कैसे योग ध्यान अभ्यास करने के लिए

संस्कृत शब्द "योग" वास्तव में "दिव्य के साथ संघ" या "संयोजन" का मतलब है। हम योग का अभ्यास करते हैं क्योंकि यह हमारे शरीर को तनाव से मुक्त करता है खींच अभ्यास हम योग के साथ जुड़े पश्चिम में क्या मूल रूप से हजारों वर्षों से प्रजनन करवाए जाते थे अपने जीवन-शक्ति के नियंत्रण, एक आध्यात्मिक ऊर्जा कुंडलिनी के रूप में जाना हासिल करने के लिए व्यवसायी मदद करने के लिए। इस ऊर्जा सिर के ऊपर तक रीढ़ के आधार से बढ़ जाता है, यह चेतना कहा जाता है जो आत्मबोध के एक विस्तृत स्थिति प्राप्त करने के लिए संभव है।

अभ्यास के साथ, एक स्वयं को साकार व्यक्ति न केवल अपने ही सात प्राथमिक ऊर्जा केंद्रों में ले जाकर अपने शरीर के (चक्रों) कुंडलिनी महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह भी "सामूहिक चेतना" अनुभव कर सकते हैं - एक उन्नत चेतना जिसमें वे महसूस करने में सक्षम हैं किसी भी व्यक्ति की आध्यात्मिक ऊर्जा जिसे वे अपना ध्यान रखते हैं