संघर्षों से कैसे बचें

यदि एक प्रेम संबंध में संघर्ष होता है, तो अकेले कुछ समय बिताना कभी-कभी एक ही व्यक्ति के साथ बहुत अधिक समय खर्च करना तनावपूर्ण हो सकता है अकेले खर्च समय आप दोनों को एक ब्रेक, तनाव को कम करने, और आप अपने समय का एक साथ और अधिक मूल्यवान बना सकते हैं।

• अपने दोस्तों के साथ समय बिताने से आपकी मानसिक स्थिति में सुधार हो सकता है, इसे और अधिक सकारात्मक और मजेदार बना सकते हैं। अपने साथी को अपने दोस्तों के साथ कुछ समय हो सकता है।

अपने आप को दूसरे व्यक्ति के जूते में रखो इससे आपकी सहानुभूति और समझ में वृद्धि होगी कि वह क्या कर रही है। उसे क्या हो रहा है, इसके बारे में सोचने के लिए लड़ाई की प्रतीक्षा न करें इसके बजाय, दूसरे व्यक्ति की समस्याओं और सुखों को नियमित रूप से समझने की कोशिश करें आप अधिक कनेक्टेड और कम विवादित महसूस करेंगे।

महत्वपूर्ण चर्चाओं की योजना बनाएं अगर आपको कुछ परेशान करना शुरू हो जाता है, तो दूसरे व्यक्ति के साथ इस विषय पर संपर्क कैसे करें तय करें कि आप क्या कहने जा रहे हैं और आप इसे कैसे और कब कहेंगे। अपना विवरण संक्षिप्त और विशिष्ट रखें

• क्षणों की गर्मी में सतह पर मुद्दों को लेकर या इससे पहले बहुत ज्यादा सोचने से बचें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप अन्य व्यक्ति पर आरोप लगा सकते हैं, भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया दे सकते हैं और लड़ सकते हैं

चिकित्सा या अभ्यास ध्यान करो यदि आप अभी भी संघर्ष के मुद्दे हैं, तो सहायता प्राप्त करें दूसरे व्यक्ति से पूछें कि वे चिकित्सा करने या आपके साथ ध्यान करने के लिए तैयार हैं। अगर वह नहीं चाहती, तो अपने चिकित्सक की तलाश करने पर विचार करें। यद्यपि यह आपको सभी समस्याओं का समाधान करने में मदद नहीं कर सकता है, यह आपको आपकी स्थिति के बारे में प्रतिक्रिया करने और बेहतर महसूस करने के लिए सीख सकता है।

व्यक्तिगत रहें व्यक्तियों में बोलना समस्याओं को हल करने का एक विचारशील तरीका है, खासकर जब ईमेल और पाठ संदेश की तुलना में। समस्याओं या चिंताओं के साथ व्यक्तिगत तौर पर डील करें इलेक्ट्रोनिक वार्तालाप के माध्यम से कुछ आक्रामक या महत्वपूर्ण कहने के लिए यह बहुत आसान है

• यदि आप इलेक्ट्रॉनिक संचार से बच नहीं सकते हैं, तो अपने टोन और शब्दावली के बारे में पता चलेगा, जैसे कि अन्य कारक, जैसे कि शरीर की भाषा, आपके इरादों के व्याख्या के लिए इस्तेमाल नहीं की जा सकती

अपनी लड़ाई चुनें यह एक बहुत अच्छी तरह से ज्ञात टिप है अक्सर, कई लोगों के साथ कार्यस्थल में, संघर्ष अनिवार्य है कई मुद्दों से दैनिक विवाद, असहमति और चर्चा उत्पन्न हो सकती है आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आपके और आपकी नौकरी के लिए क्या ज़रूरी है अपने करियर और आपके काम के माहौल को नुकसान पहुंचने से पहले संघर्षों को हल करें

• छोटी समस्याएं बस परेशानी हो सकती हैं इन समस्याओं को अनदेखा करना सीखें इससे पहले कि वे आपको इकट्ठा करना और परेशान करना शुरू करें।

अपने मतभेदों को हल करें, पूरी तरह से परेशान मत रहें उसी समय आपको एक समस्या का सामना करना पड़ना चाहिए, आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप संकल्प से संतुष्ट हैं सुनिश्चित करें कि आप और आपके सहकर्मी एक-दूसरे का सम्मान करते हैं और दोनों ही संघर्ष के समापन से संतुष्ट हैं।

• याद रखें कि आपको दूसरे व्यक्ति के साथ एक पेशेवर संबंध बनाए रखने की आवश्यकता है। एक बार समस्या हल हो गई है, इसे पीछे छोड़ दें पिछले समस्याओं पर ध्यान न दें या वे आपके पेशेवर रिश्ते को प्रभावित करते रहेंगे।