कैसे सब्जियों के साथ चिकन मैश तैयार करने के लिए

=== भाग === 4

• 1/4 कप (60 मिली) प्लस 2 टेबलस्पून (30 मिलीलीटर) शाययू का, विभाजित
• 1/4 कप चावल का सिरका
• चिकन जांघों की 225 ग्राम 0.6 सेंटीमीटर टुकड़ों में कटौती
• 2 चम्मच (30 मिलीलीटर) वनस्पति तेल, विभाजित
• 2 चम्मच (28 ग्रा) कुचल लहसुन, विभाजित
• 1 बड़ा चमचा (14 ग्राम) कुचल अदरक, विभाजित
• 4 हरी प्याज, 0.6 सेमी से 45 डिग्री के टुकड़ों में कटा हुआ।
• 450 ग्रा। ब्रोकोली, 0.6 सेंटीमीटर टुकड़ों में कटौती।
• नमक के 1/4 चम्मच
• 1 कप पानी
• 1/4 चम्मच (1 ग्रा) ताजा मिट्टी काली मिर्च