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अकेले एक लवली दिन कैसे खर्च करें

पिछली बार कब आप अपने दिन-प्रतिदिन प्रतिबद्धताओं से वास्तविक ब्रेक ले गए थे? यदि आपको याद नहीं है, तो आप चिंता करने लग सकते हैं, क्योंकि अधिकांश स्वास्थ्य विशेषज्ञ मानते हैं कि कभी-कभी अंतराल खुश, स्वस्थ और उत्पादक रहने के लिए महत्वपूर्ण होती है। अपने लिए एक दिन की योजना बना जीवन पर एक दबदबे परिप्रेक्ष्य पर काबू पाने या निराशा से बाहर निकलने का एक शानदार तरीका हो सकता है, जो आपके रूटीन के कारण होता है चाहे आपके दिन अकेले या कंपनी के पास अच्छा सौभाग्य रखने के लिए, आप शायद यह पाते होंगे कि एक अच्छा आराम दिन के साधारण सुख को हरा करना कठिन है

चरणों

विधि 1
एक लवली दिन अकेले खर्च

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आखिरी रात नींद जाओ विडंबना यह है कि एक संपूर्ण दिन होने का मतलब है कि आपको पहले रात शुरू करना है! मजेदार होने के लिए मज़ेदार होना कठिन होता है और यदि आप दिन के मध्य में झपकी लेना चाहते हैं, तो आप उस समय खो देंगे जब आप "कुछ ज्यादा महत्वपूर्ण" कर सकते हैं अपने बड़े दिन से पहले पूरी रात आराम करने की कोशिश करें - हालांकि लोगों की नींद की जरूरत भिन्न होती है, ज्यादातर वयस्कों को रात में सात से नौ घंटे की जरूरत होती है।
  • आदर्श रूप में पर्याप्त नींद नहीं जरूरत अपने `प्यारा दिन "के बाद दिन - सोने के लिए पर्याप्त से भी कम समय मोटापा और हृदय रोग सहित स्वास्थ्य समस्याओं, की एक किस्म के साथ जुड़ा हुआ है।
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    अपने दिन को कुछ खींच अभ्यासों के साथ प्रारंभ करें यदि आप ज्यादातर लोगों की तरह हैं, तो सुबह में बिस्तर से बाहर निकलना सीधे बैठने के लिए या काम करने के लिए क्रॉल, सोचने के लिए बंद किए बिना आज, इसके बजाय, एक अच्छा और पूरा खींच सत्र के साथ शुरू करो। खींचने से शरीर को आराम मिलता है, मांसपेशियों को ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ाता है और दिन में पहले मन को खाली करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह सिर्फ "स्वादिष्ट" है, ताकि सुबह अपना रास्ता सही तरीके से शुरू कर दें, अपने आप को इलाज के लिए सुनिश्चित करें।
    • यदि आप चाहें, तो अपनी आँखें खोलने से पहले आप बिस्तर में भी खिंचाव कर सकते हैं। अपना हाथ बढ़ाएं और अपनी हर उंगलियों को खिंचाव दें कलाई से गुजारें और उसके बाद हाथ पर और आगे बढ़ें। दूसरे हाथ पर भी यही करें अपने पैर की उंगलियों, पैर, टखनों और दोनों पैरों पर जाएं।
    • अधिक प्रभाव के लिए, खींचते समय संगीत सुनने की कोशिश करें अपनी पसंदीदा डीवोरक सिम्फनी या बॉब मार्ले को हराकर चुनें - जो कि आप को अपने खींचने पर ध्यान केंद्रित करने और अपने दिन को शुरू करने के लिए आपको और अच्छे मूड को छोड़ने में मदद करेंगे।
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    एक संतोषजनक नाश्ता करें यदि आप औसत नौ से पांच काम करते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि "नाश्ता" शब्द का अर्थ "कुछ भी जो आपको मिल सकता है" है। आज, कुछ अलग करने की कोशिश करें: एक संतोषजनक और पौष्टिक नाश्ता तैयार करने के लिए समय ले लो आपका दिन शुरू करने के लिए कोई "सही" नाश्ते नहीं है - आप जो खाने के लिए चुनते हैं वह व्यक्तिगत स्वाद का मामला है - लेकिन हमारे पास एक अच्छा नाश्ता है, जिसे नीचे बहुमत से संतुष्ट करना चाहिए:
