति है।

जोरदार हथियार और पैरों को पार किया जाता है आमतौर पर प्रतिरोध और थोड़ा ग्रहणता दर्शाता है। आम तौर पर, जब हम इस रुख अपनाते हैं, तो हम संकेत करते हैं कि हम मानसिक रूप से, भावनात्मक रूप से और दूसरों के लिए शारीरिक रूप से बंद हैं।
एक ऐसे अध्ययन में जिसमें दो हज़ार बातचीत वार्ताकारों की शारीरिक भाषा का मूल्यांकन करने के लिए वीडियो टेप थी, कोई भी सौदा बंद नहीं किया गया था, जब एक प्रतिभागियों ने अपने पैर को पार कर रखा था।

विधि 3
आकर्षण के लक्षण व्याख्या करना

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आँख से संपर्क का विश्लेषण करें किसी की आंखों को देखकर आकर्षण का संकेत मिलता है, साथ ही साथ सामान्य औसत से छह से दस बार प्रति मिनट चमकती होती है।

पलक भी इश्कबाज या आकर्षण का संकेत हो सकता है, लेकिन ध्यान रखें कि यह सभी संस्कृतियों के लिए सच नहीं है। कुछ एशियाई लोगों ने विंक्स को अस्वीकार कर दिया और उन पर असभ्य विचार किया।

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चेहरे के कुछ भावों के बारे में अवगत रहें मुस्कुराहट आकर्षण के स्पष्ट संकेतों में से एक है, इसलिए एक असली एक के एक मजबूर मुस्कान समझने के लिए सीखना हम जानते हैं कि मुस्कुराहट झूठी है जब यह आंख के कोने को स्थानांतरित नहीं करता है। सच मुस्कान अक्सर आंखों के कोनों (कौवा के पैर) में झुर्रियां पैदा करते हैं। जब कोई व्यक्ति तनावपूर्ण मुस्कुराता है, तो वह प्रकट नहीं होता है

भौहें बढ़ाने से एक और लक्षण छेड़छाड़ से जुड़ा हुआ है।

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व्यक्ति के इशारों और आसन पर विचार करें। आम तौर पर, व्यक्ति उन लोगों के करीब पहुंचते हैं जिन्हें वे आकर्षित होते हैं। हो सकता है कि वे एक-दूसरे के प्रति अधिक झुकाए, हो सकता है कि वे और अधिक प्रत्यक्ष और स्पर्श करें। किसी के हाथ पर हल्का स्पर्श या लाड़ आकर्षण का प्रतीक हो सकता है।

जब हम अपने पैरों को आगे रखते हैं या उस व्यक्ति की तरफ इशारा करते हैं जिसे हम आकर्षित करते हैं तो हम भी रुचि दिखाते हैं।
पाम का सामना करना पड़ता है ग्रहणशीलता का सुझाव और प्यार ब्याज का एक और संकेत है।

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लिंग के मतभेदों को याद रखें पुरुष और महिलाएं विभिन्न तरीकों से शारीरिक आकर्षण का प्रदर्शन कर सकती हैं।

एक आदमी आगे झुक और, व्यक्ति अपनी रुचि की ओर धड़ बारी एक औरत है जो अपने इरादों धड़ को दूर रखा और वापस झुकाव से मेल खाता है के रूप में कर सकते हैं।
कोई व्यक्ति जो किसी के करीब है, उसके सिर के ऊपर उसका हाथ बढ़ा सकता है, जिसमें 90 डिग्री के कोण होते हैं।
जब एक महिला आकर्षण को व्यक्त करती है, वह अपने हथियार को खुले रख सकती है और उसके शरीर को उसके कूल्हों और ठोड़ी के बीच उसके हाथों से छू सकता है।

विधि 4
शक्ति के संकेतों की व्याख्या करना

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आँख से संपर्क के लिए बने रहें किसी की आंखों में खोजना, एक गतिज संचार चैनल, प्रभुत्व संवाद करने का मुख्य तरीका है। जो व्यक्ति प्राधिकारी का प्रदर्शन करना चाहते हैं, वे सीधे आंखों के संपर्क को बनाए रखते हुए दूसरों का सामना करने और उनका मूल्यांकन करने की स्वतंत्रता ले लेंगे। वे भी आंखों के संपर्क को रोकने के लिए आखिरी लोग होंगे।

यदि आप शक्ति का प्रदर्शन करना चाहते हैं, तो याद रखें कि लगातार आंखों के संपर्क से दूसरों को भयभीत किया जा सकता है।

