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एक चिकित्सक से सलाह लें कभी-कभी नई दोस्ती को खोलने के लिए थोड़ा सा काम होता है। से अधिक
नकारात्मक विचार एक समस्या को संकेत दे सकता है जिसे पेशेवर मदद की ज़रूरत है यदि आपको सामाजिकता में कठिनाई हो रही है, तो आपको चिंता, अत्यधिक शर्म, या किसी अन्य स्थिति से ग्रस्त हो सकता है। ऐसी समस्याओं पर काम करने के लिए एक चिकित्सक से बात करें और अपने आत्मविश्वास में वृद्धि करें।
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अपने परिवार के साथ अधिक समय व्यतीत करें बहुत-से लोग भूल जाते हैं कि परिवार के सदस्य भी अच्छे दोस्त हो सकते हैं! अपने माता-पिता या भाई-बहनों के साथ समय व्यतीत करें, और जब भी संभव हो उनके साथ बात करें। वे इस बुरे दौर के दौरान बहुत मदद कर सकते हैं।
- एक मजेदार नई परंपरा शुरू करें, जैसे कि खेल रात या फिल्म के साथ पिज्जा!
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एक पालतू जानवर को अपनाना। जितना जानवरों को लोगों की जगह नहीं होती है, वे वफादार और अविश्वसनीय साथी हैं, जो तनाव को दूर करने में सक्षम हैं और दिन को और अधिक पूर्ण करते हैं। अपनाने के लिए पशु आश्रय पर जाएं
कुत्ता या एक
बिल्ली. एक बोनस के रूप में, एक पालतू जानवर आपको नए दोस्त बनाने में मदद कर सकता है क्योंकि यह बाहर निकलने और पार्कों में अन्य पालतू मालिकों से बात करने का अवसर खोलता है।