    • मक्खन के साथ दो साबुत-टोस्ट या आप जो संगत पसंद करते हैं - दो उबला हुआ अंडे जो आप पसंद करते हैं- एक सेब या केला-सॉसेज, बेकन या हैम
    • एक "बड़ा" नाश्ता लेने के लिए इच्छा को दबाना -। "खाद्य कोमा" हालांकि आकर्षक खुद को पेनकेक्स, फ्रेंच टोस्ट, बेकन ऑमलेट कण्ठ देखने के लिए और एक नाश्ता तो एक के कारण आप दिन भर में धीमा कर सकती है,
    • अपने नाश्ते के साथ अपनी पसंदीदा चाय या कुछ ताजा पीसा कॉफी के कप के साथ जाने के विचार के बारे में सोचो। कैफीन की एक छोटी सी खुराक आपको दिन की परियोजनाओं पर शुरू होने वाली ऊर्जा देने में मदद कर सकती है।
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    कुछ पहनें जिससे आपको अच्छा लगे। रॉबर्ट एफ। च्यू की तरह, "चरित्र को देखो, यह चरित्र हो।" अपने बड़े दिन के लिए गंदे टी-शर्ट और पसीने वाले वस्त्र न पहनें- यह ताज़ा और सक्रिय महसूस करने में मुश्किल है जब ऐसा लगता है कि यह बिस्तर से गिर गया। इसके बजाय, सामान्य से थोड़ी बेहतर पोशाक करें, जैसे किसी तिथि पर जाने या किसी को वास्तव में परवाह करने के लिए जाने पर। दरवाज़े के रास्ते में दर्पण में आकर्षक या खूबसूरत मजा आता है आपको अपने प्यारे दिन के लिए सकारात्मक मानसिकता की आवश्यकता है!
    • मानो या न मानो, आप जिस कपड़े पहनते हैं, उसके बारे में यह महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है कि आप कैसे काम करते हैं और महसूस करते हैं अनुसंधान ने दिखाया है कि ड्रेसिंग अच्छी तरह से आपके आत्मविश्वास, रोमांटिक भागीदारों को आकर्षित करने की क्षमता, और आपके काम की गुणवत्ता को भी बढ़ा सकती है। दूसरी ओर, खराब ड्रेसिंग या उनकी स्वच्छता की उपेक्षा करना अवसाद का संकेत हो सकता है
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    अभ्यास अभ्यास व्यायाम किसी भी सुंदर दिन के लिए एक शानदार जोड़ रहे हैं - न केवल यह आपके स्वास्थ्य के लिए एक महान दीर्घकालिक रवैया है, लेकिन यह अल्पावधि में भी आपके मूड को बहुत सुधार सकता है। चिकित्सा अनुसंधान ने दिखाया है कि व्यायाम एंडोर्फिन नामक रसायनों की रिहाई को ट्रिगर करता है, जो शरीर में खुशी और कल्याण की भावना पैदा करता है। वास्तव में, वे अक्सर हल्के अवसाद के लिए उपचार के रूप में निर्धारित होते हैं।
    • यदि संभव हो तो, प्रदर्शन उल्लेखनीय मूड और आत्मसम्मान में सुधार (उदाहरण के लिए, एक मोटर साइकिल की सवारी लेने के चलाने के लिए, पुश अप करते बालकनी, आदि पर) घर के बाहर काम घर छोड़कर, यहां तक ​​कि समय की एक छोटी अवधि के लिए करने की कोशिश,।
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    अपने शौक में दे दो हर किसी के पास कुछ है जो वे अपनी खुशी और व्यक्तिगत संतुष्टि के लिए करना पसंद करते हैं। अपने प्यारे दिन पर, इन चीजों में से एक या अधिक करने के लिए कम से कम एक घंटे खर्च करने का प्रयास करें आप इस अनुभव को एक संतोषजनक समझ के साथ छोड़ देंगे कि आपको लंबे समय में महसूस न हो, चाहे आप बहुत काम या दैनिक प्रतिबद्धताओं में शामिल हों
    • उदाहरण के लिए, यदि यह एक शौकिया हलवाई है, तो कुछ मुंह-पानी के कुकीज़ की कोशिश करें। ऐसा करने से आपको एक गतिविधि का आनंद लेने का मौका मिलता है जिसे आप आनंद लेते हैं (और, सबसे महत्वपूर्ण बात, स्वादिष्ट उपहार का स्वाद)। तुम भी अपने पसंदीदा व्यंजनों को संशोधित करने के लिए कुछ new- उदाहरण के लिए, चॉकलेट चिप्स के साथ आटा के लिए नारंगी उत्साह जोड़ने के जायके की एक अद्भुत संयोजन हो सकता है बनाने के लिए करके अपने पाक रचनात्मकता को परीक्षण कर सकते हैं।
