कैसे सो जाओ के दौरान शिशुओं को रोकने के लिए

यदि आप आमतौर पर लार की एक शर्मनाक चीड़ के साथ अपने तकिया गीला, आप अपनी नींद की आदतों में कुछ परिवर्तन करना पड़ सकता है। कुछ लोगों के लिए, उनकी पीठ पर सोते समय आपको लार से रोका जा सकता है, हालांकि जिन लोगों के पास स्लीप एपनिया है उन्हें अधिक नाटकीय इलाज की आवश्यकता हो सकती है। नीचे दिए गए कुछ सुझावों का प्रयास करें और अगर आप रात के दौरान सिकुड़ते रहें तो अपनी स्थिति के बारे में डॉक्टर से मिलने जाएं।