बलगम के साथ खांसी कैसे खत्म करें

एक ठंड नाक भरी हुई कर सकता है, लेकिन यह खाँसी के कारण मोटी ब्लेक बनाता है। खांसी जिस तरह से शरीर अतिरिक्त स्राव को खत्म करने के लिए उपयोग करता है, लेकिन मोटा बलगम से बाहर निकलना मुश्किल हो सकता है। यदि खांसी को स्रावित किया जाता है, तो शरीर को इसे खत्म करने में मदद करने के लिए बलगम पतला करना आवश्यक होगा। आप इसे बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से, भाप का उपयोग करके या डॉक्टर से परामर्श करके कर सकते हैं।