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    एक पत्र लिखें ईमेल, स्मार्टफोन और सोशल मीडिया की उम्र में मेल एक दुर्लभ वस्तु है। हालांकि, पत्र लिखना और प्राप्त करना खुशी का हो सकता है। किसी मित्र, रिश्तेदार या रोमांटिक पार्टनर को एक ईमानदार पत्र लिखने या टाइप करने के लिए अपने प्यारे दिन से कुछ समय निकालें। आपके पत्र को एक महत्वपूर्ण विषय पर जरूरी नहीं होना चाहिए। यहां तक ​​कि लिखने के बारे में लिखना कि आपने हाल ही में क्या महसूस किया है या आपने जो किया है, आत्म-प्रतिबिंब के लिए एक पुरस्कृत अवसर हो सकता है (यह उल्लेख नहीं कि पढ़ना प्राप्तकर्ता के लिए एक खुशी होगी)।
    • अगर आपको नहीं पता कि कहां से शुरू करना है, तो रीडर के साथ साझा किए जाने वाले खुश घटनाओं के बारे में लिखने का प्रयास करें- आपको अपने विचारों को प्रवाह करना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप एक साथ मछली पकड़ने गए थे, तो आप ऐसा कुछ कह सकते हैं: "मैंने वास्तव में बाजा तट पर मछली पकड़ने का आनंद लिया था। हाल ही में, ऐसा लगता है कि मैं वहां वापस जाने के लिए पैसा कमा रहा था।" आप आगे भी अनुकूलित कर सकते हैं: "मई में मछली पकड़ना" अद्भुत था! कैलिफोर्निया में सभी कैसा है? "
    • यदि आप चाहें, तो प्राप्तकर्ता को ड्राइंग, कुछ फ़ोटो या यहां तक ​​कि एक छोटा उपहार भी जोड़ने के लिए बेझिझक। यहां तक ​​कि छोटे जोड़ भी आपके पाठक को बताते हैं कि आप उन्हें समय लेने के लिए पर्याप्त रूप से ध्यान देते हैं और पत्र में फिट होने का प्रयास करते हैं।
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    एक किताब के साथ दोगुना सिर्फ इसलिए कि ये एकान्त मिशन, जैसे पढ़ने, चुप हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे रोमांचक या पुरस्कृत नहीं हो सकते। बिस्तर पर जाने से लगभग एक घंटे तक किताब पढ़ने की कोशिश करें, जैसे कि आपका प्यारा दिन पूरा समापन। 9 वर्ष की आयु के 9 वर्ष के रूप में पढ़ना बहुत ही बढ़िया है। इसे अधिक से अधिक बनाने के लिए अपनी किताब को एक कंबल और एक कप चाय या गर्म चॉकलेट के साथ सोफे या बिस्तर पर ले लो। अपने पालतू जानवर को आपके साथ बैठने के लिए प्रोत्साहित करें, सिर्फ चुप कंपनी के लिए
    • यदि आपके पास अच्छी पठन सामग्री नहीं है, तो स्थानीय पुस्तकालय में जाने का प्रयास करें। पुस्तकालय शानदार और प्रायः सार्वजनिक संसाधनों को कम कर रहे हैं। एक यथोचित आकार पुस्तकालय में, यह आप एक बहुत कम कीमत पर पढ़ने के लिए और कई आरामदायक armchairs या कैफे जहां अपनी नई पुस्तक (पुराने) पढ़ सकते हैं पसंद कर सकते हैं लगभग कुछ भी खोजने के लिए आसान है।
  • विधि 2
    आपका रोमांटिक साथी के साथ एक लवली दिवस खर्च करना

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    अपने पसंदीदा इत्र का उपयोग करें आप अपने साथी के साथ एकदम सही दिन खर्च करना चाहते हैं, तो आप इस अवसर पर कर सकते हैं, जा रहा इत्र, इत्र या आफ़्टरशेव की "एक छोटे से", खासकर यदि आप आम तौर पर एक दिन के लिए दिन पर यह मत करो। मोहक खुशबू का एक छोटा सा हिस्सा एक सूक्ष्म (लेकिन उल्लेखनीय) अंतर कर सकता है, जो आपके साथी की निश्चित रूप से सराहना करेंगे। तैयार-अध्ययन से पता चला है कि यौन आकर्षण में गंध एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है!
