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अब जीते रहें अध्ययनों से पता चलता है कि वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करने से आपको अकेलापन दूर करने और अपने आप को संतुष्ट करने में सहायता मिल सकती है।
- वर्तमान पर ध्यान दें और पिछली पीछे छोड़ें ताकि आप कहां का लाभ उठा सकें और आप अभी कौन हैं।
- पिछले रिश्तों या "असफलताओं" से चिपक न लें। स्वीकार करें कि आप जो कुछ पहले से हो चुके हैं उसे नहीं बदल सकते हैं और अपने जीवन के नए और बेहतर चरण पर आगे बढ़ सकते हैं।
- अपनी दैनिक गतिविधियों को करते हुए धीमे और अपने आसपास की दुनिया का आनंद लें।
- भविष्य के बारे में चिंता मत करो उम्मीदें, सपने और आकांक्षाएं हैं, लेकिन उन विचारों को डर या परेशान नहीं होने दें जो आपको वर्तमान से विचलित कर देते हैं।
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रिश्तों को आदर्श बनाने की कोशिश न करें अगर किसी से संबंधित आसान नहीं है और अक्सर जोड़े एकल से अधिक अकेला हो सकते हैं
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अपने मानकों के बारे में सोचो अपने एक समय के दौरान, भविष्य में अपने दोस्तों, परिवार और रिश्तों से आप क्या चाहते हैं, इसके बारे में सोचें।
- किसी अन्य व्यक्ति के गुणों और विशेषताओं के बारे में सोचो और अपने जीवन को समृद्ध करें। अपने अगले संबंध के लिए उच्च मानकों को ठीक करना ठीक है!
- हालांकि, नई चीजों को न छोड़ें और किसी के बाद जाने पर विचार करें जो आप अतीत से संबंधित नहीं होता।
- याद रखें कि खराब रिश्ते में होने के मुकाबले खुश और एकल होना बेहतर है।
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अभी एक नए व्यक्ति की तलाश न करें सही व्यक्ति आपकी ज़िंदगी में दिखाई देगा जब आप इसे कम से कम उम्मीद करेंगे और आप तैयार हैं। किसी और को खोजने पर ध्यान केंद्रित करने की बजाय अपने दैनिक जीवन का आनंद लें
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अपने आप से खुश रहें और अपने आप को किसी रिश्ते में न होने के योग्य नहीं समझें। अपने आप को "हारे" मत समझो क्योंकि आप अकेलापन महसूस कर रहे हैं। यह सच नहीं है! सकारात्मक पक्ष पर चीजों को देखने के लिए याद रखें और अकेलेपन के समय में कई अच्छी चीजें का आनंद लिया जा सकता है।