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धीरे धीरे स्नेह दिखने में आराम से रहें यदि आपके पास अपने साथी की देखभाल के शारीरिक कृत्यों का अनुभव नहीं है, तो आप से ग्रस्त नहीं हो जाते हैं। यह करना भ्रम के लिए आग के लिए एक नुस्खा है और भावनाओं को चोट पहुंचाई। इसके बजाय, धीरे-धीरे अपने साथी के साथ शारीरिक अंतरंगता की भावना पैदा करें, शुरुआत से छोटे (लेकिन महत्वपूर्ण) स्नेह के प्रदर्शन और स्नेह के अधिक गंभीर रूपों में वृद्धि याद रखें, शारीरिक अंतरंगता के साथ जुड़े भावनाएं बहुत शक्तिशाली और वास्तविक हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप तीव्र अंतरंगता के तीव्र रूप होने तक भीड़ न लें, जब तक आप कम तीव्रता वाले लोगों के साथ सहज न हों।
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शारीरिक नज़दीकी को प्रोत्साहित करने वाली गतिविधियों में शामिल हों यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि अपने साथी के साथ शारीरिक संबंध कैसे शुरू करें, तो स्मार्ट शुरू करें कुछ आवश्यक है कि आप दो शारीरिक रूप से करीब एक-दूसरे बातें अपने साथी के साथ शारीरिक रूप से स्नेही जा रहा है की आदत बनाने के लिए आसान बनाने के लिए एक आदर्श तरीका है कर रहे हैं, और यहां तक कि अन्य शारीरिक गतिविधियों के लिए एक "पुश" हो सकता है मत करो। फिल्म देखने के लिए घोंसले के शिकार का प्रयास करें, रोलर कॉस्टर पर जाएं, मोटरसाइकिल या जेट-स्की पर जाएं, या किसी और चीज के लिए आपको एक साथ करीब होना चाहिए। यहां तक कि बैठो ताकि आपके साथी को छूने वाले अपने पैर की तरफ अधिक न हो। हर किसी को कहीं शुरू करना है!
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प्यार को गले लगाओ जब आप एक-दूसरे के बुलबुले में सहज महसूस करते हैं, तो आप और आपके साथी स्वाभाविक रूप से भ्रम और घोंसले शुरू करेंगे। अपने साथी को गले लगाने के दौरान बाकी आराम करने का एक शानदार तरीका है, जबकि आपके बीच के भौतिक बंधन को मजबूत करना है।
- जब आप अपने साथी को गले लगाने के लिए खर्च करते हैं, तो जब आप रिश्ते को और अधिक गंभीर होने लगते हैं, तो आप इस बात का मानना शुरू कर सकते हैं कि आपके पास उसके लिए अधिक समय था।
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स्नेह के संकेत के रूप में हाथ में चलें हाथ में घूमते हुए किसी को अनुभव करने के लिए बचकाना या निर्दोष लग सकता है, लेकिन यह स्नेह का एक सरल प्रदर्शन है, खासकर उन स्थितियों में जहां सार्वजनिक प्रदर्शन अनुचित हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह इशारा सार्वजनिक रूप से स्नेह दिखाने का सामाजिक रूप से स्वीकृत तरीका है, जहां चुंबन जैसे कार्यों को आक्रामक माना जा सकता है होल्डिंग हाथ कुछ ऐसा भी किया जा सकता है जब रोमांटिक इशारों व्यावहारिक नहीं होते हैं, जैसे कि जब आप पूरी कार की पिछली सीट पर तंग होते हैं हाथ पकड़े हुए शारीरिक अंतरंगता का सबसे प्रबल और रोमांचक रूप नहीं हो सकता है, यह निश्चित रूप से सबसे बहुमुखी है