    • इत्र या कोलोन का उपयोग करने के लिए, कलाई पर बहुत छोटी राशि लागू करें और शायद कान के पीछे थोड़ा सा। अन्य साइटें, विशेष रूप से जहां रक्त वाहिकाओं घुटनों और कोहनी के पीछे मोटे होते हैं, वे कोमल आवेदन से भी फायदा हो सकता है सावधान रहें और स्मरण रखें कि इत्र का उपयोग कर रहे हैं (इत्र जो आप का उपयोग कर रहे हैं)
    • ध्यान दें कि कई डिओडोरेंट्स, विशेष रूप से पुरुष, पहले से ही एक खुशबू या गंध हैं उस मामले में, उस पर एक और इत्र जोड़ने से बचें। एक से अधिक खुशबू का प्रयोग करने से "तुच्छ" और शक्तिशाली परिणाम हो सकते हैं, जो आमतौर पर बहुत चापलूसी नहीं करते हैं
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    एक साथ मिठाई का आनंद लें स्थानीय कॉफी शॉप या आइसक्रीम की दुकान पर जाने के लिए मिठाई समय बिताने की कोशिश करो! आप में पहले से ही भोजन करना पड़ता है- एली क्रेग के शब्दों में मेरा खाता: "मुझे इंतजार करने का मतलब समझ में नहीं आया, मेरा मतलब है, क्या होगा अगर मैं कब्रिस्तान खा रहा हूँ?" आपको प्रसन्न करने की अनुमति देकर सामान्य रूप से एक साथ नहीं होता है जो कि विशेष अवसर को चिह्नित करने का एक शानदार तरीका है। यह आज भी संयोजित है, आपका पूरा दिन आपके और अपने साथी के लिए "मिठाई" है।
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    अन्वेषण करें। उन जगहों पर जाकर दिन की स्वतंत्रता का आनंद लें, जिनके लिए आपने कभी नहीं किया है। यह स्थानीय पार्क में एक निशान की तरह कुछ सरल स्थान हो सकता है या बुश के रूप में रोमांचक हो सकता है- सही दृष्टिकोण के साथ, दोनों खोज के लिए महान अवसर दे सकते हैं। पक्षियों की आवाज़ें, पेड़ों के माध्यम से पारित होने वाली प्रकाश की दृष्टि और प्रकृति की ताजा गंध आपके मूड को तुरन्त सुधार देगी और आपको एक गहरी और शांत बातचीत करने का मौका देगा। इसके अलावा, चलना उत्तेजक और प्राणपोषक व्यायाम का एक सिद्ध रूप है जिसे आप साझा कर सकते हैं!
    • यदि आप बड़े शहर में रहते हैं या कहीं न कहीं किसी भी तरह के जंगल के बिना रहते हैं, तो आप अभी भी पड़ोस का पता लगा सकते हैं। एक मुस्कान के साथ मिलने वाले लोगों को नमस्कार करें या एक-दूसरे को रखें- यह तुम्हारी पसंद है।
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    ताजे फल चुनें फसल के फसल के लिए एक बगीचे में जाकर एक बहुत ही कम अनुभव वाला अनुभव है - यह किराने की दुकान पर फलों को खरीदने से सस्ता, ताज़ा और बहुत मज़ेदार है (इस बात का जिक्र नहीं कि आपको नाश्ता मिलता है)। सबसे ऊपर यह एक ऐसी गतिविधि है जिसे एक दंपति के रूप में बहुत सराहना की जा सकती है - उदाहरण के लिए, आप यह देखकर प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं कि कौन अधिक फसल का उत्पादन करता है या अपने संसाधनों को एकजुट करता है और एक पाई बना देता है!
    • आप जहां रहते हैं और वर्ष के समय के आधार पर, चयन के लिए उपलब्ध फल अलग-अलग होंगे वनस्पति संसाधन से परामर्श करने की कोशिश करें कि समय के फल-सेब, उदाहरण के लिए, सभी वर्ष सुपरमार्केट में खरीदा जा सकता है, लेकिन केवल पतन में ही परिपक्व हो सकता है।
    • सलाह का एक टुकड़ा: जंगल में पाए जाने वाले कुछ पौधे जहरीले हो सकते हैं, इसलिए यदि आप पाए गए कुछ चीज़ों के बारे में 100% से कम सुनिश्चित हैं, तो इसे न खाएं। उदाहरण के लिए, जुआरा ब्रेवो, जो छोटा, काला और चमकदार है, स्वादिष्ट लग सकता है, लेकिन पर्याप्त मात्रा में, घातक हो सकता है।
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    एक कला परियोजना पर सहयोग करें यदि आपने पहले कभी ऐसा नहीं किया है, तो अपने साथी के साथ अपनी कलात्मक पक्ष की तलाश करें! ड्राइंग, पेंटिंग, गाना लिखना और अपना खुद का छोटा फुटेज भी अपना दोपहर बिताने के लिए मन- आप अपने साथी के बारे में भी ऐसी चीजों की खोज कर सकते हैं जो आपको कलात्मक प्रक्रिया के भाग के रूप में नहीं पता था - उदाहरण के लिए, आपकी प्रेमिका, कैमरे के कोणों के लिए अच्छी नज़र रख सकती है, जैसे स्टेनली कुबरिक यहां तक ​​कि अगर तैयार उत्पाद ठीक वही नहीं जो आपके इरादे से है, तो आपके पास कला का अपूर्ण काम होगा, जिसे आप भविष्य में हँसते हैं, तो अपनी रचनात्मकता प्रवाह को दोबारा बनाएं!



