कैसे गर्भावस्था के दौरान गैसों को कम करने के लिए

गैसें गर्भावस्था से जुड़े कुछ सबसे शर्मनाक और असुविधाजनक साइड इफेक्ट हैं I गर्भकालीन हार्मोन, जैसे प्रोजेस्टेरोन, गर्भावस्था के पहले त्रिमितीय के बारे में पाचन चक्र को धीमा करना शुरू करते हैं। ऐसा इसलिए है कि भ्रूण अच्छी तरह से पोषित है हालांकि, भोजन को महिला की आंतों में लंबे समय तक रहने से समाप्त होता है, जिससे गैसों का उत्पादन बढ़ता जा रहा है। इसके अलावा, गर्भावस्था हार्मोन बच्चों के जन्म के लिए तैयारियों में मांसपेशियों को आराम करने के लिए काम करते हैं, जिसका मतलब है कि जब माँ दिखाई देगी, तब तक यह गैस को पकड़ने के लिए अधिक कठिन हो जाएगा। गर्भाशय फैलता है, अन्य पेट के अंगों पर दबाव डालने के कारण इन हार्मोन संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं। सौभाग्य से, अतिरिक्त गैस के उत्पादन को कम करने के लिए विभिन्न रणनीतियों को अपनाना संभव है।