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चेहरे का भाव का मूल्यांकन करें गंभीरता को व्यक्त करने के लिए, एक व्यक्ति जो प्रभुत्व दिखाना चाहता है, मुस्कुराहट से बचना होगा और अपने होठों को आगे बढ़ाएगा।

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इशारों और आसन का विश्लेषण करें इशारों प्रभुत्व का प्रदर्शन कर सकते हैं: दूसरों की ओर इशारा करते हुए और हावभाव शक्ति प्रदर्शित करने का एक तरीका है। इसके अलावा, जब कोई आराम कर लेता है, लेकिन एक ही समय में उच्च आसन बनाए रखता है और अन्य लोगों की तुलना में शरीर के साथ अधिक स्थान पर रह जाता है, वह प्रभुत्व का प्रदर्शन कर रहा है।

प्रमुख व्यक्तियों का भी एक बहुत ही फर्म हैंडशेक है नियंत्रण का प्रदर्शन करने के लिए, वे आम तौर पर अपने हाथ रख देते हैं और नीचे की ओर हथेली करते हैं, फर्म और निरंतर पकड़ के साथ शुभकामनाएं देते हैं।

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विचार करें कि कोई व्यक्ति अपने निजी स्थान को कैसे नियंत्रित करता है। सामान्यतया, उच्च स्थिति वाले व्यक्ति निम्न स्थितियों के लोगों के साथ बातचीत करते समय अधिक से अधिक भौतिक स्थान बनाए रखते हैं। प्राधिकरण के आंकड़े भी स्थिति का स्वामित्व और नियंत्रण व्यक्त करने के लिए अधिक स्थान लेते हैं। दूसरे शब्दों में, एक विशाल रुख सफलता और शक्ति इंगित करता है

जब हम बैठने के बजाए खड़े होने का फैसला करते हैं तो हम भी पावर प्रदर्शित करते हैं खड़े होने का कार्य (विशेष रूप से हर किसी के सामने) शक्ति का एक आसन के रूप में देखा जाता है
इसके अलावा, अपनी पीठ सीधी और कंधों को वापस रखते हुए, आगे बढ़ने के बजाय, अधिक आत्मविश्वास व्यक्त करता है। एक झुकाव और ढीली आसन असुरक्षा बताती है।
प्रमुख व्यक्ति, समूह के बाकी हिस्सों का भी मार्गदर्शन करेंगे, जो कि हर किसी के सामने चलते हैं और पहले द्वार के माध्यम से गुजरते हैं। वे आगे होना पसंद करते हैं

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देखें कि कैसे और जब दूसरों को छू लेता है दूसरों को वर्चस्व दिखाने वाले व्यक्ति दूसरों को आसानी से स्पर्श करते हैं क्योंकि उन्हें आत्मविश्वास लगता है। आम तौर पर, ऐसी स्थितियों में जहां एक व्यक्ति को दूसरे की तुलना में अधिक अधिकार होता है, अधिक शक्तिशाली व्यक्ति कम स्थिति वाले व्यक्ति को अधिक बार स्पर्श करना पड़ता है।

सामाजिक स्थितियों में जहां दोनों वार्तालापों का एक ही दर्जा है, लोग समान रूपों में संपर्क को प्राप्त करेंगे।

विधि 5
शरीर की भाषा को समझना

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ध्यान रखें कि शरीर की भाषा की व्याख्या एक जटिल कार्य है। गैर-मौखिक व्यवहार जटिल है क्योंकि हम सभी अलग-अलग हैं और अपने आप को विभिन्न तरीकों से दुनिया में पेश करते हैं। शरीर की भाषा को पढ़ना चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि हमें संकेत मिलता है कि हमें प्राप्त होने वाले संकेतों का विवरण देने के लिए समग्र संदर्भ को ध्यान में रखना होगा। उदाहरण के लिए, क्या यह व्यक्ति कहता है कि उनकी पत्नी से लड़ाई होती है या काम पर पदोन्नति नहीं मिलती? क्या वह दोपहर के भोजन के दौरान दिख रहे थे?