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    स्पा में कुछ समय बिताते हुए अपने आप को लाड़ प्यार करो अगर आप पहले कभी अपने साथी के साथ स्पा नहीं गए हैं, तो अपने "प्यारे दिन" के भाग के रूप में ऐसा करने के बारे में सोचें, भले ही ऐसा कुछ हो जो आप करने के लिए आदी नहीं हैं आराम से मालिश या सॉना में कुछ समय व्यतीत करने से आपको पूरी तरह से ताजा और पुनर्जन्म महसूस हो सकता है, खासकर अगर आप पर बल दिया गया हो। यहां तक ​​कि सबसे मर्दाना पुरुष स्पा में पा सकते हैं, इसलिए डरना मत करें यदि आप कभी भी नहीं गए!
    • मज़े के लिए महंगी स्पा बुक करने की आवश्यकता नहीं है यदि आपको पैसे बचाने की ज़रूरत है, तो घर पर अपना स्वयं का स्पा बनाने का प्रयास करें दो के लिए एक गर्म स्नान तैयार करें और खुद को अपने हाथ में सबसे अच्छा साबुन के साथ धो लें, इससे पहले कि आपके पूरे शरीर को अच्छे मॉइस्चराइजिंग लोशन के साथ मॉइस्चराइज कर दें। कुछ मोमबत्ती लाइटें और सब कुछ और भी रोमांटिक बनाओ!
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    पुराने कपड़ों के लिए खरीदारी करें। अपने साथी के साथ लोकप्रिय स्थानीय दुकानों के सस्ते में उतरना एक मजेदार अनुभव हो सकता है। आपको हमेशा कुछ वाकई अच्छा नहीं लगता (और कभी-कभी आपको "भयावह" चीजें मिलेंगी), लेकिन कभी-कभी आपको वाकई बहुत अच्छा विंटेज टुकड़े मिलेगा। यदि आप तैयार हैं तो पुरानी दुकानों में खजाने की खोज बहुत मज़ेदार हो सकती है - आप कभी भी यह नहीं जानते कि जब तक आप शिकार नहीं करते, तब तक आप अपने आकार में क्या पाएंगे!
    • विंटेज कपड़ों के लिए शॉपिंग के लाभ कई हैं: उदाहरण के लिए, आपको कभी भी चिंता करने की ज़रूरत नहीं है अगर आपके मित्र अपने स्वयं के मिलान वाले हिस्सों की तुलना करते हैं - हो सकता है कि आपके पास शहर में उस मॉडल का एकमात्र शर्ट होगा! खुद को खरीदने की प्रक्रिया मॉल में जाने और बस नए महंगे कपड़े खरीदने की तुलना में ज्यादा मज़ेदार और आकर्षक है।
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    सूर्यास्त देखें अगर आपके पास समय है, तो उस जगह में रहने का प्रयास करें जहां आपके पास अपने साथी के साथ सूर्य की स्थापना का स्पष्ट दृष्टिकोण है। कभी-कभी एक-दूसरे के हाथों में चुपचाप बैठने और सूर्य को देखने का सरल अनुभव प्यारा है। यह उन लोगों के लिए असाधारण अनुभव हो सकता है जिनके पास व्यस्त और व्यस्त दिन गतिविधियों से भरा हुआ था। आम तौर पर, कुछ मिनटों तक पूरी चुप्पी में होने का मौका मिलना असामान्य नहीं होता है, इसलिए इसमें से अधिक लाभ उठाएं!
