कैसे आभारी महसूस करने के लिए जब अवसाद में

कृतज्ञता का लाभ अत्यधिक विज्ञान द्वारा मान्यता दी गई है, वृद्धि हुई सहानुभूति आघात और विपरीत परिस्थितियों और लाभ आत्मसम्मान पर काबू पाने में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य नर्स में सुधार, मदद भी शामिल है। अवसाद के साथ कई लोगों को नींद के साथ समस्याएं हैं, और कृतज्ञता उनके जीवन के उस पहलू को भी सुधार सकती है। हालांकि, अवसाद के एक प्रकरण के दौरान आभारी महसूस करना बेहद मुश्किल है फिर भी, याद रखें कि यह संभव है, भले ही आप अच्छी तरह से नीचे हो।