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जुनून के शो के रूप में चूमो, लेकिन व्यक्तिगत चुंबन बहुत गंभीरता से नहीं लेते हैं यही है - बड़ा समय! हाथ पकड़कर और गले लगाने के बाद अपने साथी को चूमना एक बड़ा कदम है। यह दिखाने का एक तरीका है कि आप उसके बारे में परवाह करते हैं और उसे चाहते हैं, इसलिए आपके चुंबन को भावनाओं के साथ होना चाहिए। आदर्श रूप से, पहली बार जब आप अपने साथी को चुम्बन करते हैं, तो आपको बहुत उत्साह से भरा होना चाहिए कि चुम्बन करने के लिए "नहीं" मुश्किल हो। बेशक, यह सोचने में बहुत अवास्तविक है कि हर युगल को पहला पहला चुंबन या वास्तव में, "ज्यादातर समय" सही चुंबन होगा, इसलिए सिर्फ एक चुंबन में बहुत ज्यादा उम्मीद न रखें। इसके बजाय, चुंबन को कुछ मज़ाक के रूप में इलाज करें, जो दोनों आनंद लेते हैं, लेकिन स्नेह के एक गंभीर प्रदर्शन के रूप में।
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चंचल रहो! आपके साथी के साथ शारीरिक रूप से घनिष्ठ होने के नाते आपको धमकाया नहीं जाना चाहिए - यदि ऐसा है, तो आपको उनके साथ अपने अंतरंग मुद्दों के बारे में एक फ्रैंक बातचीत की आवश्यकता है। शारीरिक अंतरंगता को न केवल आपके साथी के साथ स्नेह दिखाने का मौका होना चाहिए, बल्कि उनके साथ एक अच्छा समय भी होना चाहिए, इसलिए अपने प्यार को प्रकाश और चंचल दिखाने का विचार करना चाहिए। "ट्रिगरिंग" आपका साझेदार आपके मनोदशा को हल्का करने का एक निश्चित तरीका है - एक सानना सत्र में गले या चुंबन करते हुए गुदगुदी करने की कोशिश करें जब तक चिढ़ा एक अच्छे मूड में किया जाता है और हताशा या अपने साथी की भावनाओं को चोट लगी है, तो यह एक अच्छा तरीका है कि एक चंचल जुनून के साथ शारीरिक अंतरंगता के एक अधिनियम को लागू करने के लिए एक अच्छा तरीका है।
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सुखी और स्वस्थ रहें ऐसा कहा जाना चाहिए कि आपका दृष्टिकोण केवल एक चीज नहीं है जो आपके साथी के साथ भावनात्मक रूप से घनिष्ठ संबंध रखने की आपकी क्षमता को प्रभावित करता है। आपका शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य आपके साथी के साथ अंतरंगता की भावना को भी प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, अच्छी स्वच्छता अनिवार्य है कोई बच नहीं है - चाहे आप कितना रोमांटिक हो, यदि आप बुरी तरह गंध करते हैं, तो आपकी शारीरिक अंतरंगता प्रभावित होगी। जब आप अपने साथी के साथ हों तो आपको अच्छा महसूस करने के लिए अपनी कायाकल्प का भी प्रयास करना चाहिए। अंतरंगता समीकरण के भावनात्मक पक्ष पर, जब आप पैदा होते हैं, तो आपको अपने जीवन में तनाव के महत्वपूर्ण स्रोतों से निपटना होगा, क्योंकि तनाव का शारीरिक अंतरंगता के क्षणों का आनंद लेने की आपकी क्षमता पर गहरा नकारात्मक प्रभाव हो सकता है।
- नियमित रूप से व्यायाम करें अनुसंधान से पता चलता है कि नियमित रूप से व्यायाम सचमुच आपको मस्तिष्क में एंडोर्फिन नामक रसायनों को बेहतर रिलीज महसूस करता है। एंडोर्फिन सुर्खियों और संतोषजनक उत्तेजना पैदा करने में मदद करते हैं, यह सुनिश्चित करना कि आपके पास शारीरिक अंतरंगता के लिए सही मूड है। एक बोनस के रूप में, नियमित व्यायाम आप स्वस्थ और अधिक आकर्षक बनने में मदद करते हैं!
- दूसरों से बात करने से डरो मत - प्रशिक्षित पेशेवरों सहित - मानसिक तनाव के बारे में जो आप से निपटते हैं शिक्षक या पुजारी के रूप में अपने विश्वसनीय मित्रों, मित्रों और अधिकारों के आंकड़ों के अतिरिक्त, सलाहकार आपको ऐसे मुद्दों के बारे में बात करने में मदद कर सकते हैं जो आपको तनाव या शारीरिक संतोषजनक क्षमता रखने की अपनी क्षमता में हस्तक्षेप कर रहे हैं।