    • आम तौर पर, आप खोज इंजन पर एक सरल खोज के साथ, आपके क्षेत्र में ऑनलाइन सटीक समय निर्धारित कर सकते हैं। आपको सबसे ज़्यादा ज़रूरी है कि वह अपना स्थान और वह दिनांक दर्ज करें जो आप सूर्यास्त के समय जानना चाहते हैं।
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    जाओ नृत्य अपना दिन समाप्त करें और डांस फ्लोर पर एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लें! जिस संगीत का आप नृत्य करना चाहते हैं वह आपकी पसंद है - कोई फर्क नहीं पड़ता अगर यह बॉलरूम नाच या भारी धातु है, जब तक कि यह आपकी पसंद नहीं है! नाइट क्लब या डांस हॉल में, अन्य लोगों की कंपनी में नृत्य करना आसान हो सकता है, लेकिन अगर आप हिम्मत करते हैं कि आप एक पार्क में, कोने पर या अपने पिछवाड़े में नृत्य कर सकते हैं। यदि आप रोमांटिक वातावरण बनाना चाहते हैं, तो आप अपने घर में मोमबत्ती की रोशनी से भी नृत्य कर सकते हैं।
    • अपने साथी के साथ नाचते समय आपको अपने स्वरूप के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है! बस अपनी आँखें बंद करें, संगीत को महसूस करें और चालें याद रखें, आप एक-दूसरे के ध्यान के लिए ऐसा कर रहे हैं, न कि आपके चारों ओर के लोग।
    • यदि आप नृत्य करने के लिए शर्मिंदा हैं, तो चिंता न करें! कई नृत्य हॉल में "शुरुआती रातों" या नृत्य कक्षाएं मूल बातें सिखाने के लिए हैं ताकि आप मज़ेदार हो सकें। आप जिम और विश्वविद्यालयों में कक्षाएं भी ले सकते हैं, बस आगामी अवसरों को ऑनलाइन देखें!
  • विधि 3
    दोस्तों के साथ एक लवली दिवस खर्च

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    समुद्र तट पर जाओ! एक प्यारा दिन बिताने का एक अविश्वसनीय और पूरी तरह से नि: शुल्क तरीका है अपने दोस्तों के साथ समुद्र तट पर जाना! यदि यह गर्म है, तो समुद्र तट पर तैरना, वॉलीबॉल खेलना, बूगी बोर्डिंग जाना और अधिक के लिए एक शानदार जगह हो सकती है। यहां तक ​​कि अगर मौसम सबसे अच्छा नहीं है, तो आप अभी भी रेत में महल, चट्टानों को फेंक सकते हैं और आसपास के इलाकों में ट्रेल्स बना सकते हैं, तो आनंद लें!
    • यदि आप पानी के पास नहीं रहते हैं, तो आप अभी भी कई चीजें कर सकते हैं जो आप अन्यत्र समुद्र तट पर करेंगे उदाहरण के लिए, आप एक सार्वजनिक पूल, जिम या अधिकतर विश्वविद्यालयों में तैर सकते हैं और आप वॉलीबॉल खेल सकते हैं जहाँ भी आप नेट बना सकते हैं, इसलिए रचनात्मकता का उपयोग करें!
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    कुछ खेल खेलें आपको केवल एक चीज की जरूरत है एक गेंद और यही वह है - मज़ा की गारंटी है! एक फुटबॉल, बास्केटबॉल, फुटबॉल या जो भी खेल उपकरण आप पसंद करते हैं और एक खेल के लिए स्थानीय पार्क में जाएं। आप अपनी इच्छा के आधार पर गंभीरता से या आक्रामक रूप से खेल सकते हैं - यह आप और आपके दोस्तों पर निर्भर है!
    • कभी-कभी मौसमी मैचों के लिए, आपको अपना खुद का उपकरण सुधारना पड़ सकता है उदाहरण के लिए, यदि आप फुटबॉल खेल रहे हैं, तो आपको मुस्कराते हुए कुछ पुराने कपड़ों या फर्श पर अपनी शर्ट डालनी पड़ सकती है।
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    एक शो देखो! आपके पसंदीदा लाइव संगीत को देखने या मंच पर खेलने की तरह कुछ भी नहीं है। एक मजेदार रात के लिए, अपने दोस्तों को अपने क्षेत्र में दिखाने या खेलने के लिए आश्वस्त करने का प्रयास करें, टिकट खरीदने के लिए किटी बनाएं, यदि आवश्यक हो, और जाएं! आप एक ही समय में कलाओं का समर्थन करते हुए प्रदर्शन को आदर्श तरीके का आनंद ले रहे होंगे!
