अपमानजनक संबंध को पहचानना

कहानियों या साथी के बारे में अफवाहों के लिए बने रहें। क्या आपने एक ही कहानी के कई संस्करणों को सुना है? क्या मित्र आपको उसके बारे में बातें बताते हैं जो आपने कभी नहीं सुना है या जो पार्टनर ने हमेशा अस्वीकार कर दिया है? "अर्ध-सच्चाई" और चुनिंदा यादों का आम तौर पर मतलब होता है कि वह व्यक्ति आपके लिए "मॉडलिंग" सत्य है, जो हेरफेर का एक गंभीर संकेत है-पता करें कि वास्तव में क्या है और क्या सच है।

• नियंत्रित और जोड़ तोड़कर, साथी झूठ नहीं बोलेंगे, लेकिन केवल "आधे-सत्य" बोलेंगे और तथ्यों को छोड़ दें। जब आप निकटता से देखते हैं, तो आप देख सकते हैं कि आपको बेहतर सोचने के लिए अजीब बातें हैं, लेकिन पूरे रिश्ते का पुन: विश्लेषण करने के लिए पर्याप्त नहीं है।
• यदि यह एक से अधिक बार होता है, रोक और याद रखें कि यह पहली बार नहीं है जब आपको यह प्रतिक्रिया मिली है। वह व्यक्ति क्या कहता है और उसके दोस्तों के बयानों के साथ तुलना में अंतर का विश्लेषण करना शुरू करें। जब आप बहुत अधिक मतभेद पाते हैं, तो उसके बारे में अपने साथी से बात करें - अगर प्रतिक्रिया या उसकी प्रतिक्रियाएं संतोषजनक नहीं हैं, तो बयाना में रिश्तों का पुन: मूल्यांकन करने का समय आ गया है।

आस-पास के दोस्त रखें, खासकर यदि आपका साथी आपको उनसे दूर होने की कोशिश कर रहा है अलगाव, आपको हावी करने की एक रणनीति है, और अपमानजनक भागीदार भी यह प्रकट करने के लिए एक रास्ता खोज सकता है कि उनसे दूर रहने का निर्णय तुम्हारा है। सुनिश्चित करें कि साथी अपने दोस्तों के पीछे हमेशा बात कर रहे हैं, अपने परिवार के बारे में मजाक कर रहे हैं या जब आप मित्रों के साथ बाहर जाते हैं तो रातों में आपके साथ बहस करते हैं। यदि यह मामला है, तो रिश्ते हानिकारक हैं और किसी भी कीमत पर इसे टाला जाना चाहिए।

• लोगों को नियंत्रित करना तनाव और नाटक पैदा करना पसंद करता है और विभिन्न तरीकों से स्थिति "हिला" करेगा। प्रोजेक्ट्स, निष्क्रिय और आक्रामक ढंग से कार्य करना, और उनमें से कुछ संघर्ष शुरू करना - फिर, जैसे वे निर्दोष बच्चे थे जो कुछ भी नहीं करते थे, वे अपने हाथ उठाएंगे और उंगलियों को अपने मित्रों और रिश्तेदारों की दिशा में इंगित करेंगे।
• जब व्यक्ति आपसे निर्धारित करते हैं कि साथी और प्रियजनों के बीच बहुत अधिक तनाव है, तो उस व्यक्ति से निपटने के लिए यह बहुत आसान है, जिसके कारण आप उससे पहले किसी भी मदद की मांग नहीं कर सकते।

आजादी और ईर्ष्या के अत्यधिक व्यवहार का आदान-प्रदान करें. जब आपका पार्टनर आपकी सुरक्षा करता है, तो यह अच्छा होता है, लेकिन अतिरंजना हमेशा डरावनी और असुविधाजनक होता है क्या वह "पूछताछ" और पूछ रहा है कि आप कहां थे जब आप घर पहुंचने या उसे बताए बिना छोड़कर पांच मिनट देर कर रहे थे? मैनिप्युलेटर एक निश्चित व्यक्ति से बात करने के कारण के बारे में बहुत आक्रामकता पूछता है? या कहते हैं कि आप उसके बारे में परवाह नहीं करते सिर्फ इसलिए कि आप दोस्तों के साथ एक बार बाहर गए थे?

• थोड़ा सा ईर्ष्या सामान्य है, यहां तक ​​कि "प्यारा"। लेकिन यह दैनिक संबंधों को प्रभावित नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह एक संकेत है कि साथी आपको विश्वास नहीं करता है। किसी साथी के लिए स्नेह को संजोए जाने के लायक नहीं है जो आपके पर भरोसा नहीं करता है।

जब आप अपने आप को उन स्थितियों में देखते हैं जहां आप लाभ नहीं लेते हैं, तो दूर रहें। उदाहरण के लिए, आपका पार्टनर दो घंटे तक देरी कर सकता है, लेकिन क्या आप पांच मिनट में देरी से "हमला" कर रहे हैं? या यदि मैनिपुलेटर दूसरे के साथ छेड़खानी करता है तो "बस एक मजाक" है, लेकिन किसी को बधाई देने पर, क्या आप पर विश्वासघात करने का आरोप लगाया गया है? हेन्डलर शिकायत करता है कि क्या आप पैसे बचाते हैं, लेकिन अगर आप इसे खर्च करते हैं? यही है, गलती हमेशा तुम्हारी है, जो कुछ अक्षम्य है और ऐसा नहीं हो सकता। ये ऐसे रूप हैं जो इस व्यक्ति ने अपने सिर के साथ छेड़छाड़ करने के लिए उपयोग किया है, छेड़छाड़ करने वाले रिश्तों में बहुत आम है। जैसा कि वह हमेशा सही होता है और आप हमेशा गलत होते हैं, जितनी जल्दी हो सके निकल जाओ!

"कूल" होने के लिए हेरिपुलेटर के झूठे प्रयासों को अनदेखा करें ऐसा तब होता है जब व्यक्ति कुछ अक्षम्य करता है और फिर उनकी क्षमा चाहता है देखते रहें और देखें कि क्या उसका अनुचित व्यवहार फिर से फिर से होता है, जैसा कि उनका मानना ​​है कि उन्होंने उसे फिर से "झुका" दिया और उसकी "आत्मसंतुष्टता" पर निर्भर है।

• उस वक्त, नियंत्रक भी रोने लग सकता है, कह रही है कि वह आपकी मदद बदलना चाहता है, खासकर जब आप कहते हैं कि आप इस तरह के व्यवहार को बर्दाश्त नहीं करेंगे। सबसे ज्यादा संभावना है कि साथी, दूसरे मौके को प्रभावित करने और कमाई करने के लिए उपहार और महंगे चीजों को दे देंगे। यदि वह फिर से अपने विश्वास को धोखा देता है, तो संबंधों में कटौती और दूर चले जाते हैं।