प्राकृतिक परिवार नियोजन का उपयोग कैसे करें

प्राकृतिक परिवार नियोजन सभी धर्मों और सांस्कृतिक पृष्ठभूमि से स्वीकार गर्भावस्था की रोकथाम के लिए एक विधि है। आप इसका इस्तेमाल करना सीख सकते हैं और कैलेंडर की लागत, थर्मामीटर या अपनी उंगलियों का उपयोग नहीं कर सकते हैं।