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संघर्ष को हल कैसे करें

संघर्ष से बचने के लिए हमेशा संभव नहीं होता है, लेकिन इसका अर्थ यह नहीं है कि इसे हल नहीं किया जा सकता है। अगली बार जब आप किसी के साथ लड़ाई में संलग्न होते हैं, एक गहरी साँस लें, शांत हो जाओ, और फिर समस्या को हल करने के लिए तैयार रहें। इन चरणों का पालन करें

चरणों

चित्र का संकल्प प्रभावी ढंग से हल करें चरण 1
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शांत रहो जैसे ही आपको पता चल जाता है कि किसी के साथ एक संघर्ष शुरू हो गया है, यह बताता है कि आप दोनों एक-दूसरे को शांत करने के लिए समय लेते हैं और फिर समस्या और बात करने और हल करने के लिए समय और स्थान निर्धारित करते हैं।
  • चित्र का संकल्प प्रभावी ढंग से हल करें चरण 2
    2
    आपको परेशान करने वाली सभी चीजों की एक सूची बनाएं इससे पहले कि आप उस व्यक्ति से मिलें, नीचे बैठो और नीचे लिखे, ठीक उसी तरह जो आपको लगता है कि संघर्ष का कारण होता है।
  • चित्र का संकल्प प्रभावी ढंग से हल करें चरण 3
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    दूसरे व्यक्ति को बात करने दो। आप अब भी अपने सभी टिप्पणियों को बना सकते हैं, लेकिन व्यक्ति को परेशान करने वाले अंक डाल सकते हैं, भी। उसे बोलने दें, भले ही आप असहमत हों, क्योंकि हस्तक्षेप करने से और भी अधिक संघर्ष हो सकता है।
  • चित्र का संकल्प प्रभावी ढंग से संकल्प शीर्षक चरण 4
    4
    प्रश्न पूछें यदि आप दूसरे व्यक्ति की तरफ नहीं समझते हैं, तो बेहतर समझने के लिए प्रश्न पूछें जब कोई विराम होता है या जब दूसरे व्यक्ति ने जो बात कर ली थी, बात करने के लिए रुको, तो उसे बाधित नहीं होने लगता ..
  • चित्र का संकल्प प्रभावी ढंग से हल करें चरण 5
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    रचनात्मक रहें उसी समस्या के विभिन्न समाधानों के बारे में सोचने की कोशिश करें। दोनों को संघर्ष के बारे में सोचने से पहले मिलना चाहिए और जब भी वे मिलेंगे विवाद को हल करने के लिए, चर्चा को अलग-अलग दिशाओं में जाने दें, जब तक कि भावनाएं उच्च न हों।



  • चित्र का संकल्प प्रभावी ढंग से हल करें चरण 6
    6
    समय ले लो यदि आप देख रहे हैं कि आप या अन्य व्यक्ति या दोनों बहुत उत्साहित हो रहे हैं, आपको जितनी आवश्यकता है उतनी ही टूटने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। जैसे ही आवाज की शुरुआत होती है, जैसे ही आप की जरूरत होती है, उस समय का समय लें - इससे पहले कि कोई ऐसा कुछ कहता है जो उन्हें चोट पहुंचाए।
  • चित्र का संकल्प प्रभावी ढंग से संकल्प करें चरण 7
    7
    नकारात्मक तर्कों से दूर रहें ऐसी चीजों के बजाय सकारात्मक चीज़ों पर ध्यान दें, जैसे "नहीं", "नहीं" या "नहीं"। नकारात्मक शब्द विवाद को भी हल करने के लिए कठिन बना देगा।
  • चित्र का संकल्प प्रभावी ढंग से हल करें चरण 8
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    अपनी भावनाओं पर ध्यान दें यदि आप देखते हैं कि आप गुस्सा हो रहे हैं, तो अपने लिए कुछ समय निकाल लें या अधिक आराम से रहने का रास्ता खोज लें। आपको कुछ पछतावा होने से पहले कुछ पानी पीना चाहिए।
  • चित्र का संकल्प प्रभावी ढंग से हल करें चरण 9
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    लचीला होना कई चर्चाओं में, कोई भी पूरी तरह से गलत नहीं है, इसलिए एक सौदा खोजने का प्रयास करें जहां आप दोनों खुश रह सकते हैं।
  • चित्र का संकल्प प्रभावी ढंग से संकल्प करें चरण 10
    10
    कुछ खोजें जिसके साथ आप सहमत हो सकते हैं यह एक विवाद हो सकता है कि आप चर्चा में हल नहीं कर सकते। संघर्ष में कुछ बिंदु पर सोचें कि आप एक समझौते में पहुंच सकते हैं और फिर बाकी को हल करने के लिए वापस आ सकते हैं। इसका समाधान करने के लिए इसमें एक से अधिक बातचीत हो सकती है।
  • युक्तियाँ

    • अगर आप गलत हैं, तो माफी माँगने से डरो मत।
    • यदि आप अन्य व्यक्ति को पसंद करते हैं, तो आपको उसे बेहतर महसूस करने या अपने आप को बचाने के लिए उपहास न करें।
    • खुद को नियंत्रित करें अपनी भावनाओं और व्यवहार को जांच में रखें बिना किसी धमकी या डरा हुआ दूसरों के बारे में बोलें।

    चेतावनी

    • अपवित्रता का उपयोग न करें
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