कैसे एक सूअर शाखा को चंगा करने के लिए

निर्धारित करें कि आपके पास पार्श्व या औसत दर्जे का epicondylitis है इन समस्याएं, जिसे टेंडिनिटिस भी कहा जाता है, कोहनी क्षेत्र में दर्द का कारण होता है। इस क्षेत्र में पेश मांसपेशियों और tendons के अत्यधिक उपयोग में शामिल हैं। दर्द कई हफ्तों या महीनों तक भी हो सकता है, लेकिन घायल हाथों की देखभाल करने में मदद करता है गति उपचार।

बर्सिटिस संकेतों की उपस्थिति पर ध्यान दें कोर्बी की नोक पर संयुक्त में तरल पदार्थ के संचय के साथ बर्सिटिस होता है। यह आम तौर पर दोहराए हुए हाथों के आंदोलनों का एक परिणाम होता है और आमतौर पर कुछ हफ्तों के बाद दर्द ठीक होता है। सूजन, बदले में, जब तक यह गायब नहीं हो जाती, तब तक ले जाती है, लेकिन यह अपने आप में सुधार भी करती है

• बर्साइटिस से प्रभावित क्षेत्र सूजन या लाल हो जाता है और दबाए जाने पर अक्सर दर्द का कारण बनता है।
• घावों के साथ जोड़कर बर्सिटिस के मामले जो त्वचा को तोड़ा और संक्रमित हो सकते हैं और एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है।

समस्या के कारण के रूप में तंत्रिका दर्द पर विचार करें। रीढ़ की हड्डी में नसों को संकुचित किया जा सकता है, खासकर जब आप बड़े होते हैं लक्षणों में दर्द शामिल है जो गर्दन से हथियार तक फैल जाती है या त्वचा पर पिंस और सुई की सनसनी होती है। दर्द दिन-प्रतिदिन अलग-अलग हो सकता है, लेकिन आमतौर पर गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडीएस), और शारीरिक व्यायाम जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर्स के उपयोग में सुधार होता है

• हाथ में फंसे तंत्रिका भी हो सकती है। यदि यह कलाई पर होता है, तो समस्या को कार्पल टनल सिंड्रोम कहा जाता है और जब यह कोहनी, उल्ने सुरंग सिंड्रोम पर होता है लक्षण आमतौर पर प्रभावित हाथ या हाथ में दर्द और झुनझुनी शामिल हैं

ध्यान दें कि दोहरावदार तनाव चोट (आरएसआई) एक संभावना को दर्शाता है जब आप मैन्युअल श्रम जैसे कार्यों को पूरा करने के लिए नियमित रूप से अपने हाथ या हाथ का उपयोग करते हैं, भारी मशीनरी और कंप्यूटर का उपयोग करते हैं, तो आरएसआई हो सकता है। कार्पल टनल सिंड्रोम एक प्रकार की तंत्रिका चोट का प्रतिनिधित्व करता है जो दोहराए टाइपिंग से हो सकता है। नियोक्ता काम की परिस्थितियों में सुधार कर सकते हैं और समस्या को बिगड़ने से बचने के लिए पर्यावरण को अनुकूलित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, समायोज्य कुर्सी पेश करते हुए आपको इतना बढ़ना नहीं पड़ता है

एनजाइना के लक्षणों की उपस्थिति पर ध्यान दें एनजाइना तब होती है जब हृदय तक पहुंचने वाली धमनियां कठोर और संकीर्ण हो जाती हैं। लक्षणों में अंधा, तंग और भारी छाती के दर्द शामिल होते हैं जो बाएं हाथ, गर्दन, जबड़े या कई मिनटों तक वापस निकल सकते हैं। यह दर्द आमतौर पर शारीरिक गतिविधियों या तनाव के साथ प्रकट होता है। अगर आपको शारीरिक व्यायाम से जुड़े छाती या बाएं हाथ का दर्द है तो हमेशा एक डॉक्टर से परामर्श करें