कैसे सही होना चाहिए लेकिन फिर भी मानव जारी रखें

बाहर से स्वस्थ रहें एक टोनिंग, फिट शरीर प्राप्त करना असंभव नहीं है, लेकिन आपको अनुशासन की ज़रूरत है समझे कि कसरत करने के लिए एक उबाऊ दायित्व नहीं है एक टीम का हिस्सा बनो, अपने कुत्ते को पैदल चलने के लिए या कुछ भी करें जो हर दिन कम से कम 30 मिनट के लिए आंदोलन को शामिल करता है।

अपनी त्वचा का ख्याल रखना किशोरावस्था में त्वचा में परिवर्तन होता है और आमतौर पर मुश्किल, तेल, सूखी, लाल, छीलने लग जाते हैं। शायद यह सब एक ही समय में। चिंता मत करो यह चरण पारित होगा, लेकिन कुछ चीजें हैं जो स्वस्थ त्वचा के लिए किया जा सकता है यदि आपका आहार अच्छा है, तो यह आपकी त्वचा पर दिखाई देगा। इसे अधिक से न धोएं, भले ही वह तेल का हो। मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए सप्ताह में एक बार छूटना। चेहरे का मुखौटा अच्छा है, लेकिन सावधानी से उपयोग करें और आपकी त्वचा के प्रकार को फिट करने वाले एक का चयन करें।

अपने दांतों का ख्याल रखना! उन्हें दिन में दो बार ब्रश करें और फॉल्स करें। अपने मसूड़ों और जीभ को ध्यानपूर्वक ध्यान में रखें। हर 6 महीनों में दंत चिकित्सक के पास जाओ

अच्छी स्वच्छता रखें बदबूदार रहो, हमेशा एक शॉवर ले लो और अपने बालों को धो लें अनचाहे बालों से छुटकारा पाएं नाखून को साफ और बहुत लंबा नहीं रखें

बुरी चीज़ों को भूल जाओ, माफ कर दो। आप अपने आप को बहुत खुश और कम तनाव मिलेगा जिस तरह से आपको लगता है वह बदलें - सकारात्मक बनें अपने जीवन में अच्छी चीजों के बारे में सोचो, उनके साथ अपने आप को खुश करो। गपशप या न्यायाधीश मत करो

शांत कपड़े हैं आप क्या पसंद है के साथ फैशनेबल है मिक्स सुंदर कपड़े पाने के लिए बहुत पैसा खर्च करने की कोई जरूरत नहीं है

एक सुंदर बाल और श्रृंगार लें क्या आप पर सुंदर लग रहा है एक ही केश विन्यास और मेकअप के लिए छड़ी मत करो अनूठे और दिलचस्प हो

स्कूल में बहुत अच्छी तरह से जाओ, या अपना सर्वोत्तम दे दो स्मार्ट बनना दिलचस्प है अध्ययन या रोजगार नहीं है। स्कूल में व्यवस्थित रहें - अपने बैग, लॉकर और बाइंडर को साफ करें। नोट्स बनाएं आखिरी मिनट में खत्म हो जाने पर आपका गृहकार्य न करें परीक्षाओं के लिए अध्ययन शिक्षकों से एक फीडबैक के लिए पूछें चर्चाओं में अपना इनपुट दें आप किसी कारण के लिए स्कूल जाते हैं इन सभी वर्षों को कुछ नहीं के लिए बर्बाद मत करो। अगर किसी परीक्षण या गतिविधि पर अच्छी तरह से नहीं है तो निराश मत हो - ऐसा होता है समीक्षा करें कि आपने क्या याद किया और जानें

एक अच्छा दोस्त बनें दोस्तों के लिए समय बनाओ अगर आप उन्हें चारों ओर करना चाहते हैं यहां तक ​​कि अगर आप बहुत व्यस्त हैं, तो उनके साथ केवल एक घंटे तक चले जाएं। मॉल में फिल्मों पर जाएं मित्र हमारे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण हैं।

अपने मूल्यों और विश्वासों को रखें अज्ञानी मत बनो, लेकिन आपको जो भी सही लगता है उसे बदलना नहीं है। बस कहते हैं, "मेरे पास एक अलग राय है, लेकिन आपका विचार भी दिलचस्प है।" कुछ ऐसा करने के लिए समूह के दबाव में मत दो, जो आपको बाद में अफसोस होगा।

धूम्रपान न करें या पीओ मत। इनमें से कोई भी आपको किसी भी तरह से अच्छा नहीं करेगा। उन्हें थोड़ा सा करके अपने जीवन से कम कर दें

बहुत ज्यादा शाप मत करो शपथ न लेना एक चरम रवैया है, लेकिन प्रत्येक वाक से एक को नहीं बोलना है।

एक अच्छा आसन है कोई भी सही आसन से ज्यादा विश्वास और सुरक्षा को इंगित नहीं करता है। ऊपर उठो और खड़े हो जाओ, लेकिन दूसरों को छोटा मत करो। इस प्रकार, यह एक स्वास्थ्य लाभ होने के अलावा, अधिक अनुकूल और ग्रहणशील दिखाई देगा।

अन्य रुचियां हैं गिटार, बैले, रॉक क्लाइम्बिंग, जो भी हो अपनी रुचियों को छोड़ मत करो, आगे बढ़ो और उन्हें हावी करो।

विनम्र रहें कृपया कहने के लिए याद रखें और जब आवश्यक हो तो आपको धन्यवाद।

टिकाऊ रहो! अपना हिस्सा करने और ग्रह की सहायता करने के तरीकों की खोज करें।

धर्मार्थ हो एहसास है कि ऐसे लोग हैं जो बहुत बुरे जीवन जीते हैं और उनका हिस्सा करते हैं। जब आप इतने छोटे होते हैं, तब मदद करना कठिन होता है, इसलिए यह एक महान और मुफ्त साइट का उदाहरण है: https://freerice.com/

हमेशा जाग रहें दिन में 8 से 10 घंटे सोते रहें।

प्रौद्योगिकी पर अपना जीवन न रखें। मज़े पुराने जुनूनी तरीके से विकी के सामने बैठने के बजाय बाहर निकलें

खुद का सम्मान करें यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, कोई भी आपके लिए ऐसा नहीं करेगा

हर बार अपने कमरे को व्यवस्थित और व्यवस्थित करें हर दिन बिस्तर व्यवस्थित करें और बास्केट में कपड़े डालो इसलिए कमरा अधिक आमंत्रित होगा और आप चीजों को अधिक आसानी से ढूंढ सकेंगे।