कैसे गैसों को राहत देने के लिए

अत्यधिक गैस से दर्द, सूजन और शर्म की बात हो सकती है। पाचन तंत्र में गैसों का उत्पादन सीधे हम जो खाना खाते हैं और जिस तरह से इसे खा लिया जाता है उससे संबंधित है, इसलिए आहार और खाने की आदतों को बदलने से दीर्घकालिक गैस राहत के लिए सबसे प्रभावी तरीके हैं। गैस संबंधी लक्षणों को तुरंत कैसे दूर करने और परिवर्तन करने के बारे में जानकारी के लिए पढ़ते रहें, जिससे उन्हें अक्सर और गंभीर रूप से होने से रोका जा सके।