    • प्रसिद्ध कलाकारों और बैंड के शो बहुत महंगा हो सकते हैं, इसलिए यदि आप पैसे कम कर रहे हैं, तो अपने क्षेत्र में सस्ते या नि: शुल्क शो देखें कई कला विद्यालयों, समुदाय थिएटरों, और स्थानीय घटनागृहों में कभी-कभी लाइव संगीत या नाटकों की सुविधा होती है। यद्यपि आप शायद बड़े नाम या उस तरह के टुकड़े नहीं देख सकते हैं, यह आपको बहुत अधिक धन बचाएगा और संभवत: नए पसंदीदा जगहों को भी खोज पाएगा!
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    शिविर। अपने दोस्तों के साथ एक शिविर यात्रा पर जा रहे एक दिन या दो के लिए बाहर का आनंद लेने का शानदार तरीका है। अक्सर, योजना, पैकिंग और शिविर स्थल पर यात्रा पूरी प्रक्रिया का सबसे मजेदार भाग है। कैम्प फायर के साथ, जंगल में ट्रेल्स, झोपड़ी में रात में देर से चैट और अधिक, हालांकि, शिविर साइट ही बहुत सारी मजे की पेशकश कर सकती है
    • जहां आप रहते हैं उसके आधार पर, कैंपिंग एक कठिन प्रक्रिया हो सकती है यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके पास सही उपकरण है या पता है कि आपके शिविर का आनंद कैसे लें, तो देखें लेखों की "शिविर" श्रेणी.
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    एक DIY परियोजना पर एक साथ काम करें भवन, मरम्मत, पेंटिंग और बनाने का मज़ेदार काम आपकी खुद की है, लेकिन सही मित्रों के साथ और भी बहुत कुछ। उदाहरण के लिए, अपने घर में सुधार परियोजना को पूरा करने के लिए अपने दोस्तों को एक साथ मिलाने की कोशिश करें, जो एक ही दिन में महीने के लिए बंद हो रहा है। या, वैकल्पिक रूप से, मज़े के लिए कोई प्रोजेक्ट चुनें - आपको शुरू करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:
    • दोस्तों से मिलने के लिए एक कमरा बनाएं
    • एक पेड़ के घर या किले का निर्माण
    • कपड़ों या उपसाधन सीना
    • अपना स्केटबोर्ड बनाएं (ज्यादातर स्केटबोर्ड की दुकानों को बेचने वाले, बोर्ड और आवश्यक भागों)
    • कुछ रचनात्मक भूनिर्माण (जैसे कि छंटाई वाले झाड़ियों या रोपण घास के रूप में)
    • कार में सहायक उपकरण स्थापित करें
    • पांच सितारा मल्टी-कोर्स भोजन तैयार करें
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    एक सब्जी हो! कभी-कभी सभी के सबसे अच्छे दिन होते हैं, जिसमें "कुछ नहीं" किया जाता है घंटों के लिए सोफे पर खेलने, वीडियो गेम चलाने और समय-समय पर अपने दोस्तों के साथ समय बिताने से डरो मत, जब तक आप जिम्मेदारी के साथ एक दिन खो सकते हैं लगभग हर कोई समय-समय पर कुछ भी करने के लिए सरलतम और सबसे मूर्खतापूर्ण खुशी का आनंद लेने से लाभ उठा सकता है
    • निश्चित रूप से कहने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप मज़े के लिए इस पद्धति पर बहुत ज्यादा भरोसा नहीं करना चाहते हैं। आपके चारों ओर की दुनिया को रोमांचक और रोमांचक चीजों से भरा है, लेकिन यदि आप सोफे पर अपना समय बिताते हैं, तो आप उनमें से लाभ लेने में सक्षम नहीं होंगे, इसलिए कभी-कभी "शाकाहारी" के लिए कुछ दिनों की कोशिश करें।
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    फिल्म की रात को व्यवस्थित करें यह ठंड सर्दियों की रात के लिए एक महान विचार है, यद्यपि यह वर्ष के किसी भी समय किया जा सकता है यदि आपके पास इसके लिए एक अच्छी जगह है। एक फिल्म के बारे में अपने दोस्तों के साथ संपर्क में जाओ और फिर उन्हें ऐपेटाइज़र के साथ शाम को आमंत्रित करें। साझा करने के लिए घर का बना पॉपकॉर्न और अन्य सामान बनाएं वास्तव में, यदि आपने उपरोक्त सलाह का पालन किया है और पहले पकाया है, तो साझा करने के लिए बेझिझक आप क्या करते हैं।
    • उन लोगों से पूछें जो रात के लिए मूवी (या "मूवी") को चुनकर एक या दो पसंदीदा फिल्मों का सुझाव देने के लिए आप सूची में डाल सकते हैं हालांकि हर किसी को शामिल करने की संभावना नहीं है, जब तक कि केवल दो भाग ले रहे हैं, आप कम से कम फिल्मों का चयन कर सकते हैं जो समूह के अधिकांश लोगों के हितों को प्रतिबिंबित करते हैं।
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    नए दोस्त बनाने के लिए तैयार रहें तीन दोस्तों के साथ लटकने से बेहतर क्या है? एक कमरे के दोस्त बनाओ! शर्मीली मत बनो और जब आप अपने दोस्तों के साथ मिलते हैं तो उन लोगों से मिलें- एक उचित मौका है कि आप खुद को पसंद करते हैं जैसे आप और आपके मित्र अगर आप चाहें कुछ गतिविधियां दूसरों की तुलना में नए लोगों से मिलने के लिए और अवसर प्रदान करती हैं, लेकिन आप लगभग कहीं भी दिलचस्प लोगों से मिल सकते हैं, इसलिए अपने दिल और दिमाग को खुले रखें और स्वयं को नए लोगों से पेश करने में संकोच न करें!