जब भी संभव हो, किसी की शरीर भाषा की व्याख्या करते समय, हमें इस व्यक्ति के व्यक्तित्व और मौखिक व्यवहार, सामाजिक कारकों और उसके चारों ओर के वातावरण पर विचार करना चाहिए। हालांकि ऐसी सूचना हमेशा उपलब्ध नहीं होती है, यह शरीर की भाषा को पढ़ने में बहुत उपयोगी हो सकती है। लोग जटिल होते हैं, इसलिए यह केवल स्वाभाविक है कि वे जटिल तरीके से शरीर के माध्यम से संवाद करते हैं!
अपने पसंदीदा टीवी कार्यक्रम देखने की आदत के साथ शरीर की भाषा पढ़ने की तुलना करें: आप सिर्फ एक कार्यक्रम दृश्य ठीक से सवाल में दृश्य का अर्थ समझने के लिए है, लेकिन पूरे प्रकरण नहीं दिखाई देगा। यह भी काफी संभावना है कि आप पिछले एपिसोड, एक चरित्र और एक पूरे के रूप साजिश की कहानी से याद है। जब शरीर की भाषा की व्याख्या, हम भी सामान्य संदर्भ पर ध्यान देना चाहिए!

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व्यक्तिगत मतभेदों को ध्यान में रखें। जब यह शरीर की भाषा की बात आती है, तो कोई भी `सार्वभौमिक नुस्खा` नहीं है कि वह किसी के संकेतों को सही तरीके से कैसे पढ़ सके। आपको उस व्यक्ति के लक्षणों की व्याख्या करने में कुछ समय के लिए व्यक्ति को `अध्ययन` करने की आवश्यकता होगी, क्योंकि एक व्यक्ति के लिए जो मायने रखता है वह दूसरे के लिए नहीं गिना सकता है।

उदाहरण के लिए, कुछ लोग वार्ताकार की आंखों में नहीं दिखते हैं, जब वे झूठ बोलते हैं जबकि अन्य संदेह उठाने से बचने के लिए सामान्य से अधिक दृश्य संपर्क रखने की कोशिश करते हैं।

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याद रखें कि गैर-मौखिक संचार संस्कृति के अनुसार भिन्न होता है। शरीर की भावनाओं और अभिव्यक्तियों की अभिव्यक्ति सांस्कृतिक रूप से विशिष्ट अर्थ है।

उदाहरण के लिए, फिनिश संस्कृति में, एक व्यक्ति किसी की आँखों में देखकर ग्रहण करता है दूसरी तरफ, आंख के संपर्क को जापानी की ओर क्रोध का एक प्रदर्शन माना जाता है।
एक अन्य उदाहरण: पश्चिमी संस्कृति में, जब एक व्यक्ति उसके बगल में आरामदायक महसूस करता है, वह आप की ओर झुकता है और अपने चेहरे और शरीर को आप का सामना कर रहा है।
ध्यान रखें कि हालाँकि कुछ भावनाओं का भाव संस्कृति से भिन्न होता है, कुछ शोध से पता चलता है कि शरीर भाषा की कुछ अभिव्यक्ति सार्वभौमिक हैं। वर्चस्व और सबमिशन के संचार के लिए यह विशेष रूप से सच है उदाहरण के लिए, कई अलग-अलग संस्कृतियों में, एक घुमावदार मुद्रा बनाए रखने से सबमिशन का संकेत मिलता है।

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ध्यान दें कि व्याख्या संचार चैनल के अनुसार बदलती है। गैर-मौखिक चैनल में, संदेश या संकेत शब्द के उपयोग के बिना भेजा जाता है। सबसे महत्वपूर्ण गैर मौखिक चैनलों kinesic संचार के रूपों (नेत्र संपर्क, चेहरे का भाव और शरीर की भाषा), háptil (स्पर्श) और proxemics (निजी स्थान) शामिल हैं। दूसरे शब्दों में, माध्यम संदेश निर्धारित करता है

एक सामान्य नियम के रूप में, हम चेहरे के भाव की व्याख्या करना आसान है, उसके बाद शरीर की भाषा और, अंत में, स्पर्श और व्यक्तिगत स्थान।
यहां तक कि प्रत्येक चैनल के भीतर, कई बदलाव हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, सभी चेहरे का भाव समझना उतना ही आसान नहीं है, हम आम तौर पर अप्रिय अभिव्यक्तियों के बजाय सुखद पढ़ने से बेहतर करते हैं। एक अध्ययन ने दिखाया है कि लोग क्रोध, दु: ख, भय और घृणा की तुलना में खुशी, आनन्द और एनीमेशन के लक्षणों को बेहतर ढंग से व्याख्या कर सकते हैं।

चेतावनी

अकेले शरीर की भाषा के द्वारा किसी व्यक्ति का न्याय न करें याद रखें कि यह उसकी स्थिति और भावनात्मक स्थिति का एकमात्र संकेतक नहीं है, न ही आप दोनों के बीच के रिश्ते का।