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अपने शरीर की देखभाल करें और एक क्लीनर जीवनशैली की तलाश करें स्वस्थ होने के अलावा, आप अपने बारे में बेहतर महसूस करेंगे और मुश्किल निर्णय लेने के लिए अधिक इच्छुक होंगे।
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आपको सुधारने के लिए आवश्यक सभी चीजों की सूची बनाएं शुष्क त्वचा, गरीब बाल, अनुचित कपड़े और शरीर की देखभाल के लिए देखने के लिए चीजें हैं। बाल, चेहरे, हाथ, पैर और शरीर जैसे श्रेणियों में विभाजित सूची बनाएं।
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सुधार की सूची में खुद को समर्पित करें कार्य समूह: त्वचा, संरचना, आसन, बाल, शरीर की सफाई, कपड़े, शिष्टाचार, और इतने पर।
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आरंभ करने के लिए सबसे ज़्यादा समूह चुनें।
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देखभाल के साथ अपने स्थान को व्यवस्थित करें ऐसे वातावरण में रहने से बचें जिससे आपको गुस्सा या नाराज महसूस हो। एक साफ और सुव्यवस्थित स्थान रखकर, आपका जीवन हल्का और तनाव मुक्त हो जाएगा। जब कुछ ऑब्जेक्ट्स का निपटान करने का निर्णय लेते हैं, तो उन्हें एक थ्रविफ्ट स्टोर या दान में दान करने पर विचार करें। एक अन्य विकल्प मित्रों को दान करना है याद रखें कि सुंदर रवैया उसे सुंदर भी बनाते हैं अपने व्यक्तित्व से मेल खाने वाले वस्तुओं या रंगों के साथ कमरे को सजाने के लिए मत भूलना
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अपनी शक्तियों और कमजोरियों की एक सूची बनाओ अपने परिवार या विश्वासयोग्य दोस्त से किसी को अपने बारे में आपको सकारात्मक और नकारात्मक बताएं। नोट जो सही करने के लिए सबसे आसान दोष हैं और इन सुधारों को एक आदत बनाने का प्रयास करें यदि कोई भी गुणवत्ता आप चाहें, तो इस पर विचार करें कि आप इसे कैसे प्राप्त कर सकते हैं। आपके विचार से आपको खुद पर बहुत अधिक शक्ति है
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अपने दोष इस प्रक्रिया में अपने विचारों पर हावी न होने दें।
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सोचने और कार्य करने से पहले प्रतिबिंबित करें इस बारे में सोचें कि आपके विकल्प आपके, दूसरे लोगों या परिस्थितियों को कैसे प्रभावित कर सकते हैं अगर आपको लगता है कि आपको कुछ करने की ज़रूरत है, भले ही ऐसा कुछ ऐसा न हो जो आपको पसंद नहीं है, अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें आपके द्वारा किए गए सभी कार्यों के लिए विचारशील और जिम्मेदार रहें।
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ईमानदार और ईमानदार रहो लोग दूसरों के साथ बातचीत करना पसंद करते हैं जो उन्हें समझते हैं। कुछ बातें पूछने के लिए अपने दृष्टिकोण या इरादों को समझाओ चिल्लाओ मत और एक आक्रामक रुख मत लो, और अगर आपको लगता है कि आप अपना गुस्सा खोना चाहते हैं, तो आगे बढ़ें और इसके बारे में किसी और समय के बारे में सोचें।
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रुचियों के बाद भागो जो आपको कभी नहीं मिला। अनिच्छा पर प्रतिबिंबित करें, यदि कोई हो, और लगता है कि procrastinating केवल आपको जो चाहें करने से रोक देंगे। आप एक ऐसी चीज़ को अलग कर सकते हैं, जिसकी अधिक रुचि नहीं है, लेकिन आप वास्तव में बहुत कुछ हासिल करना हमेशा कठिन होता है। जो आपको खुश करता है उसके बाद चलना अधिक पुरस्कृत विकल्प प्रदान करेगा और आम हितों वाले लोगों को आकर्षित करेगा।
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एक सामान्य नियम के रूप में, उन तरीकों से किसी का भी इलाज न करें जो आप का इलाज नहीं करना चाहते।
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अपने लिए समय है