    • उदाहरण के लिए, यदि आप और कुछ मित्रों ने एक शो देखने के लिए बाहर निकला, तो उन्हें शायद शो का प्रदर्शन करने के लिए लंबे समय तक इंतजार करना पड़ता है, जबकि बैंड अपने उपकरण को समायोजित करता है। इस अवधि के दौरान जब लोग लटकाते हैं और शो की शुरुआत के लिए इंतजार करते हैं तो ऐसे अजनबियों को पूरा करने का एक बड़ा मौका है, जो आपके जैसे गीत में रुचि रखते हैं!
  • युक्तियाँ

    • बहुत सारी तारीफ करें वे सही समय पर आपके पास वापस आ जाएंगे, लेकिन प्रशंसा का आंतरिक पुरस्कार यह है कि वे दूसरों को अच्छा महसूस करते हैं - और यह हमेशा आपको अच्छा महसूस करेगा, भी।
    • शराब और सिगरेट से दूर रहने की कोशिश करें अच्छी गुणवत्ता वाले शराब के साथ थोड़ा सा भोगना अच्छा जीवन का आनंद लेने का एक तरीका है - शराब से अधिक या नशे में पीने के लिए पीने से गरिमा का नुकसान होता है और दुनिया को अनैतिकता के प्रयास वास्तविकता पर वापस जाओ और अपने भीतर के उच्च अंक खोजें सिगरेट के लिए, उनसे पूरी तरह से बचें- उनके बारे में कहा जाने के लिए कुछ भी अच्छा नहीं है।
    • बकवास मत खाओ यदि आप बहुत सारे सब्जियां, फलों, अनाज और मछली खाते हैं तो आपको बहुत अच्छा लगेगा शायद आपका प्यारा दिन दिन शुरू होता है, जो आपके शरीर और मन को पोषण देने वाले खाद्य पदार्थों को खाती है, आपको नुकसान पहुंचाने के बजाय।
    • "कृपया" और "धन्यवाद" कहें निकी-नस्लों से भरा जीवन दूसरों के लिए सम्मान से भरा जीवन है।
    • इसे आसानी से ले लो, समय की जरूरत है तुम ले लो हमेशा अपने आप से पूछें "आग कहां है?" जब भी आप जीवन को बचाने के अलावा कुछ और पर तुरंत कार्य करने के लिए मजबूर महसूस करते हैं
    • लोगों को एक अच्छा दिन का शुभकामनाएं अपने चेहरे पर एक गंभीर मुस्कान के साथ करो, तो आप जानते हैं कि आप वास्तव में इसे चाहते हैं।
    • सरल बनाएँ। अनावश्यक चीजों से छुटकारा पाएं अगर ऐसा नहीं है, तो यह तोड़ नहीं सकता।

    चेतावनी

    • यहां दिए गए सुझाव आपके पसंद के लिए उपयुक्त विचारों का संग्रह हैं। उन्हें पूरे दिन गतिविधियों की सूची के रूप में नहीं बताया जाता है जब तक कि आप वास्तव में यह महसूस न करें कि यह संभव है या यहां तक ​​कि वांछनीय! हम अनुशंसा करते हैं कि आप केवल चुन लें कि आप सबसे ज्यादा क्या आकर्षण रखते हैं, दूसरे विचारों को एक और प्यारा दिन के लिए छोड़ दें।

    सूत्रों और कोटेशन

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